Waarom worden mensen gierig van slaapgebrek?

Het is al lang bekend dat slaapgebrek uiterst schadelijk is voorgezondheid en cognitieve functies van de hersenen. Een studie toonde zelfs aan dat vrouwen die niet genoeg slaap krijgen sneller ouder worden. Maar hoe beïnvloedt slaapgebrek het sociale gedrag van mensen? Deze vraag was interessant voor het personeel van de University of California in Berkeley, die een experiment uitvoerde om de vrijgevigheid van slaperige mensen te beoordelen. Bovendien stipte hij de bereidheid aan om andere mensen in het algemeen te helpen na slaapgebrek - om plaats te maken voor een vreemdeling in de bus, een fiets uit te lenen aan een werknemer als hij die echt nodig heeft, enz. Het bleek dat altruïsme veel te lijden heeft onder slaperige mensen, maar wat is hiervan de reden?

Slapeloze mensen verliezen hun verlangen om anderen onbaatzuchtig te helpen

Hoe een gebrek aan slaap het gedrag van mensen beïnvloedt

De wetenschappers voerden verschillende experimenten uit ombeoordeling van de mate van altruïsme. De eerste werd bijgewoond door 23 vrijwilligers die twee nachten in het laboratorium moesten doorbrengen. De eerste nacht sliepen ze en de tweede waren ze wakker. Tegelijkertijd moesten de deelnemers aan het experiment na elke avond vragen beantwoorden over hun bereidheid om andere mensen te helpen. Het bleek dat mensen na een slapeloze nacht veel minder behoefte hadden om anderen te helpen.

Altruïsme wordt zelfs negatief beïnvloed door slecht slapen

Het tweede experiment was meer globaal - daarinmeer dan honderd mensen namen deel. Ze hoefden niet de hele nacht wakker te blijven, maar de auteurs vroegen hen om na elk van de vier nachten hun slaapkwaliteit te rapporteren. Wetenschappers waren geïnteresseerd in hoe vaak mensen wakker werden, hoe lang ze in slaap vielen, enz.

Na elke nacht werden ze ook getest op altruïsme.Zoals verwacht na het eerste experiment, hadden mensen een lager niveau van altruïsme wanneer ze slecht sliepen dan na nachten met een goede nachtrust. Bovendien was hun altruïsme lager in vergelijking met andere mensen die goed sliepen. Dat melden de onderzoekers in het tijdschrift PLoS Biology.

Hoe goed slapen vrijgevigheid beïnvloedt

Het derde experiment betrof uitsluitendvrijgevigheid, namelijk de donaties van mensen. Het team bestudeerde de statistieken tussen 2001 en 2006. In veel landen van de wereld, waaronder de Verenigde Staten, wordt in de lente en de herfst de tijd omgeschakeld naar zomer of winter. Voor mensen is de overgang naar zomertijd in de lente vooral "pijnlijk", omdat de wijzers van de klok een uur vooruit gaan. Daardoor moeten mensen een uur eerder wakker worden.

Als gevolg van slaapgebrek verminderen mensen het aantal donaties

Met dit in gedachten vergeleken de onderzoekers de gemiddelde groottedonaties in de week voor de klok veranderen met het aantal donaties dat mensen hebben gedaan in de week na de klok. Het bleek dat na de overgang naar de zomertijd het gemiddelde bedrag aan donaties daalde van $ 82 per dag naar $ 73 per dag.

Gierigheid is in dit geval een van demanifestaties van een algemene afname van het niveau van altruïsme. Een week nadat de klok was gedraaid, nam de gemiddelde donatie echter weer toe. Dit bewijst gedeeltelijk dat gierigheid in dit geval wordt geassocieerd met gebrek aan slaap. Een week later was het slaappatroon weer normaal en verdween het langdurige slaaptekort, waardoor ook het niveau van altruïsme toenam.

Maar waarom gebeurt dit?Op intuïtief niveau is er niets verrassends aan de resultaten van de experimenten. Als we niet genoeg slapen, voelen we ons slecht. Mee eens, in zo'n situatie is het moeilijk om aan andere mensen te denken. Zoals uit de studie bleek, is dit echter niet de belangrijkste reden voor gierigheid.

Zorg ervoor dat je je abonneert op het YANDEX.ZEN-KANAAL, waar echt opwindende en opwindende materialen op je wachten.

Om erachter te komen waarom mensen lage niveaus hebbenaltruïsme na gebrek aan slaap, controleerden wetenschappers de hersenactiviteit van vrijwilligers met behulp van magnetische resonantie beeldvorming. Het bleek dat alle deelnemers aan het eerste experiment, die een nacht niet sliepen, de activiteit van het deel van de hersenen verminderden dat verantwoordelijk is voor het vermogen om de emoties van andere mensen te begrijpen en met hen mee te voelen.

We hebben eerder besproken dat gebrek aan slaap van invloed is opzelfs op het lopen van mensen als gevolg van de verslechtering van de cognitieve functies van de hersenen. Dit alles suggereert dat de hersenen van een persoon die niet genoeg slaap heeft gehad in alle opzichten slechter beginnen te werken. Het is duidelijk dat altruïsme een van de sociale functies is van hogere zenuwactiviteit. Daarom, wanneer de hersenen zijn taken slechter beginnen aan te pakken, lijdt altruïsme samen met andere functies.

Ten slotte herinneren we ons dat een gebrek aan slaap niet alleen is:heeft een negatieve invloed op de hersenfunctie, maar kan ook leiden tot gevaarlijke gezondheidsproblemen, tot een beroerte aan toe. Daarom is het onder geen enkele omstandigheid de moeite waard om je slaap op te offeren.