Generelt

Hva er kolesterol, og er det helsefarlig?

Tilbake i 1815, en berømt fransk kjemikerPå den tiden syntetiserte Michel Chevrel et tidligere ukjent stoff, som han kalte kolesterol (bokstavelig talt - “hard galle”). Det faktum at kolesterol tilhører klassen av alkoholer ble bevist litt senere av fysikeren Marcelin Berthelot, på grunn av hvilken stoffet som ble funnet omdøpt i flere europeiske land, og som fikk et riktigere kjemisk navn "kolesterol". I kroppen til en sunn person utfører dette stoffet mange nyttige funksjoner, blant dem kan du se dannelsen av gallesyrer, D-vitamin og til og med kjønnshormoner. Imidlertid kan overflødig kolesterol i menneskelig blod føre til en rekke alvorlige kroniske sykdommer. Hva er grunnen til denne egenskapen av kolesterol, og er det mulig å regulere dets tilstedeværelse i kroppen på en eller annen måte?

Tilstedeværelsen i blodet av en stor mengde "dårlig" kolesterol kan true en person til å få en rekke kroniske sykdommer

Fordelene og skadene ved kolesterol

Som nevnt over, er kolesterol rimeligmengde er viktig for normal funksjon av kroppens vitale systemer. Det meste av dette stoffet produseres av leveren, mens omtrent 20% kolesterol blir introdusert i kroppen sammen med de matvarene vi ofte spiser. Overskytende kolesterol forårsaker avsetning av stoffet på veggene i blodkar, noe som har en veldig negativ effekt på funksjonen av det menneskelige hjerte-kar-systemet og fører til alle slags helseproblemer.

Se også: Smarte celler vil kunne kontrollere kroppen uten at hjernen deltar.

Moderne medisin vet at kolesterolkan deles inn i flere helt uavhengige arter. Så det er "gunstig" kolesterol, som består av spesielle lipoproteiner med høy tetthet; "Dårlig" kolesterol, bestående av lipoproteiner med lav tetthet, så vel som det såkalte frie kolesterolet.

Det antas at det er dårlig kolesterol som forårsakeropprettelse av de samme plakkene innenfor veggene i blodkar som vi så ofte blir fortalt om ved å annonsere et kostholdstilskudd på TV. Det er avsetninger av skadelig kolesterol i blodårene som forstyrrer normal transport av næringsstoffer i kroppen, noe som øker risikoen for koronar hjertesykdom.

Forresten, hvor alvorlig er du meddin helse? Er du talsmann for medisinske undersøkelser, eller tror du at deres årlige passasje er bortkastet tid? Del din mening i vår Telegram-chat eller på den offisielle kanalen i Yandex.Zen.

Tilstedeværelsen av "dårlig" kolesterol i blodet kan gi drivkraft til utviklingen av koronar hjertesykdom

I tillegg til mulig utvikling av kardiovaskulærsykdommer, forhøyet kolesterol i kroppen kan indikere mange andre sykdommer, blant dem leversykdommer, patologier i det endokrine systemet, sykdommer i nyrene og bukspyttkjertelen. Imidlertid garanterer lavt kolesterol ikke deg et sunt ansikt. Det er kjent at lave nivåer av gunstig kolesterol i blodet kan indikere mulig tilstedeværelse av fordøyelsesproblemer, smittsomme infeksjoner, hypotyreose eller til og med skrumplever.

Hvordan endre kolesterol i blodet?

For å redusere innholdet av lipoproteinerlav tetthet i blodet, anbefales det ofte å følge en diett med fullstendig unntak av fet og raffinert mat. Aller først skal konfekt, sauser og majones bli forlatt, og erstatte dem med sunnere fjærkre, egg og mager fisk.

Til tross for at lavt kolesteroler mye mindre vanlig enn det forhøyede nivået, ernæringseksperter anbefaler sine pasienter med et lavt innhold av dette stoffet å følge en diett som inkluderer fisk av fete varianter, oster, nøtter og annen mat rik på fett.