General, Research, Technology

Спробували ваги, які допомагають стежити за здоров'ям

Ви помітили, як виросла популярність здоровогоспособу життя за останні пару років? Складно точно сказати, з чим саме це пов'язано, але те, що за своїм організмом потрібно стежити, усвідомили багато. Як правило, кожен використовує свої інструменти на шляху до мети: хтось заносить калорії в мобільний додаток, інший проводить щовечора в залі. Але щоб процес стеження за своїм прогресом був не менше технологічним, можна скористатися розумними вагами.

Ці ваги не просто зважують, вони аналізують стан організму

Одним з перших розумні ваги випустив стартапPicooc. Між собою моделі відрізняються розміром, дизайном і типом підключення (докладніше можна вивчити відмінності тут). В іншому все моделі вимірюють однакову кількість показників і зберігають їх в безкоштовному додатку. Наприклад, якщо Picooc Mini підключається до смартфону тільки по Bluetooth, а S3 Lite - за допомогою Wi-Fi, то в Picooc S3 є підтримка обох інтерфейсів. Про ці вагах сьогодні і поговоримо, адже це справжній флагман лінійки.

Всі ваги поставляються в стильній коробці

Зрозуміло, «розумні» функції моделі S3 НЕобмежуються тільки підтримкою Wi-Fi і Bluetooth. Крім того, що ці ваги показують вагу, вони також стежать за здоров'ям організму в цілому, для чого аналізують коливання складу та ваги тіла. Під час кожного вимірювання зчитуються аж 12 показників:

  • вага
  • ІМТ (індекс маси тіла)
  • Загальний відсоток вмісту жирових тканин
  • Відсоток вісцерального жиру
  • вміст білка
  • базальний метаболізм
  • М'язова маса
  • кісткова маса
  • Вміст води в організмі
  • Статура
  • Маса скелетних м'язів
  • метаболічний вік

Датчик настільки чутливий, що помічаєнавіть найнезначніші зміни, які відбулися у вашому організмі. Тому саме ваги Picooc дозволяють отримати вичерпний звіт про стан тіла. Не дарма в створенні ваг брали участь дослідники з Університету Чикаго, а також експерти з дієтології.

У вагах встановлені надточні датчики (в порівнянні з іншими розумними і діагностичними вагами)

Як працюють розумні ваги

Ніяких проводів і довгих вимірювань - дляотримання всіх даних досить постояти на вагах протягом декількох секунд. Коли ви на них встаєте, через тіло пропускається невідчутний розряд струму, який зчитує всі потрібні показники. Зважуватися необхідно босоніж, оскільки взуття або шкарпетки такий розряд просто не проб'є. Даний спосіб вимірювання відомий як метод біоімпеданса - за допомогою спеціальних датчиків ваги по опору тканин організму аналізують склад тіла. Вимірюється електричний опір нижній частині тіла, адже ток йде по найкоротшому шляху. Тому істотні відхилення від середньостатистичних параметрів у верхній частині тіла можуть привести до низької точності вимірювань. В першу чергу це припущення відноситься до атлетам з сильно розвиненою мускулатурою. Це особливість формату застосування методики в форм-факторі побутових ваг. Однак, за словами виробника, Picooc працює над поліпшенням алгоритмів для такої групи користувачів. У додатку є бета-версія для атлетів. Рекомендації щодо її використання можна знайти в додатку.

Верхня панель виконана із загартованого скла

Батарейки в комплекті

Оскільки ми маємо справу нехай і з невеликим, алевсе ж зарядному електрики, цими вагами можна користуватися людям з кардіостимуляторами. А вагітним жінкам перед використанням необхідно проконсультуватися у лікаря, так як під час вагітності значно змінюється склад і пропорції тіла, коректно буде показуватися тільки вага в додатку.

Важливо розуміти, що побутові ваги (навіть розумні) НЕє медичним приладом і не можуть претендувати на абсолютну медичну точність. Однак, відмінно підійдуть для відстеження тенденції Реальні показники можуть відрізнятися тіла.

Перевага ваг Picooc не тільки вфункціональності, але і в обліку расових особливостей статури (потрібно вибрати свою расову приналежність при реєстрації), а також у відстеженні додаткових параметрів в додатку: обхват талії, стегон і т.д. Можна більше не записувати в блокнот або замітки - всі виміри будуть в одному місці. Зручне мобільний додаток допоможе поставити мету по зниженню або набору ваги, дасть рекомендації по їх досягненню і надасть детальний і зрозумілий аналіз стану тіла російською мовою.

Вся інформація - в мобільному додатку

Так, за ступенем «розумності» ваги і додаток,доступне як для iOS, так і для Android, можуть позмагатися. У мобільний додаток Picooc відправляються всі отримані дані. В головному вікні можна подивитися інформацію про кожному вимірі. Вона складається з ваги і відсотка змісту жиру в тілі. За результатами зважування в програмі виставляються бали, засновані на всіх вимірюваних показателях.Чтоби отримати доступ до докладної інформації, досить вибрати будь-яке вимірювання. Показники групуються за ступенем небезпеки, тому не обов'язково звертатися відразу до лікаря, щоб зробити розшифровку. Додаток синхронізується з екосистемами «здоров'я» Apple і Google, а також має наскрізну синхронізацію з іншими додатками, де необхідно вносити дані про свою вагу.

Інформація наочно представлена ​​за показниками

Зведену інформацію за всіма показниками законкретний період часу можна подивитися в розділі «Тенденція». Досить вибрати проміжок часу, який, щоб отримати доступ до графіків, за якими можна відстежити свій прогрес. Наприклад, можна зробити висновок про те, що хоча за кілька місяців вага трохи збільшився, вміст жиру стало менше, а значить м'язова маса зростає.

Зручно, що додаток підтримує необмежену кількість користувачів, тобто може зважувати як господаря, так і родичів. Головне не забути вибрати потрібного користувача.
Як варіант, кожен може завантажити додаток на смартфон і не показувати свої результати іншим членам сім'ї.

Збільшення ваги не завжди означає підвищення вмісту жиру

Розділ «Аналізувати» допомагає більш детальнозануритися в результати вимірювань. Наприклад, ви поставили перед собою мету, і можете щотижня її відстежувати. Плюс додаток дає різні поради щодо того, як поліпшити свої показники - мені ось слід контролювати споживання калорій.

У додатку представлено безліч інструментів аналітики

У чому ваги Picooc дуже допомагають, так це ввідстеження прогресу тренувань. За рахунок надання детальної аналітики по показникам можна дізнатися, наприклад, на скільки збільшилася кількість м'язів - якщо воно залишилося незмінним, можливо, тип вправ слід змінити. Але і про дієту, звичайно, забувати не варто.

У нас в редакції вже давно стоїть модель S3 - зарахунок підтримки декількох користувачів, кожен може зважитися і дізнатися свої показники тіла. Це оптимальні ваги як за розміром платформи (в офісі місця багато), так і розміром ноги - підходить аж до 50-го розміру. А ось вдома у багатьох стоять Mini: для невеликої ванної кімнати саме воно (26x26x2 см проти 33 × 33 × 2,4 см у Picooc S3), розмір ноги - до 45, та й важать небагато.

Де купити розумні ваги?

Зараз саме той починати готуватися до літа (та йсвята на носі, і такий подарунок багато хто визнає корисним), так що вперед до офіційного представника Picooc в Росії. При замовленні не забудьте промокод на знижку 20% - HI20, який діє на всю лінійку розумних ваг Picooc на сайті виробника до 31 грудня.