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Expérience: Comment la solitude affecte-t-elle le corps et l'esprit?

Pensez-vous que vous pouvez rester danschambre isolée sans lumière pendant un mois entier? Le joueur de poker professionnel Rich Alati a mis 100 000 dollars sur le fait qu'il pouvait tout faire - il a facilement accepté de vivre 30 jours dans une pièce sombre avec rien d'autre qu'un lit, un réfrigérateur et des toilettes. Les scientifiques savent déjà que pendant un long séjour en isolement, une personne commence à dormir moins bien, à voir des hallucinations et à subir d'autres effets secondaires. Rich Alati a vu cela de sa propre expérience.

La principale cause des maux de Rich étaitmanque de lumière du jour. Le fait est que l’hormone mélatonine, responsable de la régulation des cycles du sommeil, dépend directement de la lumière et que son absence affecte fortement le bien-être de chacun. En particulier, la lumière réduit la quantité de mélatonine et aide les personnes à se sentir gaies tout au long de la journée. Le soir, lorsque la nuit tombe, la concentration de mélatonine augmente et une personne peut se reposer en abondance.

Le dérangement de sommeil mène à d'autres problèmes -dépression et fatigue. À leur tour, ils augmentent le risque de cancer et peuvent conduire à l'obésité et au vieillissement prématuré. Il a également été noté que dans un environnement isolé, l'activité cérébrale est fortement réduite, ce qui conduit à l'apparition d'hallucinations. Rich Alaci a admis que dès le troisième jour de son séjour dans la pièce, il commençait à lui paraître que le plafond avait disparu et qu'il y avait un ciel étoilé au-dessus de sa tête.

Autres personnes qui se sont avérées être au completseuls, ont noté d'autres changements dans leurs états mental et physique. Par exemple, une Australienne, captivée depuis huit ans, Natasha Kampush, dans sa biographie, a noté que l'absence de lumière et de contact avec les gens l'affaiblissait. Selon elle, elle est devenue tellement impuissante qu'elle a exécuté les ordres du kidnappeur.

La sévérité de l'isolement est également ressentieChercheurs antarctiques, ils disent que la solitude est la partie la plus difficile de leur travail. L'aventurier israélien Yossi Ginsberg, qui a vécu en Amazonie pendant plusieurs semaines, a admis qu'il devait s'inventer des amis imaginaires.

Quant à Rich Alaci - il ne pouvait pas tenir le coupmois Après 20 jours d'agonie, il a demandé à le laisser sortir pour enfin voir le soleil. Heureusement, il ne lui restait plus rien: 62 400 $ lui ont été restitués. Il a également reçu quelque chose de plus - il a noté que cette dure expérience lui montrait la valeur de ses parents et de ses amis.

Vous avez probablement quelque chose à dire à propos de cette expérience - n'hésitez pas à écrire vos pensées dans les commentaires. Nous vous invitons également à notre chat Telegram, où vous pouvez discuter sur de nombreux autres sujets!

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