Чи потрібно пити каву, щоб підвищити креативність?

Багато людей після ранкового пробудженнязаварюють собі міцну каву, щоб краще розуміти і в цілому бути енергійніше. Деякі вважають, що після отримання чергової дози кофеїну, разом з поліпшенням роботи мозку, у них також підвищується креативність. Однак, в ході нового дослідження, американські вчені з'ясували, що кофеїн не здатний підсилити творчі здібності людини і допомогти йому в створенні принципово нових ідей. Вони з'ясували це, запропонувавши групі людей випити кави і вирішити кілька завдань, в яких необхідно проявити творчість, високу швидкість мислення і міцну пам'ять. Ці завдання, до речі, можемо спробувати вирішити і ми з вами.

Кадр з фільму «Амелі»

Про проведене дослідження і його результати булорозказано в науковому журналі Consciousness and Cognition. У науковій роботі взяло участь 88 осіб, яких об'єднувало вживання кави як мінімум два рази на день. До проведення експерименту їх попросили утриматися від містять кофеїн напоїв, серед яких є як сам кави, так і чорний чай, а також всілякі енергетики.

зміст

• 1 Як кава діє на мозок?
• 2 Тест на творчі здібності
• 3 Тест на швидкість мислення
• 4 Тест на робочу пам'ять
• 5 Як поліпшити швидкість мислення?

Як кава діє на мозок?

У день експерименту добровольців розділили на двігрупи. Перша група людей випила 200 міліграм кофеїну в капсулі, а другий дали таку ж капсулу з плацебо. До вживання кави і через двадцять хвилин учасники заповнили анкету, в якій вказали, наскільки гарне у них настрій. Проміжок між заповненням анкет був необхідний тому, що ефект від кави виникає якраз приблизно через 20 хвилин. Після оцінки свого настрою, учасники почали виконувати різні тести.

Кава може вас підбадьорити, але ефект рідко триває більше двох годин

Тест на творчі здібності

В ході першого випробування учасникам булонеобхідно продемонструвати свої творчі здібності. Добровольців попросили написати список неприємних ситуацій, з якими може зіткнутися людина, яка пересувається по землі або повітрю без будь-якого транспорту. Рівень креативності оцінювався по тому, скільки варіантів написала людина і наскільки сильно вони відрізняються від варіантів інших добровольців.

Читайте також: Як фонова музика впливає на творчі здібності?

Тест на швидкість мислення

В рамках другого тесту добровольцідемонстрували швидкість свого мислення. Їм давали три слова, між якими було необхідно знайти щось спільне. Наприклад, вони могли бути синонімами або пофарбованими в один і той же колір.

Кава не допоможе вам стати генієм, як герой фільму «Ігри розуму»

Тест на робочу пам'ять

У третьому тесті учасникам експерименту булонеобхідно максимально активізувати свою робочу пам'ять. Їм надали список різних слів, а потім попросили згадати слова, які стосуються певної категорії. Наприклад, якщо в списку були слова кішка, автомобіль, дерево і собака, при висвітленні категорії «тварини», учасники повинні були згадати кішку і собаку.

До речі, у нас є відмінний матеріал, в якому ви можете дізнатися, що таке свідомість з наукової точки зору?

Як поліпшити швидкість мислення?

В результаті з'ясувалося, що кофеїн здатнийзбільшити швидкість мислення. Однак вживали кави люди не продемонстрували особливого поліпшення творчих здібностей і робочої пам'яті. Так що, випивати по кілька чашок кави в день, сподіваючись швидко створювати нові ідеї і дивувати оточуючих хорошої пам'яті, точно не варто. Вчені пояснюють марність кави в поліпшенні креативності з тим, що за творчі здібності відповідає активність мозку в так званому альфа-діапазоні. А він, як показували результати минулих досліджень, активізується в стані спокійного неспання. А кофеїн є стимулятором, який зменшує активність в альфа-діапазоні і, що логічно, зменшує креативність.

До речі, у нас є відмінний матеріал, в якому ви можете дізнатися, що таке свідомість з наукової точки зору?

А давайте в коментарях проведемо випробування накреативність? Зараз, не дивлячись на відповіді інших читачів нашого сайту, напишіть список проблем, з яким може зіткнутися на землі і повітрі позбавлений транспорту людина. Так ми зможемо виявити самого креативного з нас. Наприклад, піший людина може спіткнутися об камінь, його може переїхати автомобіль, а також він може просто втомитися. Погнали?