عام

لماذا يتذكر بعض الناس الأحلام ، بينما لا يتذكرها الآخرون؟

أحلام تأخذنا إلى عالم سريالي حيث لاالمنطق والمنطق القاعدة. ولكن هل يقوم الجميع بهذه الرحلة الليلية إلى أرض الأحلام؟ يتذكر معظم الناس حلمًا واحدًا أو اثنين في الأسبوع ، ويقول البعض إنهم لا يحلمون أبدًا. كما أظهرت دراسة أجريت في عام 2015 ، فإن جزءًا صغيرًا من السكان - حوالي واحد من كل 250 شخصًا - يشير إلى أنهم لم يتذكروا حلمًا واحدًا في حياتهم بأكملها. ولكن ما الذي يميز الأشخاص الذين لا يتذكرون أحلامهم عن أولئك الذين يتذكرون؟ هل يمكن للمخ أن يتوقف عن خلق الأحلام وكيف يعمل الدماغ لأولئك الذين ليس لديهم أحلام؟ هيا بنا

في المنام ، يمكنك الغطس في عالم سريالي غريب

لماذا لدينا أحلام؟

مؤلف دراسة 2015 ، رافائيل فالات ،يعتقد عالم الأحلام المتخصص في أبحاث النوم والحلم بجامعة كاليفورنيا أن "الأحلام هي واحدة من الحدود الأخيرة في فهمنا للعقل الإنساني". ودراسة ذكريات الأحلام - التي تشارك أجزاء من الدماغ - يمكن أن تساعد العلماء على كشف بعض أسرار العقل. كشفت أعمال Wallat وغيرهم من المتخصصين في هذا المجال عن عدد من التفاصيل المثيرة التي يبدو أنها تفصل أولئك الذين يحلمون عن أولئك الذين لا يحلمون. لكن أولاً ، ربما ينبغي أن نوضح: الجميع يحلمون تقريبًا. في الواقع ، يمكن أن تساعد الأحلام في حل المشاكل ، وتقوية الذاكرة والسيطرة على العواطف.

ربما يتذكر المبدعون أحلامهم في كثير من الأحيان

في الوقت نفسه ، لاحظ الخبراء أن نسيان الأحلام هوطبيعي تماما من حيث صحة الدماغ والأداء الوظيفي. وكقاعدة عامة ، تختفي ذكريات الأحلام بسرعة. عندما نستيقظ ، ذاكرتنا هشة بشكل خاص. في بعض الأحيان يكون الصوت القاسي لساعة منبه كافًا لتشتيت انتباهنا ، ولا يسمح بتسجيل ذكريات عابرة من الأحلام في الذاكرة طويلة المدى. ومع ذلك ، لأسباب غير معروفة ، يتذكر بعض الناس أحلامهم أفضل من الآخرين. على الرغم من أن العلم لا يزال أمامه طريق طويل لفهم ذكريات الأحلام ، يبدو أن الاختلافات في الدماغ والخصائص الفردية والجوانب المرتبطة بالحلم نفسه تلعب دورًا في هذه العمليات.

اقرأ المزيد من الأخبار من عالم العلوم الشعبية على قناتنا في Yandex.Zen

نوع الشخصية يؤثر على القدرة على تذكر الأحلام

في عام 2017 ، في مجلة الجمعية الأمريكيةعلماء النفس (ARA) ، تم نشر دراسة وفقا للنتائج التي توجد بها بعض الاختلافات الشخصية بين أولئك الذين يحلمون ولا يحلمون. كان أساس العمل هو طرق اختبار الشخصية ، مثل مفهوم الخمسة الكبار. الاختبار ضروري لفهم سمات الشخصية التي تؤثر على ذاكرة الحلم.

وفقًا لنموذج الشخصية الهرمية ، يتضمن الخمسة الكبار خمس ميزات رئيسية: الانبساط ، العصبية ، التأقلم ، الضمير ، والانفتاح على تجربة جديدة.

