Hvad er søvnlammelse?

Har du nogensinde set en drøm derDet sker som i virkeligheden - du ligger på sengen ude af stand til at bevæge dig, og der sker noget forfærdeligt omkring: et monster kommer ind i dit vindue eller sidder helt på brystet og prøver at rive dig fra hinanden. Eller du kan se, at nogen uhyggelig i rummet ser dig, snige sig nærmere og nærmere. I dette tilfælde kan du ikke påvirke, hvad der sker, da dine arme og ben ikke adlyder dig. Du kan ikke gøre noget, ikke engang skrige. Hvis der skete noget som dette med dig eller dine kære, skal du huske, at du ikke behøver at være bange og løbe til psykikere for at få hjælp - denne tilstand kaldes søvnlammelse og er beskrevet detaljeret af specialister.

Under søvnlammelse kan det se ud til, at han blev bortført af udlændinge

Hvad er søvnforstyrrelser?

Vi har gentagne gange skrevet om fordelene ved sund søvn. Uanset om du får nok søvn hver dag eller ej, er der imidlertid søvnforstyrrelser, der alvorligt kan mørke dit liv. Så en mand drømte om, at han spillede fodbold. I det afgørende øjeblik af spillet råbte manden ”nu vil jeg score et mål!”, Greb hans kone sov ved siden af ​​ham og forsøgte at kaste en ”bold” ved foden af ​​sengen. Der er også tilfælde, hvor mennesker begik forbrydelser i en drøm - en mand kvalt sin kone, fordi han drømte om, at to væbnede soldater jagede ham.

Mareridt, ifølge forskere, drømmer enddatil dyr. Hvis du har kæledyr, har du sandsynligvis bemærket, at katte og hunde i deres søvn kan gøre hurtige bevægelser af deres poter. Du har måske endda set en video, hvor en hund, der fredeligt sover på sin side, pludselig begynder at ryste sine poter og grin. Så springer dyret pludselig op og styrter ned i en væg på en stor måde.

</ p>

Men hvordan kan man forklare denne adfærd hos dyr og mennesker? Sådanne søvnproblemer har intet at gøre, for eksempel med apnø - holder vejret i en drøm og endda rastløse bensyndrom - dette er en tilstand, hvor en person oplever ubehagelige fornemmelser i de nedre ekstremiteter, der får ham til at bevæge sine ben intensivt for at lindre spænding. For at forstå, hvad der kan forårsage så mærkelig opførsel i en drøm, er du nødt til at se på en tilstand kendt som søvnlammelse.

Nightmare Monsters

I hver kultur er der historier om dæmoner,der angriber fredeligt sovende mennesker. Det er faktisk ikke overraskende. Biologen Alexander Panchin beskriver i sin bog ”Protection from the Dark Arts”, der er afsat til forklaringerne på forskellige paranormale fænomener, de forhold, som vores forfædre udelukkende kunne forklare ved indgriben fra onde ånder. Men vi ved alle, at dæmoner og ånder ikke har noget at gøre med det.

På billedet, biolog og populariserer videnskab Alexander Panchin, forfatter af bogen "Protection from the Dark Arts" - vi anbefaler på det kraftigste at læse

Faktisk en tilstand kendt som søvniglammelse er en overraskende almindelig søvnforstyrrelse, der opstår mellem søvn og vågenhed, enten umiddelbart før sengetid, eller lige under vågnen: en person vågner pludselig op, er helt opmærksom på sig selv og hvad der sker omkring ham, mens han forbliver fysisk lammet. På trods af det faktum, at en person kan åbne øjnene, give en lyd eller flytte en af ​​lemmerne er umuligt. Det er ikke overraskende, at en sådan tilstand skaber intens frygt. På samme tid, når han er i en tilstand af usikkerhed mellem søvn og vågenhed, lider en person af auditive og visuelle hallucinationer, som normalt falder sammen med en følelse af tilstedeværelse og bevægelse omkring kroppen.

Vil du vide, hvad andre paranormale fænomener forskere har udsat for? Abonner på vores kanal i Yandex.Zen og hold dig ajour med den seneste udvikling.

Men hvor frygtelig søvnig lammelse kan virke,dens årsager er forholdsvis lette at forklare - denne lidelse er forbundet med en forstyrrelse i REM-fasen, hvor vi drømmer - den såkaldte REM (fra engelsk hurtige øjenbevægelser - hurtig øjenbevægelse). I REM-fasen blokerer hjernen for bevægelsen af ​​de fleste muskler, så vi ikke står op under søvnen og bliver såret. I denne søvnfase kan der derfor forekomme søvnig lammelse - muskelbevægelse er blokeret, mens personen ikke længere sover.

Søvnig lammelse forekommer hos sunde mennesker,der udsættes for hårdt stress, er meget trætte, ændrer deres tidszone og når den dybe fase af søvn for hurtigt (op til de første to timer). Søvnig lammelse overhaler også elskere til at sove på ryggen. Du kan slippe af med lammelse af søvn ved at hvile ordentligt. Også mennesker med angstlidelse, depression og posttraumatisk stresslidelse er tilbøjelige til denne tilstand.

Hvorfor er søvnlammelse ikke farlig?

Ifølge forskere var der under forfærdelige visioner,medfølgende søvnlammelse er der ingen fare for livet, da intet af det, vi ser og hører, er reelt. Derudover forsvinder lammelse inden for få minutter. Efter fuldstændig opvågning rådgiver eksperter at stå op og bevæge sig, ellers er der sandsynlighed for en gentagelse af denne ubehagelige tilstand. Således er de forfærdelige fortællinger om natkvangler og brownies, der sidder på deres bryst, angiveligt til hensigt at advare den sovende person om noget, forårsaget af en REM-fiasko på grund af overdreven træthed. Så hvis du pludselig vælter søvnig lammelse, er du velkommen til at tage dagen fri, og gå bedre på ferie.

Har du nogensinde oplevet søvnig lammelse? Deltagere i vores Telegram-chat deler historier fra hinanden, vær med.

Men hvordan kan man så forklare den underlige opførsel i søvn hos mennesker og dyr beskrevet i begyndelsen af ​​artiklen?

Forskere mener, at fysisk aktivitet iREM-fasetider kan forårsage neurologisk skade. I tilfælde, hvor mennesker i en drøm skader sig selv og andre, som manden, der spillede sin kones hoved med fodbold, fandt eksperter skader på hjernestammen i området ved Varoliev-broen - dette er hjerneafdelingen, der er ansvarlig for sensoriske, motoriske og refleksfunktioner. På samme tid bemærker eksperter, at en sådan tilstand skal adskilles fra søvnvandring - en tilstand, hvor en person går i en drøm. Faktum er, at søvnvandring ikke har noget at gøre med REM-fasen og kommer til udtryk i ubevidste bevægelser i den langsomme søvnfase. Ifølge eksperter påvirker søvnvandring 6-7% af børnene, men søvnvandring går med alderen.

Det er ikke overraskende, at vores forfædre fortalte forfærdelige historier om monstre og dæmoner, der kommer i en drøm

Så næste gang du hører en historie om dæmoner og monstre, der kommer til en persons seng om natten, skal du huske denne artikel og ikke være bange for noget.