Спавање помаже мозгу да заборави непотребне успомене

Спавање је невероватно важно за здрављефизички и ментални. Стручњаци укључени у проучавање сна слажу се да спавање не треба занемарити, јер недостатак сна негативно утиче на здравље и доприноси развоју многих болести. Међутим, проучавање рада мозга током сна може помоћи научницима да науче више не само о мозгу, већ и о Алзхеимеровој болести. Према студији објављеној у часопису Сциенце, мозак се током сна ослободи непотребних успомена, одлучујући које информације да напусти и којих да се ослободи.

Рад мозга током сна може помоћи научницима да схвате како заборављамо информације.

Како и зашто заборављамо информације?

Ретко размишљамо о томе колико је сложенпроцеси се дешавају у људском мозгу. На пример, како функционише меморија. У ствари, ово је активан процес, међутим, тачно о томе како заборавимо информације током различитих фаза сна, научници знају врло мало.

Узгред, да ли се добро сећате својих снова или не? Разлоге због којих се све догађа на овај начин можете разговарати са учесницима нашег Телеграм цхата.

Тим научника из међународног центраНеуробиологија је открила да се током фазе РЕМ спавања - када се очи активно крећу, појављују посебне нервне ћелије које доприносе забораву. Неурони који стварају меланин који концентришу хормон (МЦГ) налазе се у хипоталамусу, делу мозга који помаже у обављању важних функција као што су сан, апетит и контрола емоција. Резултати претходних студија показали су да ови неурони помажу у контроли брзе фазе сна: активирају ИЦГ неуроне, што повећава време ове фазе сна.

Људски мозак је и данас највећа мистерија

Тим стручњака истраживао је ИЦГ неуроне умишеви. Током студије, научници су открили да је 52,8% МЦХ било активно током РЕМ фазе, у поређењу са само 35% МЦХ током будности. Када су истраживачи тестирали способност мишева да памте информације, вештачки су активирали рад ИЦГ неурона „укључивањем“ и „искључивањем“. Ово је помогло да се установи да, како би се меморије престале формирати, ИЦГ неурони шаљу поруке хипокампусу.

Према главном аутору студије ТхомасуКилдуффа, тим је био изненађен када је открио да мишеви боље раде на учењу и памћењу када ИЦГ неурони нису активни. То значи да нам активност ИЦГ неурона помаже да брже заборавимо информације.

Зашто су поремећаји спавања опасни?

Недавни резултати истраживањастудије Алзхеимерове болести сугеришу да поремећаји спавања узрокују да се амилоид бета протеин повезан са неуродегенеративним стањем брже накупља у мозгу и обрнуто. Дакле, добар сан може да успори овај процес. Штавише, здрав сан помаже продужити младост и побољшати когнитивне способности и људске вештине.

Поремећаји спавања су у опасности од озбиљних болести као што су гојазност, срчане болести и депресија.

На нашем каналу у Иандек.Зен можете сазнати више о томе зашто је недостатак сна опасан по здравље.

Међутим, горуће питање нијеДа ли је активност неурона ИЦГ разлог што заборавимо снове, само морамо отворити очи, научници не могу да одговоре са апсолутном сигурношћу. Највероватније, разлог лежи у чињеници да су улогу субјекта у студији обављали глодари, а не људи. Ипак, стручњаци не искључују да смо склони да заборавимо оно што смо видели у сну управо због активности ИЦГ неурона. Такође, научници се не надају да ће њихова студија помоћи да науче више о Алзхеимеровој болести и како да је лече.