tutkimus

Tutkijat sanovat, että 25 kupillista kahvia päivässä ei vahingoita sydäntäsi.

Nykyään kahvi on monilleihmiset ovat lähes tärkein juoma elämässään. Monet, kuten sanovat, alkavat aamulla kahvilla, ja kahviloiden ja muiden laitosten, jotka tarjoavat nauttia tuoksuvaa juomaa jopa pienimmässä kaupungissa, määrä on arvaamaton. Jotkut ihmiset juovat 2 tai jopa 3 kupillista kahvia päivässä. Mutta ryhmä Yhdistyneen kuningaskunnan tutkijoita raportoi äskettäin, että jopa 25 kupillista kahvia päivässä ei kärsi paljon haittaa. Miten he tulivat tähän johtopäätökseen?

Onko kahvi haitallista?

Ensinnäkin, katsotaanpa mikä on vaarallinen kahvi. Tarkasti ottaen juoma ei ole vaarallista, vaan sen sisältämä kofeiini, jolla on tonic vaikutus keskushermostoon ja joka vaikuttaa myös sydämen toimintaan. Kun kofeiini tulee verenkiertoon, sydän alkaa toimia nopeammin.

Katso myös: Dubaissa myydään kahvia, joka on keitetty avaruudessa.

Lisäksi se vaikuttaa kofeiiniin ja sävyynaluksia. Jotkut alukset laajentuvat. Esimerkiksi sydämet, lihakset tai munuaiset. Toisin sanoen he rentoutuvat ja tarjoavat "rentouttavan" vaikutuksen. Toisaalta kofeiini herättää verenkiertoon adrenaliinia, mikä edistää verisuonten supistumista ja lisääntynyttä painetta. Näin ollen kun kofeiini menee verenkiertoon, tapahtuu eräänlainen ”lataus”, kun alukset sopivat ja rentoutuvat. Tämä on erityisen vaarallista verisuoni- ja sydänsairauksien läsnä ollessa. Yhdistyneen kuningaskunnan asiantuntijat eivät kuitenkaan usko.

Kuinka paljon kahvia voi juoda päivässä?

Britannian konferenssin aikanaSydän- ja verisuonistoyhdistys Manchesterissa jo jonkin aikaa sitten, ryhmä tutkijoita Queen Mary University of Londonista esitteli. Raporttinsa mukaan laajamittaisen tutkimuksen aikana kävi ilmi, että kokeeseen osallistuneilla, jotka joivat jopa 25 kupillista kahvia päivässä, ei ollut minkäänlaisia ​​poikkeamia terveydentilaan verrattuna niihin, jotka eivät olleet. Tutkijat rekrytoivat 8 422 henkilöä eri puolilta Yhdistynyttä kuningaskuntaa ja jakoivat ne kolmeen ryhmään:

  • Ensimmäinen ryhmä koostui niistä, jotka juovat vähemmän kuin yhden kupin kahvia päivässä.
  • Toinen on niiltä, ​​jotka juovat yhdestä kolmeen kupillista päivässä.
  • Kolmas on niistä, jotka juovat enemmän kuin kolme kupillista kahvia päivässä. Jotkut jälkimmäisen ryhmän ihmiset joivat jopa 25 kupillista päivässä, vaikka keskimääräinen kupillisten lukumäärä henkilöä kohden tässä ryhmässä oli viisi.

Kaikki viimeisen tutkimuksen osallistujat olivatsydän- ja verisuonten magneettikuvaus (MRI). Tutkimuksessa otettiin huomioon myös sellaiset tekijät, kuten ikä, paino ja se, onko henkilö tupakoinut vai ei. Tämän seurauksena tutkijat havaitsivat, että jopa niille, jotka joivat jopa 25 kupillista kahvia päivässä, ei ollut laadullisia merkkejä sydän- ja verisuonijärjestelmän vahingoittumisesta verrattuna ensimmäiseen ryhmään kuuluviin ihmisiin, jotka käytännössä eivät juoneet kahvia.

"Emme voineet tunnistaa syy-yhteyttäsydämen ja verisuonten vahingoittumisen ja kahvin juomisen välillä. Tietenkin suurten kofeiiniannosten haitallisia vaikutuksia kehoon ei voida sulkea pois, mutta silti näyttää siltä, ​​että tiedot tästä ovat liioiteltuja. "

Meidän puolestamme emme edelleenkään neuvoa sinua.juo 25 kupillista kahvia päivässä tai enemmän. Muista, että kaikessa mitä sinun tarvitsee tietää, milloin lopettaa. No, jos haluat saada aikaan hyvää kahvia (yksi!), Käy varmasti Telegram-uutiskanavassamme.

Facebook -ilmoitus EU: lle! Sinun täytyy kirjautua sisään nähdäksesi ja julkaistaksesi FB -kommentteja!