Як фільми жахів впливають на наш організм і кому їх краще не дивитися?

Фільми жахів можна вважати одним з найпершихжанрів кіно. Перший фільм, який викликав у глядачів відчуття страху, був знятий в 1896 році і називався «Замок диявола». Він тривав всього лише 3 хвилини, але в ті часи здавався дивним, тому що в ньому використовувалися спецефекти. Сучасні фільми жахів можуть тривати по 2-3 години і досвідчених глядачів одними спецефектами вже не здивувати. Багато з нас намагаються не пропускати новинки, адже серед них можуть бути дуже навіть хороші творіння. Фільми жахів сильно впливають на наш емоційний стан, Викликаючи стрес, страх і подальше полегшення. Тобто, ми на них дуже сильно реагуємо, що може помітно позначитися на нашому здоров'ї. Вчені впевнені, що іноді ужастики надають на нас корисний вплив. Але в чому ж полягає користь і в яких випадках вони можуть завдати шкоди?

Дивно, але іноді ужастики допомагають позбутися від стресу

Вчені вже провели величезну кількістьдосліджень на тему впливу фільмів жахів на людське здоров'я. В ході всіх цих наукових робіт було з'ясовано, що під час перегляду фільмів жахів у людей відбуваються великі зміни в організмі. Результати деяких досліджень показували, що випробовуваний під час перегляду фільмів страх зміцнює імунітет, спалює калорії і навіть зменшує рівень стресу. Все це відбувається через те, що різкі звуки, зміни кадрів і напружені сюжети провокують вироблення гормонів, які впливають на роботу наших внутрішніх органів.

Кадр з фільму «Воно»

Користь фільмів жахів

Деякі вчені впевнені, що фільми жахів можутьполіпшити якість життя людей. Буває так, що в житті людини не вистачає цікавих подій і вона здається йому занадто нудним. Через це може статися так званий емоційний застій, Який в кінцевому підсумку може призвести довиникненню депресії. Щоб випробувати емоційний струс, деяким людям радиться час від часу дивитися фільми жахів. Як правило, після пережитого жаху сидячи на дивані, емоційний стан людини покращується. Вважається, саме через регулярного виникнення емоційного застою деякі люди стрибають з парашутом і займаються екстремальними видами спорту. А хтось просто дивиться ужастики.

емоційний застій - явище, коли людині не вистачає цікавих подій в житті. Людям з емоційним застоєм життя може здатися монотонною і стомлюючої.

У психіатричній точки зору фільми жахів можна використовувати як інструмент для проведення експозиційної терапії. Так називається метод, при якому людей зтривожними розладами в безпечній обстановці зіштовхують з причинами їх страхів. Наприклад, якщо ви боїтеся павуків, можете подивитися фільми жахів з їх участю. Навскидку можна згадати фільм «Царство павуків» 1977, де розповідається про те, як жителі одного з американських міст переживають нашестя тарантулів. А люди, які бояться змій, можуть подивитися фільм «Чесна гра» 1988 року, де жінка виявляється в приміщенні з небезпечним виробництвом.

Читайте також: Любителі фільмів жахів бояться пандемії менше за інших

Шкода фільмів жахів

Але деяким людям перегляд фільмів жахівпротипоказаний. Переляк стає причиною частого серцебиття, тому людям з серцево-судинними захворюваннями варто бути обережнішими при виборі фільмів. Та й використовувати ужастики як єдиний спосіб боротьби з депресією не варто. Вчені впевнені, що при частому перегляді жахи можуть лише погіршити ситуацію. Зазвичай люди перестають відчувати страх приблизно після 30 хвилин з моменту закінчення фільму. Але вразливі глядачі можуть почати боятися ситуацій, які раніше не викликали у них ніякої напруги. Зазвичай ужастики люблять діти, але якщо їм починають снитися кошмари, перегляд фільмів жахів рекомендується обмежити.

Якщо дітям все ж хочеться подивитися фільми жахів, один з хороших варіантів - «Гремліни» 1984 року

Загалом, однозначної відповіді на питаннябезпеки фільмів жахів не існує. У деяких випадках вони здатні допомогти в позбавленні від психічних розладів. Але деяким людям все ж варто дивитися ужастики з обережністю. Якщо ж ви любите фільми жахів і хочете полоскотати собі нерви, зверніть увагу на список найстрашніших фільмів жахів, який був створений на основі частоти серцебиття глядачів. Вважається, що чим частіше і сильніше б'ється серце людини під час перегляду фільму, тим він страшніше. Рейтинг був опублікований в музичному виданні New Musical Express.

ТОП найстрашніших фільмів жахів:

• Сіністер (2012);
• Астрал (2010);
• Закляття (2013);
• Реінкарнація (2018);
• Паранормальне явище (2019).

Швидше за все, ви вже дивилися всі фільми з цьогосписку. Насправді, на перше місце я б поставив ужастик «Той, що виганяє диявола» 1973 року. А які фільми жахів найбільше подобаються вам? Поділіться в коментарях або в нашому Telegram-чаті. Особисто буду дуже вдячний!