General, Research, Technology

Порушення сну підвищує ризик розвитку раку і веде до зайвої ваги

Недосипання або нерегулярний сон може викликатибезліч недуг. Надлишок сну теж шкідливий, особливо в середньому віці. Нове дослідження показало високий ризик розвитку раку для тих, хто має проблеми зі сном.

В ході дослідження було виявлено, щонеякісний або нерегулярний сон привів до розвитку раку у мишей. Отримані результати підтверджують серйозні побоювання щодо впливу роботи по змінах на здоров'я людини, передає британська служба новин Бі-бі-сі.

Дослідники також припустили, що жінкам зсімейною історією раку молочної залози слід уникати роботи в кілька змін, яка призводить до порушення сну. Проте, остаточні висновки можуть бути зроблені тільки після проведення додаткових досліджень, відзначають вчені.

Дослідники затримували біологічний годинникмишей на 12 годин щотижня протягом року. В результаті у гризунів з порушеним добовим ритмом пухлина розвивалася на вісім тижнів раніше, ніж зазвичай. У нормі у мишей з генною мутацією рак молочної залози розвивається через 50 тижнів.

Дослідження також показало, що нерегулярний сонможе привести до збільшення ваги. Тварини з порушеннями сну стали на 20 відсотків важче, хоча споживали таку ж кількість їжі, як миші з регулярним режимом.

Дослідники відзначають, що порушення біологічних ритмів може бути причиною збільшення ризику розвитку різних захворювань.

Дослідження було опубліковане в науковому журналі Current Biology.

Тим, хто не може заснути, може допомогти снодійне у вигляді спрею.