General, Research, Technology

Через що після 40 років розвиваються хронічні захворювання?

Чи знаєте ви, що всі існуючі на сьогоднішній день захворювання, діляться на гострі і хронічні? Вони відрізняються між собою характером течії. гострі хвороби зразок застуди та грипу протікають з яскравим проявом симптомів, але досить швидко лікуються і згодом рідко турбують людину. А от хронічне захворювання, На кшталт запущеного бронхіту або гастриту, наУсе життя людини повторюються часто і практично завжди протікають важко. За спостереженнями вчених, багато хвороб стають хронічними приблизно після 40 років, і цьому є цілком логічне пояснення. Отже, давайте розберемося - через що хвороби стають хронічними і як цього не допустити, щоб прожити довге і здорове життя?

Хронічні хвороби можуть розвинутися у людини після «самого розквіту сил»

Якими бувають хронічні захворювання?

Хронічні захворювання, самі по собі, тежділяться на два типи - вроджені та набуті. Хвороби першого типу переслідують людей з самого дитинства, тому що вони виникають в утробі матері або в дитинстві через різних порушень в розвитку. Придбані хронічні хвороби, в свою чергу, беруть свій початок з гострих захворювань. Коли людина не звертається в лікарню або лікарі не забезпечують йому належне лікування, у гострих захворювань виникають ускладнення і вони починають все частіше турбувати пацієнта. При цьому вони практично не піддаються лікуванню - симптоми можна прибрати, але через якийсь час вони виникають знову.

Цікавий факт: За даними Міжнародної класифікації хвороб,на сьогоднішній день науці відомо близько 55 000 хвороб. Число не точне, тому що з кожним роком список поповнюється новими найменуваннями. Про одну з нових хвороб ви вже прекрасно знаєте - це коронавірус COVID-19, всі подробиці про який ми збираємо в цій статті.

Вельми логічно припускати, що хронічніхвороби купуються людиною після 40-річного віку через те, що за минулий частину життя вони встигають ускладнити більшість своїх хвороб. Адже подумайте самі - через щільний робочий графік у багатьох з нас немає часу сходити в лікарню. Навіть якщо похід відбувся і лікар призначив лікування, багато людей сподіваються, що хвороба пройде сама собою. В кінцевому підсумку захворювання стають хронічними і не піддаються лікуванню і людина стає просто зобов'язаний дотримуватися рекомендацій лікаря.

Не дозволяйте хвороб ставати хронічними, інакше будете змушені «жити на таблетках»

Наприклад, людям з хронічними хворобами органівтравлення доводиться все життя дотримуватися особливої ​​дієти без гострої і жирної їжі. Людям з хронічним артритом, при якому у них запалюються і болять суглоби, доводиться ще важче - багатьом з них не можна навіть вставати з ліжка. У 70% випадків хронічний артрит призводить до інвалідності, а лікування зводиться до того, що пацієнтам просто дають кошти для зменшення болю. А щоб артрит не став хронічним, важливо регулярно відвідувати лікаря, тому що зменшити потенційну шкоду може тільки раннє виявлення. Особливо обережними варто бути людям, які часто відчувають важке фізичне навантаження і стомлення - артрит з високою часткою ймовірності розвивається саме після цих станів або ускладнень інфекційних захворювань.

Нещодавно я опублікував матеріал про те, що може трапитися з руками людини при ускладненні артриту. Чи не найприємніше видовище, але раджу подивитися.

Як зберегти здоров'я після 40 років?

Вчені вже багато разів доводили, що знизити ризикрозвитку хронічних захворювань можна ведучи здоровий спосіб життя. Наприклад, недавно професор Солья Найберг з Гельсінського університету (Фінляндія), довела, що хронічних хвороб можна уникнути, дотримуючись чотири корисні звички. Як би банально це не звучало, мова йде про дотримання правильного режиму харчування, відмову від куріння, помірному вживанні алкоголю і веденні активного способу життя. Так, дійсно звучить банально, але давайте подивимося, яким чином вона дізналася про вплив корисних звичок на ризик розвитку хронічних захворювань.

На момент написання цієї статті, 8 квітня 2020 року, в Росії діє карантин. А це - відмінний час для того, щоб кинути палити

Разом зі своїми колегами Солья зібрала даніз 12 досліджень, що стосуються впливу шкідливих звичок на здоров'я людини. У загальній кількості вченим вдалося вивчити дані про 116 043 людей - про них було відомо, курили вони, чи вживали алкоголь, яку дієту дотримувалися і наскільки активним був образ їхнього життя. Серед більш ста тисяч людей з вибірки хронічні захворювання були у 17 383 особи і, якщо вірити даним досліджень, більшість з них зловживали алкоголем, курили і не займалися спортом. Найдивовижніше, що практично всіх їх об'єднувало те, що вони харчуються не здоровою їжею і страждали від зайвої ваги.

Як видно, при бажанні ми можемо убезпечити себевід придбаних хронічних хвороб. А ось від гострих захворювань нам не втекти, тому рекомендую почитати матеріал Люби Соковіковой про те, чи можна захворіти на застуду від холоду. Особисто я відкрив багато для себе нового!

В кінцевому підсумку вчені оголосили, що длязменшення ризику виникнення хронічних захворювань людям важливо стежити за своїм харчуванням, частіше рухатися і позбутися від тяги до сигарет і спиртного. Але найголовніше правило, яке убезпечить вас від хронічних хвороб - це регулярне відвідування лікарів і строга відповідність їхнім рекомендаціям.