Vartalonosat, jotka tulisi pestä joka päivä – tieteellisesti todistettu

Äskettäin verkkosivustollamme julkaistiin artikkeli osistavartalot, joita ei voi pestä usein. Ensinnäkin tiedemiehet, kampaajat ja muut asiantuntijat eivät suosittele hiusten pesemistä joka päivä. Kovalla halulla voi huuhdella vedellä, mutta shampoota tulee käyttää mahdollisimman vähän, sillä se huuhtelee pois hiuksista luonnollisen rasvan ja ajan myötä ne kuivuvat ja hauraat. Jos unohdat tämän artikkelin, tässä on linkki - se kertoo muutamista kehon osista, joiden säännöllinen pesu on haitallista terveydelle. Ja nyt kutsumme sinut puhumaan ihmiskehon alueista, jotka päinvastoin vaativat päivittäistä pesua. Tarkista itsesi - noudatatko asiantuntijoiden suosituksia?

Mitkä kehon osat tarvitsevat mielestäsi päivittäistä pesua?

Health Digestin mukaan niitä on vain kolmekehon osat, jotka on pestävä joka päivä: kainalot, jalat ja nivus. Sandy Skotnicki, MD, sanoo, että näiden alueiden pitäminen puhtaana voi estää kutinaa ja erilaisia ​​ihosairauksia. Tämä näyttää olevan totta - tarkistimme useita muita lähteitä, ja he puhuvat myös näistä alueista.

Selvitetään, miksi asiantuntijat valitsevat nämä tietyt alueet ja mitä tapahtuu, jos et valvo niiden puhtautta.

Kylpyyn tai suihkuun ottamista päivittäin ei suositella, mutta joidenkin kehon osien hygieniaa on seurattava huolellisesti

Kuinka pestä kainalot ja mikä on niiden saastumisen vaara

Ensinnäkin päivittäinen hoito vaatiikainalot. Tämä kehon osa on alttiina kitkalle ja huonosti tuuletettu, minkä vuoksi bakteerit lisääntyvät siellä. Tiedemiesten mukaan ihmisen kainaloissa on erityisen paljon Staphylococcus hominis -bakteereja, jotka prosessoivat hikeä ja muodostavat tiolihiilivetyradikaaleja - ne ovat epämiellyttävän hajun aiheuttajia. Kainaloihin kerääntyy bakteerien lisäksi likaa, kuolleita ihosoluja ja deodoranttijäämiä, jotka on poistettava ajoissa.

Sinun täytyy pestä kainalot saippualla - se poistaakertynyttä hikeä ja deodoranttia. Tämä tulee tehdä kevyin hierovin liikkein noin minuutin ajan. Sen jälkeen saippua ja lika on pestävä pois vesivirralla ja kainalot on pyyhittävä kuivalla pyyhkeellä.

Kainaloiden säännöllinen peseminen voi päästä eroon pahanhajuisesta hengityksestä

Jotkut saattavat kysyä:pitääkö minun ajella kainalot? Toisaalta hiukset eivät ole epämiellyttävän hajun lähde. Toisaalta ne keräävät selvästi likaa ja voivat edistää hajun pahenemista. Siksi kaikkia kehotetaan ajamaan kainalonsa, myös miesten.

Jos et seuraa kainaloiden tiheyttä, seuraukset ovat ilmeiset - henkilö haisee. Lian kerääntymisestä johtuen kainalot voivat kutittaa, iho kutia ja niin edelleen.

Tietysti kädet on myös pestävä joka päivä. Näin teet sen oikein.

Kuinka pestä jalat ja millä keinoilla

Toinen erittäin likainen kehon osa ovatJalat. Jos ihminen on tottunut kävelemään paljain jaloin, lika tarttuu hänen pohjaansa: pölyä, ruokajäämiä, eläimenkarvoja ja paljon muuta. Mutta vaikka henkilö käyttää sukkia, tossuja ja muita kenkiä joka päivä, hänen jalkansa hikoilevat jatkuvasti ja bakteerit lisääntyvät niissä.

Jos et pese jalkojasi säännöllisesti, ne alkavatse on epämiellyttävää haistaa juustolta - meillä on erillinen artikkeli siitä. Uskotaan, että jalkojen epämiellyttävä haju liittyy neljän tyypin bakteerien toimintaan: korynebakteerit, mikrokokit, propionihappobakteerit ja stafylokokit. Yleensä ne eivät ole vaarallisia, vaan auttavat pitämään ihon terveenä. Mutta jos et pese jalkojasi päivittäin, haju voi ajan myötä saada happamia sävyjä - tämä on syy olla varovainen, koska jalkoihin voi kehittyä sieni.

Jalat ovat yksi kehon likaisimpia osia, ja ne on pestävä säännöllisesti.

Kuten kainaloissa, jalat on puhdistettavasaippualla. Voit tehdä siitä hieman vaikeampaa käyttämällä pesulappua. Erityisen paljon huomiota tulee kiinnittää sormien välisiin alueisiin - sinne kerääntyy eniten likaa. Pesun jälkeen jalat tulee pyyhkiä kuiviksi.

Jos et pese jalkojasi joka päivä, ihminen voi alkaa karkottaa muita epämiellyttävällä hajullaan ja kärsiä sienestä, josta on vaikea päästä eroon.

Tulet olemaan kiinnostunut: Valikoima tieteellisiä valokuvia, jotka yllättävät kaikki

Sukuelinten hygienia

Lopuksi asiantuntijat suosittelevatseurata päivittäin sukuelinten hygieniaa. Sekä naisilla että miehillä erilaiset bakteerit voivat lisääntyä kehon intiimeillä alueilla - tämä voi johtaa paitsi ihon ärsytykseen, myös aiheuttaa monia sairauksia.

Pesun aikana naisten ei pitäisi koskaankäytä saippuaa - tämä voi aiheuttaa patogeenisten bakteerien kasvua. OB/GYN Tami Rowen vertasi sitä suun huuhteluun saippualla, mikä tarkoittaa, että seuraukset olisivat kauheita.

Miehiä kehotetaan kiinnittämään enemmän huomiota hygieniaan, koska he usein laiminlyövät sen.

Erityistä huomiota sukupuolielinten hygieniaanpitäisi antaa miehille. Tosiasia on, että miesten sukuelinten limakalvon pinta-ala on useita kertoja pienempi, minkä vuoksi he laiminlyövät pesun. Mutta sinun on otettava kevyt suihku päivittäin, ja tavallisen saippuan sijaan on parempi käyttää vauvaa, hellävaraisempaa vaihtoehtoa.

Se oli mielenkiintoista? Tutustu sitten Zen-kanavaamme ja lue muita artikkeleita!

Lopuksi on syytä huomata, että meillä on toinen samanlainen artikkeli: "Mitä tapahtuu, jos lopetat pesun lopullisesti?". Siellä on myös monia mielenkiintoisia faktoja, suosittelen lukemista!