والفكرة هي أن بعض الجوانبيمكن أن تؤثر على حياة بعض جوانب الأحلام. ونوع الشخصية ربما يؤثر على موقف الشخص من الحلم ككل. أولئك الذين هم عرضة للتفكير المنطقي والتحليلي هم أقل عرضة للانتباه إلى الأحلام. وبالتالي ، وفقًا للباحثين ، يمكن أيضًا ربط الاختلافات الفردية بين من يحلمون ولا يحلمون باختلافات في أداء الدماغ. وبالتالي ، يمكن أن تؤثر طريقة عمل الدماغ على قدرة الشخص على تذكر الأحلام.

لا يستبعد العلماء أن يؤثر نوع الشخصية على قدرتنا على تذكر الأحلام

منطقة الدماغ المسؤولة عن الأحلام هي أيضاتشارك عندما نفكر في أنفسنا أو الآخرين في الماضي أو المستقبل. وفقًا لـ Rafael Wallat ، في المنام ، تنشط هذه المنطقة أيضًا في وقت الاستيقاظ لمن يحلمون بانتظام. ربما لهذا السبب يتذكر بعض الناس أحلامهم أفضل من الآخرين. ومع ذلك ، يمكن أيضًا أن يجعل هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة لرحلات الخيال بشكل عام. أيضًا ، وفقًا لنتائج دراسة أخرى في عام 2017 ، فإن عقل من يحلمون أكثر تستجيب للأصوات أثناء النوم ، مما يشير إلى وجود اختلافات في نشاط ما يسمى الفص الصدغي الجداري - مركز معالجة المعلومات في الدماغ. وبالتالي ، فليس من المستغرب أن يستيقظ مثل هؤلاء الأشخاص في الليل وأن يكون لديهم فترات استيقاظ أطول ، وهو ما أكدته دراسة أخرى أجراها ولات.

هذا مثير للاهتمام: ما هو شلل النوم؟

وحتى الآن ، بالنسبة لمعظم الناس ، أكثرتأتي ذكريات الأحلام إلى خصائص فردية - بعضها تحت سيطرتنا ، والبعض الآخر ليس كذلك. يعرف العلماء أيضًا أن النساء ، في المتوسط ​​، يتذكرن في كثير من الأحيان أحلامهن أكثر من الرجال. بالمناسبة ، مع المشاركين في دردشة Telegram ، يمكنك مناقشة ما إذا كنت تتذكر أحلامك ولماذا.

نوعية النوم هي السبب الرئيسي لتذكر أحلامنا.

النوم الجيد ليلًا ليس جيدًا لكالصحة ، ولكن أيضا للحفاظ على ذكريات الأحلام. الناس الذين "أحلام" يميلون إلى النوم بشكل سيء. يعتقد العلماء أن النوم الكامل يساعدنا على تذكر الأحلام بشكل أفضل.

وما الحلم الذي تذكرته أكثر من الآخرين؟ أخبرنا عنه في التعليقات على هذا المقال.

وفقا لالات ، الناس الذين يشربون الكحول والماريجوانا عرضة أيضًا لنسيان أحلامهم ، حيث إن الكحول و THC يؤثران سلبًا على مرحلة الريم. ومع ذلك ، يعتقد مايكل شرودل ، الباحث في المعهد المركزي للصحة العقلية في ألمانيا ، الذي درس مجموعة واسعة من العوامل التي يمكن أن تؤثر على ذاكرة الأحلام ، أن أفضل طريقة لتذكر أحلامك هي الحفاظ على مذكرات الحلم فور الاستيقاظ مباشرة. ومع ذلك ، إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كانت لديك أحلام ، فهناك طريقة واحدة فعالة للتحقق من ذلك. يجب ضبط المنبه لكل ساعة خلال الليل. في كل مرة تستيقظ فيها ، اسأل نفسك إذا كنت نائماً ، ثم اكتبها. على الأرجح ، سوف تتعرف على حقيقة أن نصف ليلة على الأقل حلمت بشيء ما.

إشعار Facebook للاتحاد الأوروبي! تحتاج إلى تسجيل الدخول لعرض ونشر تعليقات الفيسبوك!