general. cercetare. tehnologie

Ce este medicina tradițională și este sigură?

Oricât de ciudate par,practicile medicale alternative sunt incredibil de populare. Termenul "terapie alternativă" în sine se referă la orice tratament medical care nu este standard în practica medicală occidentală. Cu toate acestea, este adesea dificil să se distingă terapiile alternative de medicina bazată pe dovezi, în principal pentru că domeniul este incredibil de divers. Medicina alternativă (denumită și medicina tradițională) include hipnoza, dieta, chiropractica, acupunctura (acupunctura), osteopatia, medicina pe bază de plante etc. În același timp, beneficiile tratamentelor alternative sunt contestate cu ardere de către reprezentanții comunității științifice. Mai mult, printre adepții medicinei alternative, rata de supraviețuire pe cinci ani a cancerului este de 2,5 ori mai mică, potrivit oncologilor. Dar de ce?

Eficacitatea medicinei tradiționale și a metodelor alternative de tratament este contestată de mulți oameni de știință

Pe site-ul Organizației Mondiale a Sănătății(OMS) oferă următoarea definiție a medicinei tradiționale: „Medicina tradițională este suma totală a cunoștințelor, credințelor și abilităților acumulate bazate pe teoria, credințele și experiențele popoarelor indigene și ale reprezentanților diferitelor culturi, indiferent dacă le putem explica sau nu, care sunt utilizate pentru a menține sănătatea, precum și pentru a preveni, diagnostica și îmbunătăți starea tulburărilor fizice și mentale. " Oamenii de știință fac eforturi pentru mai multe cercetări pentru a determina eficacitatea terapiilor alternative, dar acest lucru nu oprește un număr mare de oameni din întreaga lume care testează singuri aceste metode.

Conținutul

  • 1 Acupunctura
  • 2 Aromaterapie
  • 3 Ayurveda
  • 4 Terapia manuală

Acupunctura

În ciuda faptului că cuvântul „acupunctură”Asociată cu ace ascuțite, această practică de medicină tradițională chineză este incredibil de populară. Termenul de acupunctură sau acupunctură descrie stimularea punctelor specifice de pe corp. Cel mai faimos tip de acupunctură este pătrunderea acelor subțiri în piele, procesul se află sub supravegherea medicului curant, dar poate fi utilizată și stimularea electrică.

De fapt, oamenii de știință știu de mult astaacupunctura poate fi eficientă pentru insomnie, sindrom premenstrual și multe tipuri de durere cronică, cum ar fi durerile de gât și osteoartrita. Noile cercetări par, de asemenea, promițătoare. De exemplu, un studiu din 2016 cu 2.349 de subiecți a arătat că acupunctura poate fi eficientă pentru stres sau dureri de cap cronice, deși sunt necesare mai multe cercetări în acest sens.

O sesiune de acupunctură ar putea arăta astfel

Dar ce este, efectul placebo? Nu chiar. O meta-analiză din 2017 a confirmat că rezultatele pozitive ale acupuncturii nu pot fi explicate numai prin efectul placebo și, prin urmare, este o opțiune de tratament rezonabilă pentru cei care se confruntă în mod regulat cu dureri cronice.

A se vedea, de asemenea: Boom farmaceutic: Ce este greșit cu antivirale?

Aromaterapie

Aromaterapia folosește uleiuri esențiale - extracte foarte concentrate din rădăcini, frunze, semințe sau flori ale plantelor. Se crede că aromaterapia promovează vindecarea rănilor. Este de remarcat faptul că Rădăcinile acestei practici pot fi urmărite până în 4001 î.Hr.

Uleiurile sunt inhalate cu un difuzor sau diluatecu ulei de bază și frecat în piele. Unele uleiuri sunt utilizate pentru tratarea inflamației sau infecțiilor, în timp ce altele sunt folosite pentru a promova relaxarea și calmul. Într-un cadru clinic, cercetătorii s-au concentrat pe aromoterapie pentru tratarea anxietății, depresiei, ameliorării durerii, greață și insomnie. De exemplu, rezultatele unui studiu din 2017 au arătat că aromaterapia cu lavandă promovează somnul și reduce anxietatea la pacienții cu boli cardiovasculare.

Subiecții din studiu au luatparticiparea asistentelor care lucrează în ture de noapte. Cercetătorii au dorit să afle dacă masajul cu aromoterapie le-ar ajuta să doarmă. Se pare că, după un masaj cu ulei esențial dulce de maghiran și un pahar cu apă caldă, calitatea somnului subiecților s-a îmbunătățit. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări în acest domeniu.

Trebuie să fii foarte atent cu aromoterapia, în special pentru persoanele cu boli alergice și boli ale căilor respiratorii superioare.

Mai mult, atunci când utilizați aromoterapia, este important să vă amintiți acest lucru unele uleiuri esențiale pot fi dăunătoare femeilor însărcinate, copiilor sau animalelor de companie. Nu aplicați direct pe piele și evitați expunerea prelungită fără ventilație.

Ayurveda

Această tehnică își are originea în India și există dejamii de ani. Practicanții Ayurveda folosesc o varietate de tehnici, inclusiv ierburi, masaj și diete speciale, pentru a echilibra corpul, mintea și spiritul. Toate acestea sunt pentru sănătatea generală a corpului. Există mai multe studii care arată rezultate pozitive pentru practicile ayurvedice specifice, cum ar fi luarea turmericului pentru inflamație și curățarea sinusurilor (numită irigare nazală). Cu toate acestea, practicile ayurvedice sunt adesea folosite împreună cu învățături pseud științifice despre chakre, astrologie și diete speciale, adesea periculoase.

Chakrele și dietele speciale - așa arată pseudostiința, fiți vigilenți

Cu toate acestea, vorbind despre Ayurveda, nu trebuie să uităm de yoga,care este adesea menționată în textele ayurvedice. Studii recente arată că yoga are un efect asupra unei serii de probleme de sănătate mentală și fizică, cum ar fi anxietatea, depresia, hipertensiunea arterială și insomnia.

Pentru a fi la curent cu ultimele descoperiri științifice, abonați-vă la canalul nostru de știri din Telegram

Terapia manuală

Chiropractica este recunoscută pe scară largă în domeniul medicalcomunitate și, prin urmare, se califică mai mult ca medicament „complementar” și nu ca alternativă. Terapia manuală se concentrează asupra sistemului musculo-scheletic și a sistemului nervos și este utilizată pentru durerile din spate, gât, articulații, brațe, picioare și cap. Cea mai obișnuită procedură efectuată de chiropractici este manipularea coloanei vertebrale, cunoscută și sub numele de „ajustare”, care implică aplicarea forței controlate (de obicei mâinile unui chiropractor) la articulațiile care au devenit hipomobile.

Terapia manuală poate fi eficientă în tratarea durerilor de gât și de spate

Aparatele de chiropractică sunt concepute pentrurestabilirea mobilității și relaxarea mușchilor, permițând țesuturilor să se vindece în timp ce reduc durerea. Cercetările susțin în general eficacitatea terapiei manuale, iar oamenii de știință sugerează acest lucru această practică poate fi eficientă pentru durerile de gât sau lombare.

Notificare Facebook pentru UE! Trebuie să vă autentificați pentru a vizualiza și posta comentarii FB!