Зашто имамо анксиозне поремећаје?

Свако од нас се осећа с времена на времеузнемиреност из потпуно различитих разлога. Напокон, да ли сте имали тако нешто да сте се бринули о здравственом стању вољене особе или сте били забринути због недостатка новца? То је потпуно нормално, али на свету постоји огроман број људи који су у тјескобном стању већину својих живота. Канадски научници одлучили су да спроведу опсежну студију и открију које људе и због којих разлога највише брину. Показало се да на развој анксиозног поремећаја могу утицати и исхрана и други фактори као што је брачни статус.

Уз анксиозни поремећај, особа може дрхтати, обилно се знојити и осећати напетост мишића

Резултати истраживања су билиобјављено у научном часопису Интернатионал Јоурнал оф Енвиронментал Ресеарцх анд Публиц Хеалтх. У склопу научног рада, научници су пажљиво анализирали податке групе од 26.991 особа старости од 45 до 85 година. Истраживањем њихових личних података истраживачи су успели да открију који фактори најчешће утичу на развој анксиозног поремећаја. Резултат је био прилично импресиван списак.

Која храна ствара људе да брину?

Као што је већ поменуто, о развоју анксиозностиПоремећај увелико утиче на човекову исхрану. Према водитељици студије Карен Давидсон, они који конзумирају мање од три сорте воћа и поврћа дневно имају 24% већу вероватноћу да ће бити забринути од свих осталих. Истраживачи су такође приметили да ако укупни ниво телесне масноће код човека прелази 36%, већа је вероватноћа да ће се у стрепњи и бригама залегати за друге.

Закључак - да бисте се мање бринули око ситница, морате јести више поврћа и воћа, а такође и одбијати брзу храну, о опасностима о којима смо већ говорили.

Који су људи склонији анксиозности од других?

Истраживачи су такође открили такав развој догађајаанксиозност поред исхране такође утиче на пол, брачни статус, ниво прихода и здравствено стање особе. Дакле, жене су биле изложене анксиозности много више од мушкараца. Међутим, ово није тако неочекивана вест, јер су резултати многих других студија сведочили о већој предиспозицији жена за анксиозне поремећаје.

Жене су склоније анксиозности од мушкараца

Такође је утврђено да усамљени људи бринувише од оних који живе са партнером. Ако особа прима мање од 20.000 долара годишње, што је нешто више од милион рубаља, бринуће се и чешће од имућнијих људи. То, у принципу, није изненађујуће, јер је стална борба за егзистенцију чест узрок стреса, који је по правилу нужно праћен осећајем анксиозности.

Имати романтичног партнера може умањити анксиозност

Многи људи се такође брину због тогаздравствено стање. Ако је особа имала историју више од три хроничне болести, могао би јој бити дијагностикован анксиозни поремећај вероватније од здравих људи. Не постоји посебна сумња у верност ове чињенице, јер ако вас нешто боли, и ви се почнете бринути због тога? А ако одете на интернет и потражите узроке бола, ваша анксиозност се може још више појачати. Штавише, у већини случајева анксиозност је неразумна и испада да се анксиозност може избећи једноставним лечењем лекара.

Анамнеза - Ово је збирка података о стању здравља људи прикупљена током медицинске студије.

Најнеочекиванији резултат студијеиспоставило се да су имигранти мирнији људи од оних који су рођени и живе у својој родној земљи. Научници још увек нису успели да објасне овај тренд, јер је веома чудно да се људи који су се недавно преселили у нову земљу мање брину о старосједиоцима. Али, постојање језичке баријере и потешкоће у проналажењу посла свакако морају да изазову стрес.

А шта вас највише брине? Свој одговор можете поделити у коментарима или нашем Телеграм чету.

Закључно, истраживачи су приметили да је већ уУ наредним годинама ће око 10% светске популације патити од анксиозних поремећаја. Штавише, дијагноза ће код неких људи бити толико озбиљна да ће се сматрати инвалидним. Према научницима, само свесна промена исхране људи и побољшање социјалних фактора могу спасити ситуацију.