General

7 фактів про шкіру: правда, чи брехня?

Шкіра є найбільшим органом людини, іза ним потрібен особливий догляд. У суспільстві поширені багато міфів про шкірному покриві людини, наприклад, деякі люди вважають, що для підтримки його здоров'я необхідно пити як мінімум два літри води в день. Але так це, чи ні? Професор молекулярно-генетичної дерматології Сара Браун відібрала кілька найпоширеніших міфів про шкіру і пояснила, який з них правдивий, а який - є вигадкою.

Стаття була опублікована в журналі The Conversation. Як видно, частина поширених в народі фактів виявилася правдивою, але деякі з них можуть здивувати, тому що вони далекі від правди.

1. Шкіра постійно оновлюється

Правда. Шкіра - це динамічний бар'єр між внутрішньоючастиною організму і зовнішнім світом. Основні клітини епідермісу людської шкіри, кератиноцити, постійно діляться, і старі шкірні клітини з часом скидаються і змінюються новими.

2. Два літри води в день забезпечують здорову шкіру

Брехня. Кількість випитої за добу води не впливає настан шкіри. Певної кількості води, необхідної для підтримки хорошого стану шкірного покриву, не існує - все залежить від того, скільки рідини втрачає організм. Отже, для здоров'я шкіри необхідно пити воду завжди, коли відчувається спрага.

3. Стрес може погубити здоров'я шкіри

Правда. Стрес є причиною багатьох хвороб, в томучислі і проблем зі шкірою. Дослідження показали, що важкі життєві ситуації можуть стати причиною виникнення псоріазу, екземи та інших дерматологічних захворювань. Вважається, що це є наслідками активної вироблення гормонів стресу, зокрема, кортизолу.

4. Через шоколаду з'являються прищі

Брехня. У шоколаді міститься багато жирів, що,зрозуміло, не йде на користь організму. Але у виникненні прищів шоколад ні до чого - найчастіше вони виникають внаслідок імунної відповіді шкіри на закупорені пори. Також причинами появи прищів можуть бути гормональний вплив на сальні залози і велика кількість мікробів на шкірі.

5. Пральний порошок викликає екзему

Брехня. Речовини, які містяться в пральнихпорошках, можуть погіршити хворобу, але не стати причиною її виникнення. Вони можуть викликати роздратування чутливої ​​шкіри або привести до сухості, тому дерматологи рекомендують завжди користуватися рукавичками.

6. Білі відмітини на нігтях говорять про дефіцит кальцію

Брехня. Кальцій, безсумнівно, важливий для здоров'я нігтів,але білі відмітини з'являються не через його нестачу. Справа в тому, що нігті починають рости в області під верхнім краєм нігтя, і якщо цю область пошкодити, в цьому місці може накопичитися повітря. Саме він і є причиною виникнення білих відмітин.

7. Сонце корисно для шкіри

І правда, і неправда. Сонце випромінює різні типи хвиль, і вони порізному впливають на шкіру. Наприклад, під впливом UVB-променів організм виробляє вітамін D, необхідний для здоров'я кісток. Використовуючи різні промені, дерматологи можуть лікувати різні захворювання, але з ними потрібно бути обережними. Надмірне вплив ультрафіолетових променів може викликати навіть рак, тому в сонячні дні вкрай важливо носити футболки, капелюхи та іншу захищає одяг.

У чому можна бути повністю впевненими, так це втому, що шкіру потрібно постійно очищати від бруду. При цьому важливо не старатися з миючими засобами, щоб не видалити всю вологу і спровокувати сухість. Якщо шкіра схильна до виникнення прищів, не варто використовувати жирні креми, а користуватися аналогами на водній основі.

Які з семи фактів ви вважали правдивими, а які - хибними? Свої відповіді можна дати в коментарях, а обговорити інші теми науки і технологій завжди можна в нашому Telegram-чаті.