Gadgets

Діабет другого типу можна уповільнити за допомогою низкоуглеводной дієти


Національне наукове агентство Австралії CSIROвнесло свій вклад в нове міжнародне дослідження і довело, що споживання знижену кількість вуглеводів потенційно може привести до ремісії діабету 2 типу. Однак результати дослідження виявилися неоднозначними, в результаті тривалої дієти ефективність ремісії падає. Тим часом в короткостроковій перспективі використання методики в лікувальних цілях може дати непогані результати.

Зниження надходження вуглеводів в організмпацієнтів, які страждають від діабету другого типу, вже реалізовувалося при складанні різноманітних дієт, в тому числі рослинної, нізкоенргетіческой і «голодної». Для отримання ефекту від зниження кількості вуглеводів необхідно скласти дієту, в раціоні якої добове споживання вуглеводів не перевищить 130 грам. Інша методика передбачає зниження надходження енергії від вуглеводів до 25% від загальної суми в 2000 ккал на добу, необхідних для людини не зайнятого важкою фізичною працею. Зниження почуття голоду при таких дієтах компенсується споживанням знежирених продуктів.

Дослідження CSIRO тривало шість місяців іохопило 1 357 пацієнтів з діабетом 2-го типу. Комплексний аналіз різних даних дозволив вченим заявити про зростання кількості випадків ремісії захворювання на 32%. При цьому продовження дієти на рік привело до зниження позитивного ефекту від дієти.

За результатами дослідження австралійські вченівизначили, що дієта з низьким вмістом вуглеводів показує найбільшу ефективність в короткостроковій перспективі, а її реалізація при цьому не вимагає особливих зусиль, інтуїтивно зрозуміла і легко можна реалізувати на практиці.