Депресія прискорює процес старіння клітин людського організму

Те, що в депресії мало хорошого, знають всі безвиключення. Але тільки зараз вченим вдалося науково довести зв'язок цього емоційного стану людини з тим фактом, що його клітини починають старіти в кілька разів швидше, ніж звичайно. Виходить, що депресія шкідлива не тільки для психіки, але ще й для людського тіла.

Вчені вже давно провели паралель міждепресивними розладами людей і їх захворюваннями, такими, наприклад, як діабет, хвороби серця і рак. Що дивно, нові дослідження довели, що депресія до всього іншого ще і прискорює процес старіння організму на клітинному рівні.

Дослідники з Нідерландів, щоб простежитивплив депресії на організм людини, постійно вимірювали довжину кінцевих ділянок хромосом, так званих теломерів. При кожному циклі ділення клітин нашого тіла, тобто під час старіння організму, теломери неминуче стають коротшими. Відбувається це тому, що ДНК-полімераза, яка відповідає за реплікацію ДНК, не здатна відновлювати цю саму ДНК з самого її кінця. По довжині теломерів можна з високою точністю визначити вік клітини. Наприклад, теломери літніх людей і тварин коротше, ніж теломери дітей або підлітків.

У дослідженнях взяли участь понад 2000людина, розділених на три групи. В першу групу потрапили ті, кому раніше був поставлений діагноз депресивний розлад, але вони впоралися з цим станом. Друга група - це люди, які в даний момент борються з депресією. Третя група - люди, які ніколи депресією не страждали.

Навіть після того, як були враховані важливі чинникизразок шкідливих звичок, вживання в їжу шкідливої ​​їжі і наявності зайвої ваги, люди з депресією продемонстрували найкоротшу довжину теломерів. Іншими словами, депресія старить організм куди швидше, ніж сигарети, вживання алкоголю або щоденне поїдання нездорової жирної їжі.

Якщо говорити мовою цифр, то довжина теломерівлюдини, яка страждає від депресивного розладу, дорівнює 5460 кб (кілобази - одиниці вимірювання довжини теломерів), а довжина теломерів здорової людини в середньому дорівнює 5540 кб. За рік теломери стають коротшими в середньому на 14-20 кб. Можна без праці порахувати, що депресія здатна зістарити людину в середньому на чотири роки і більше, якщо стан затягнеться. А адже чотири роки - це досить чималий термін, якщо гарненько задуматися.

Результати дослідження допоможуть сучасноїмедицині краще зрозуміти процес депресивного розладу і його вплив на фізичний стан пацієнтів. Але, як ви прекрасно розумієте, найкраще поменше турбуватися і не підпускати депресію до себе на відстань гарматного пострілу.

За матеріалами theverge.com