Research

Розроблено новий спосіб бігу на довгі відстані

Для кого-то це буде великим відкриттям, але бігдля людей - це далеко не найкращий спосіб пересування. Справа в тому, що конструкція нашого тіла не дозволяє нам ефективно витрачати енергію, тому при тривалому бігу ми швидко втомлюємося і врешті-решт зупиняємося. Звичайно, для збільшення витривалості можна використовувати всілякі екзоскелети, але вчені з американського штату Каліфорнія розробили більш дешевий спосіб бігу на довгі відстані. Вони вважають, що якщо перев'язати дві ноги гумкою певної довжини, можна пересуватися набагато швидше і далі. Випробувати новий метод бігу можна прямо зараз.

При бігу людина витрачає більшу частину своєї енергії даремно

Про те, що під час бігу людина дуже неефективновитрачає енергію, відомо вже давно. За розрахунками вчених, для пересування ніг і підтримки постійної швидкості людина використовує тільки 8% з усіх спалюваних при бігу калорій. Вся інша енергія йде на відрив тіла від землі і тримання рівноваги, тобто на процеси, які практично не впливають на швидкість подолання відстані. Зазвичай екзоскелети для полегшення бігу використовуються для зменшення витрат енергії на підтримку власної ваги, проте метод каліфорнійських дослідників полегшує саме пророблення кроків.

Як швидше бігати?

Як правило, при бігу люди намагаються наслідуватинайшвидшою твариною і робити широкі кроки. Однак, будова тіла людини і тварин сильно розрізняються, тому всім нам варто було б робити короткі, але часті кроки. Звикнути до такого незвичайного методу бігу можна скріпивши два кросівка латексної медичної трубкою. Довжина трубки повинна дорівнювати чверті довжини вашої ноги від тазостегнового суглоба до щиколотки.

Біг зі зв'язаними ногами

Каліфорнійські вчені перевірили ефективністьрозробленого ними методу бігу в дослідженні за участю 19 спортсменів. Добровольців заздалегідь попросили не концентруватися на незручність пов'язаних ніг, а просто бігти з іншими думками в голові. На подив дослідників, спортсмени швидко звикли до пов'язаним ногам і продемонстрували 6-процентне збільшення витривалості під час бігу. Вони поділилися, що завдяки резинкам почали відчувати себе більш легкими і швидкими. Як результат - вони змогли втекти довше, ніж зазвичай.

Це цікаво: Мутація всього одного гена зробила з людей невтомних бігунів

За словами інженера-механіка по імені ЕлліотХоукс, така «пружинка» є в тілі багатьох тварин. Саме завдяки таким їм вони і здатні швидко долати великі відстані. Розроблений ним метод нібито наділяє людей відсутнім елементом тіла, який в рази покращує їх біговими здібностями. Результати дослідження можна почитати в оригінальній статті, опублікованій в журналі Experimental Biology.

Найшвидша людина в світі

За розрахунками вчених, швидкість бігу тренованоголюдини досягає 20 кілометрів на годину. Однак, мова йде тільки про подолання коротких дистанцій завдовжки не більше одного кілометра. Цілком можливо, новий метод бігу дозволить спортсменам збільшити свої показники, але розвинути рекордну для людини швидкість в 20 кілометрів найближчим часом навряд чи кому-небудь вдасться.

Як часто ви бігаєте? Своєю відповіддю діліться в коментарях або в нашому Telegram-чаті.

А цей рекорд належить ямайському легкоатлетупо імені Усейн Болт. Він був поставлений в рамках Пекінської Олімпіади в 2008 році, коли атлет здійснював фінальний забіг на 100 метрів. Рекордсмен зміг розігнатися до немислимих для людини 43,9 кілометрів на годину. Кращого показника швидкості ще не досяг жоден спортсмен.

Усейн Болт на Олімпіаді 2008 року

Також одним з найшвидших людей в світі можнавважати кенійського бігуна Еліуд Кіпчоґе. 12 жовтня 2019 року, в рамках змагання INEOS 1:59 Challenge, він пробіг марафон довжиною 42 кілометри і 195 метрів менш ніж за дві години. На превеликий жаль, цей результат не можна офіційно вважати рекордним, бо змагання не проходило під керівництвом Міжнародної асоціації легкоатлетичних федерацій (IAAF).

</ P>

Таємниці людського організму

Взагалі, наш організм до цих пір залишається вкрайскладною і маловивченою системою. Зовсім недавно, в серпні 2019 року, ми розповідали про потенційно абсолютно новий орган в тілі людини. Шведським вченим вдалося знайти його і з'ясувати, як нові знання можна використовувати для полегшення різних типів болю у людей.