Глад гласи: екстремна дијета се показала ефикасном против старења

Идеја да организми могу више живетиДуг, срећан живот због оштрог смањења уноса калорија далеко је од новог. Лабораторијске студије су у више наврата показале анти-аге ефекат ограничавања калорија код животиња, од нематода до пацова, а потпуно исти ефекат може се јавити и код људи. У пракси, међутим, стално смањивање уноса калорија од 25, 50 или више процената за многе звучи као начин да се продужи живот, истовремено чинећи га потпуно немогућим. Научници такође упозоравају да методе које делују на нематодама и пацовима можда неће деловати - па чак и бити опасне - за људе, проузрокујући губитак мишићне или коштане густине.

Упркос својим резервама у вези са препорукомограничење калорија, Андерсон је похвалио рад истраживачког тима са студије Сциенце Транслатионал Медицине за "промоцију клиничких примена". У склопу студије, испитаници су пратили детаљну дијету са 50-постотним калоријским ограничењем (1.100 калорија првог дана и 70-постотним смањењем (700 калорија) наредна 4 дана), а затим су јели оно што су жељели до краја мјесеца.

Геронтолог Лонго каже да је то у сржиЕксперимент је заснован на теорији да регенеративне ефекте овог режима изазива не толико сам пост, већ накнадна обнова. Супротно томе, дуготрајно и континуирано ограничење калорија може довести до негативних последица попут анорексије.

Дијета у Лонговој студији била је 100%повртне и укључене повртне супе, енергетске шанкове, енергетска пића и грицкалице, као и минерални и витамински комплекси. Такође је имао хранљиве састојке дизајниране за контролу експресије гена који учествују у старењу.

Чак пет дана месечних ограничења су посталапроблем за неке субјекте, због чега се њихов број смањио за 25%. Али након трећег месеца, здравствене користи су се појавиле у виду смањене телесне тежине и побољшања нивоа глукозе, триглицерида и холестерола, заједно са другим факторима који су трајали три месеца чак и након повратка на потпуно нормалну исхрану. Истовремено, мишићна маса је остала непромењена.

Користи су биле велике за људе који патегојазни или нездрави, каже Лонго. Али тим људима ће можда требати понављати петодневни режим сваког месеца док се потпуно не обнове, док ће потпуно здрави људи морати да се понављају два пута годишње.

Ниједна нова студија то не гарантујеограничење калорија довешће до дугог живота. Дуговечност људи остаје непредвидив нуспродукт безбројних варијација у појединачној биологији, понашању и околностима. Научници само желе да здрав живот траје дуже.