Research

Чи може мозок вирішувати завдання під час сну?

Напевно кожна людина хоча б раз у життічув про те, що прослуховуючи уві сні аудіокнигу, можна запам'ятати міститься в ній. Особливо ідея «навчання уві сні» подобається школярам, ​​які сподіваються вивчити складне вірш лежачи на дивані. Але насправді такий метод запам'ятовування інформації ефективний тільки в разі індійських йогів і буддійських ченців, а ось більшість людей уві сні здатні максимум на рішення постали перед ними завдань. Американські вчені довели, що це дійсно можливо, але тільки за однієї важливої ​​умови.

Людськи мозок переробляє інформацію навіть під час сну

Суть умови полягає в тому, що для вирішеннябудь-якої задачі людині обов'язково потрібно знати відомості для її вирішення. Наприклад, для вирішення математичної задачі необхідно тримати у себе в розумі все числові вирази. Так що тим людям, хто хоче під час нічного відпочинку зробити відкриття на рівні таблиці Менделєєва або розгадати секрет виникнення Всесвіту, поки не варто радіти. А ось якщо в голові людини вже є вихідні дані, можна спробувати лягти спати і дозволити мозку скласти шматочки цієї інформації воєдино. Можливо, після пробудження знайти відповідь на довго мучило питання буде набагато простіше.

Ще одна користь сну

Найцікавіше, що здатність мозку вирішуватипроблеми під час сну можна поліпшити. Так, у всякому разі, вважають вчені з Північно-Західного університету, розташованого в передмісті американського міста Чикаго. Вони взяли до уваги те, що під час сну людський мозок прокручує набрані за день спогади і аналізує їх заново, розглядаючи з іншого ракурсу. Потім вони вирішили спробувати створити асоціацію певного завдання зі звуком і подивитися, чи зможе мозок знайти відповідь, якщо під час сну програватиметься пов'язаний із завданням звук.

До речі, мозок краще особливо не навантажувати - його підвищена активність призводить до ранньої смерті

Пошуком способу поліпшити роботу мозку під чассну вчені зайнялися разом з 57 добровольцями. Днем кожен з учасників експерименту спробував вирішити шість головоломок, причому при роботі над кожним завданням програвався різний звук. Головоломки виявилися настільки складними, що добровольцям довелося піти додому, відпочити і спробувати знайти відповідь з ранку.

Людина проводить уві сні величезну частину свого життя - це ж скільки завдань можна вирішити!

При цьому кожен з них забрав з собою прилад,який програвав звуки трьох з шести завдань під час фази повільного сну. На подив дослідників і самих добровольців, вранці наступного дня головоломки були вирішені на 55% краще, ніж у попередній день. Причому поліпшення були особливо помітні саме в тих завданнях, звуки яких звучали під час сну учасників.

Напевно, саме цей ефект і виникає в тічаси, коли людина встає з ліжка і розуміє, наскільки простим був ключ до вирішення його проблеми. Чи траплялося з вами таке? Своїми історіями діліться в нашому Telegram-чаті.

Загалом, тепер американські вчені ще більшевпевнені, що людський мозок дійсно може вирішувати завдання уві сні. Однак, їм варто було б провести додатковий експеримент з великою кількістю учасників і врахувати інші умови випробування. Адже подумайте самі - можливо, в день дослідження добровольці цілком могли бути просто стомлені, а вранці впоралися з завданнями легше, тому що відпочили.