Hvad er kolesterol, og er det sundhedsfarligt?

Tilbage i 1815, en berømt fransk kemikerPå det tidspunkt syntetiserede Michel Chevrel et tidligere ukendt stof, som han kaldte kolesterol (bogstaveligt oversat som ”hård galden”). Det faktum, at kolesterol hører til klassen af ​​alkoholer, blev beviset lidt senere af fysiker Marcelin Berthelot, på grund af hvilken stoffet, der blev fundet, blev omdøbt i flere europæiske lande, hvilket fik et mere korrekt kemisk navn "kolesterol". I kroppen af ​​en sund person udfører dette stof mange nyttige funktioner, blandt hvilke du kan se dannelsen af ​​galdesyrer, D-vitamin og endda kønshormoner. Imidlertid kan overskydende kolesterol i humant blod føre til en række alvorlige kroniske sygdomme. Hvad er årsagen til denne egenskab ved kolesterol, og er det muligt på en eller anden måde at regulere dets tilstedeværelse i kroppen?

Tilstedeværelsen i blodet af en stor mængde "dårligt" kolesterol kan true en person til at få et antal kroniske sygdomme

Fordelene og skadene ved kolesterol

Som nævnt ovenfor er kolesterol rimeligtmængde er vigtig for normal funktion af kroppens vitale systemer. Det meste af dette stof produceres af leveren, mens ca. 20% kolesterol indføres i kroppen sammen med de fødevarer, som vi ofte spiser. Overskydende kolesterol forårsager afsætning af stoffet ved væggene i blodkar, hvilket har en meget negativ effekt på funktionen af ​​det menneskelige hjerte-kar-system og fører til alle former for sundhedsmæssige problemer.

Se også: Smarte celler vil være i stand til at kontrollere kroppen uden hjernens deltagelse.

Moderne medicin ved, at kolesterolkan opdeles i flere helt uafhængige arter. Så der er "gavnligt" kolesterol, der består af specielle lipoproteiner med høj densitet; "Dårligt" kolesterol, der består af lipoproteiner med lav densitet samt det såkaldte frie kolesterol.

Det menes, at det er dårligt kolesterol, der forårsageroprettelsen af ​​de samme plaques inden for væggene i blodkar, som vi så ofte får at vide om fra reklamer for noget kosttilskud på tv. Det er aflejringer af skadeligt kolesterol i blodkarene, der forstyrrer den normale transport af næringsstoffer inde i kroppen, hvilket øger risikoen for koronar hjertesygdom.

Forresten, hvor seriøs er du veddit helbred? Er du tilhænger af medicinske undersøgelser, eller synes du, at deres årlige gennemgang er spild af tid? Del din mening i vores Telegram-chat eller på den officielle kanal i Yandex.Zen.

Tilstedeværelsen af ​​"dårligt" kolesterol i blodet kan give drivkraft til udviklingen af ​​koronar hjertesygdom

Ud over den mulige udvikling af hjerte-karsygdomme, forhøjet kolesterol i kroppen kan indikere mange andre sygdomme, blandt hvilke leversygdomme, patologier i det endokrine system, sygdomme i nyrerne og bugspytkirtlen skiller sig ud. Imidlertid garanterer lavt kolesteroltal heller ikke dig et sundt ansigt. Det er kendt, at lave niveauer af gavnligt kolesterol i blodet kan indikere en mulig tilstedeværelse af fordøjelsesproblemer, infektiøse infektioner, hypothyreoidisme eller endda cirrose.

Hvordan ændrer man kolesterol i blodet?

For at reducere indholdet af lipoproteinerlav tæthed i blodet, anbefales det ofte at følge en diæt med fuld undtagelse af fedtholdige og raffinerede fødevarer. Først og fremmest bør konfektur, saucer og mayonnaise opgives, og erstatte dem med sundere fjerkræ, æg og mager fisk.

På trods af det faktum, at lavt kolesteroltaler langt mindre almindeligt end dets forhøjede niveau, ernæringseksperter anbefaler, at deres patienter med et lavt indhold af dette stof følger en diæt, der inkluderer fed fisk, ost, nødder og andre fedtrige fødevarer.