Research, Technology

Вчені з'ясували чому погані спогади забуваються, а добрі залишаються у пам'яті

Уві сні, як відомо, мозок обробляєінформацію, що накопичилася протягом дня, та впорядковує її. Інформація, яка може стати у нагоді, на думку нашого мозку, потрапляє з короткочасної пам'яті в довгострокову. Решта ж даних просто забувається. Але за яким принципом мозок відрізняє необхідну інформацію від непотрібної? Як з'ясували вчені, один із факторів, який допомагає прийняти мозку рішення – наші емоції. Виявляється, мозок краще запам'ятовує події, що викликали позитивні емоції. Щоправда, про те, що все погане швидко забувається, люди знали й раніше, але зараз цьому знайшлося наукове пояснення, яке вдалося отримати в результаті дослідів. Пропонуємо далі з ними ознайомитись, щоб краще дізнатися, як влаштований наш мозок.

Уві сні мозок краще запам'ятовує події, що викликали позитивні емоції.

Як мозок людини запам'ятовує інформацію

Дослідники Женевського Університету провелиексперимент із кількома добровольцями. Сенс його досить простий - перед сном людей просили зіграти у дві гри, кожна з яких задіяла різні ділянки мозку. В одній потрібно було вгадувати обличчя по фотографії, а в другій — на комп'ютері знаходити вихід із тривимірного лабіринту. Кожен із учасників вигравав лише в одній грі.

Після закінчення гри учасники вирушали спати вапарат для МРТ, який відстежував, які ділянки мозку уві сні працюють і в якій фазі сну знаходиться людина. Вчені з'ясували, що уві сні один з головних центрів пам'яті (гіпокамп) починає взаємодіяти з мозковими центрами, які були активні при виконанні тих чи інших дій під час неспання.

Іншими словами, мозок відтворює дії,які виконував перед сном. При цьому в одних випадках мозок зміцнює нейронні ланцюги щодо певної події, а в інших — розриває міжнейронні контакти. У статті Nature Communications повідомляється, що в учасників досвіду уві сні почали працювати ті ж відділи мозку, які були задіяні під час ігор. Через два дні вони прийшли пограти в ті самі ігри, які грали раніше. Тоді стало ясно, що кожен із них краще запам'ятав ту гру, в якій виграв. Тобто підтвердилося те, що вченим вдалося зафіксувати на апараті МРТ — виграш, а точніше, позитивні емоції, які він викликав, допоміг події залишитися в пам'яті.

Міг розриває міжнейронні контакти, щоб забути певні події

Звідси можна дійти невтішного висновку, що з пам'яті важливоякі емоції ми отримували за тієї чи іншої події. Слід зазначити, що приємні відчуття можуть бути різними. Під час експерименту учасники відчували приємні відчуття як нагороду за успіх у якихось діях.

З цими особливостями мозку вчені пов'язали тойфакт, що добре зазвичай запам'ятовується краще. Поганого може бути більше, але мозковий апарат відсіває такі події. Проте трапляються ситуації, коли людина пам'ятає все погане. Вчені поки що не можуть дати відповідь із чим це пов'язано — або сильними негативними емоціями, або особливістю апарату запам'ятовування таких людей.

Щоб не пропустити найцікавіші наукові дослідження та відкриття, обов'язково підпишіться на наш Telegram-канал.

Чому людині необхідно забувати інформацію

Отже, вчені з'ясували, що мозок стараєтьсязапам'ятати інформацію, яка пов'язана з позитивними емоціями, але чомусь забувається інша. чому не можна пам'ятати все? Справа в тому, що нам самим просто необхідно забувати частину інформації, тому що надмірно гарна пам'ять викликає багато неприємностей.

Хворі із суперпам'яттю не можутьсконцентруватися на теперішньому, тому що всі що вони бачать навколо, занурює їх у безконтрольні асоціації з минулим. Погана пам'ять дозволяє забути неприємні події і навіть підняти нашу самооцінку. Але, навіть якщо не брати до уваги крайні випадки та емоції, зайве гарна пам'ять людині все одно заважає.

Для нормальної роботи мозку необхідно забувати частину інформації

Уявіть, що ви змінили пароль від соцмережі абоPIN-код банківської картки. Чи потрібно вам пам'ятати старий пароль чи код? При надмірно гарній пам'яті асоціації можуть нас заплутати, надаючи не ті цифри, які потрібні зараз. Тому мозок має властивість замінювати неактуальну інформацію актуальною.

Ще більше цікавих та маловідомих фактів про роботу мозку, нервову систему та психологію людини ви знайдете на нашому Яндекс.Дзен-каналі.

Із цього приводу існує безлічекспериментальних досліджень вчених. Усі вони дійшли одного висновку — щоб щось запам'ятати, людині треба щось забути. Наприклад, психологи Глазго університету просили учасників експерименту запам'ятати два завдання. Зрештою з'ясувалося, що з одного боку перше завдання допомагало запам'ятати друге. Але з іншого — чим менше людина пам'ятала подробиць про перше завдання, тим краще вона запам'ятовувала друге.

Такого висновку дійшли нейробіологи зКембрідж. Вони з'ясували, що чим частіше людина згадує щось одне, тим більше забуває щось інше. Також проводилися експерименти над мишами, у яких з'ясувалося, нові нейрони покращують запам'ятовування нової інформації, але водночас допомагають щось “видалити” з довгострокової пам'яті мозку. Але, якщо ви вважаєте, що ваша пам'ять зовсім погана, пропонуємо включити до раціону певні продукти, які допоможуть її покращити.