1 од 4 тинејџера и младих одраслих овисника о паметним телефонима

Свиђало нам се то или не, паметни телефони данаспостало је свеприсутно. Упркос многим позитивним стварима које су нам дали паметни телефони, људи су и даље забринути због потенцијалне штете од прекомерне употребе. Нарочито када су у питању деца и адолесценти. Само у Великој Британији 2018. године 95% младих од 16 до 24 године поседује паметни телефон у поређењу са 29% у 2008. години. Међутим, уз све већу употребу паметних телефона, недавна истраживања показују да се ментално здравље младих ове старосне групе примјетно погоршало.

Многи млади широм света можда су зависни од паметних телефона.

Који проблеми могу настати због прекомерне употребе паметног телефона?

Научници са Кинг'с Цоллеге Лондонпрва систематска анализа посвећена „проблематичној употреби паметних телефона“ код деце и младих. Истраживачи су идентификовали проблематичну употребу паметних телефона као понашање које подсећа на зависност - на пример, осећај панике када телефон није у близини или превише времена проводите користећи паметни телефон, често на штету других ствари. На основу резултата, истраживачи су закључили да четвртина деце и младих показује знаке зависности од паметних телефона. Упркос чињеници да претходне опсежне студије нису откриле везу између времена коришћења паметног телефона и штете менталном здрављу, мишљење да паметни телефони изазивају овисност и даље је релевантно.

Колико често користите свој паметни телефон? Јесте ли сигурни да га не злостављате?

Међутим, научници су често долазили до контрадикторнихзакључци. То је делом последица чињенице да су у многим студијама паметни телефони и рачунари обједињени општим појмом "време екрана". Због тога су истраживачи могли занемарити чињеницу да штета често долази од начина на који ми комуницирамо са технологијом, а не са којим конкретним уређајем. Дакле, гледање телевизије се врло разликује од силовања на друштвеним мрежама. Неке студије мере само укупно време проведено испред екрана, а не како људи комуницирају са одређеним апликацијама и веб локацијама. Група научника са Кинг'с Цоллеге Лондон одлучила је да анализира резултате истраживања о употреби паметних телефона код адолесцената и младих. Желели су да пронађу информације о случајевима зависности у понашању од паметних телефона, као и о учесталости таквог понашања у овој старосној групи. Током рада, истраживачи су анализирали 41 рад објављен у Азији, Европи и Северној Америци од 2011. Укупно су испитали одговоре 41.871 адолесцената и младих у доби од 11 до 24 године. Стручњаци су утврдили да централне карактеристике понашања у понашању укључују:

• Велика жеља за коришћењем паметног телефона;
• Трошити више времена него што је замишљено;
• Осећај анксиозности и панике ако је телефон низак;
• Занемарујући друге важније ствари због паметног телефона.

Прекомерна употреба направа може довести до здравствених проблема

Да би се утврдило шта млада особа доживљавапроблема са коришћењем смартфона, требало би да има најмање два од горе наведених симптома. Резултати анализе показали су да од 10% до 30% адолесцената и младих показује два или више знакова зависности. Иако су испитаницима постављена различита питања, у већини случајева зависност није зависила од трајања употребе паметног телефона, већ од одређених образаца који указују на зависност: на пример, осећај панике када телефон није у близини. Штавише, резултати студија о утицају паметних телефона на ментално здравље показали су да учесници у групи зависника вероватније пријављују депресију, анксиозност и проблеме са спавањем.

Међутим, добијени подаци се не могу позватипотпуно аутентичан. Чињеница је да, за разлику од резултата клиничких испитивања, одговори самих испитаника могу бити нетачни. Пре него што са поуздањем говоримо о зависности од паметних телефона, неопходно је доказати да зависност наноси значајну штету здрављу, за разлику од уобичајене употребе гадгета. Упркос чињеници да су потребна додатна истраживања, резултати показују да је проблематична употреба паметних телефона широко распрострањена и вероватно повезана са погоршањем менталног здравља адолесцената и младих.