Чому ми чіпаємо своє обличчя в середньому 15 разів на годину і не помічаємо цього?

Спалах коронавируса стала нагадуванням про те,що ми торкаємося до свого обличчя в середньому 15 разів на годину. Якщо продовжувати в тому ж дусі, то зупинити поширення нового коронавируса буде складніше. Принаймні так вважають лікарі і політики. Але коли вони радять не торкатися до свого обличчя, мимоволі роблять це самі. У 2015 році дослідники з університету Сіднея записали на відео студентів-медиків, відстежуючи скільки разів вони торкалися до своїх особам. Кожен з 26 майбутніх лікарів, які перебувають під наглядом, стосувався свого обличчя в середньому 23 рази на годину. У 44% випадків студенти стосувалися очей, носа або рота. Але чому так відбувається і чи можна щось з цим зробити?

Неусвідомлене дотик до обличчя сприяє поширенню CoVID-2019

Не торкатись твоєму обличчю важче, ніж здається

Легше сказати ніж зробити. У той час як спалах коронавируса забрала життя понад 3500 людей у ​​всьому світі, офіційні особи підкреслюють, що досить одного дотику, щоб мікроби на ваших пальцях проникли в тіло через ніздрі, очі або рот. Вірус проникає через слизову оболонку, тому їм так легко заразитися, якщо не дотримуватися правил гігієни і погано мити руки. Однак ми рефлекторно торкаємося до лиця і перестати робити це набагато складніше ніж здається. Як пише CNN News, в соціальних мережах широко поширилося відео, на якому санінспектор охорони здоров'я Каліфорнії чіпає своє обличчя під час прес-конференції, радячи людям не робити цього через спалах CoVID-2019.

Ще більше інформації про спалах коронавируса в Китаї і країнах Європи читайте на нашому каналі в Яндекс.Дзен

Як і більшість моделей поведінки, ми починаємоторкатися до обличчя з з самого раннього віку, а згодом це стає звичкою. Однак люди доторкаються до обличчя з різних причин. Результати дослідження федерального уряду США 2014 року показало, що це допомагає зменшити стрес і дискомфорт. Найчастіше ми торкаємося до лиця в стресових ситуаціях. Ці рухи не призначені для спілкування, тому виконуються нами практично несвідомо. Насправді дотик до обличчя - настільки поширене явище, що існує веб-сайт, який використовуючи веб-камеру повідомляє вас, коли ви торкаєтеся особи, і відстежує, скільки разів ви це робите.

Президент США Дональд Трамп розповів журналістам про те, що більше не торкається до свого обличчя. Фото зроблено журналістами на наступний день після заяви

Чи можна безпечно торкатися до обличчя?

Але якщо не чіпати обличчя настільки складно, можнаЧи є щось зробити? Так, так як способи знизити ймовірність зараження від дотику до обличчя існують. Усвідомлення наявності такої звички корисно, коли мова заходить про те, щоб уникати дотиків до лиця. Виявлення тригерів, таких як нежить або бажання чхнути, дуже важливо. У цьому випадку корисно мати поруч серветку і краще використовувати її для дотику до обличчя, ніж руки.

Чи помічаєте ви, як часто торкаєтеся до лиця? Поділіться відповіддю в коментарях до цієї статті, а також з учасниками нашого Telegram-чату

На момент написання статті число зараженихCoVID-2019 у всіма світі перевищило 105 тисяч чоловік, а деякі регіони Італії закриті на карантин. Важка ситуація також спостерігається в Південній Кореї та Ірані. У Росії офіційно виявлено 14 випадків. Згідно рекомендація ВООЗ миття рук з водою і мило - найбільш ефективний захід обережності. Якщо можливості вимити руки немає, то використовуйте антисептик для рук на спиртовій основі. Нагадаємо, що захисні маски необхідно використовувати тільки якщо ви хворі. Детальніше про те, чому не потрібно скуповувати захисні маски читайте в нашому спеціальному матеріалі. Також не варто забувати про предметах, з якими ви перебуваєте в постійному контакті: мобільні телефони, ручки дверей, ліфти, ключі від машини і так далі.