Wat is cholesterol en is het gevaarlijk voor de gezondheid?

Terug in 1815, een beroemde Franse chemicusOp dat moment synthetiseerde Michel Chevrel een voorheen onbekende stof, die hij cholesterol noemde (letterlijk vertaald als "harde gal"). Het feit dat cholesterol tot de klasse van alcoholen behoort, werd iets later bewezen door natuurkundige Marcelin Berthelot, waardoor de gevonden stof in verschillende Europese landen werd hernoemd en een meer correcte chemische naam "cholesterol" kreeg. In het lichaam van een gezond persoon vervult deze stof veel nuttige functies, waaronder u de vorming van galzuren, vitamine D en zelfs geslachtshormonen kunt zien. Overmatig cholesterol in menselijk bloed kan echter leiden tot een aantal ernstige chronische ziekten. Wat is de reden voor deze eigenschap van cholesterol en is het mogelijk om de aanwezigheid ervan in het lichaam te reguleren?

De aanwezigheid in het bloed van een grote hoeveelheid "slechte" cholesterol kan een persoon bedreigen om een ​​aantal chronische ziekten te krijgen

De voordelen en nadelen van cholesterol

Zoals hierboven vermeld, is cholesterol redelijkkwantiteit is essentieel voor het normaal functioneren van de vitale systemen van het lichaam. Het grootste deel van deze stof wordt geproduceerd door de lever, terwijl ongeveer 20% van het cholesterol in het lichaam wordt ingebracht, samen met de voedingsmiddelen die we het meest eten. Overmatige cholesterol veroorzaakt afzetting van de stof op de wanden van bloedvaten, wat een zeer negatief effect heeft op de werking van het menselijke cardiovasculaire systeem en leidt tot allerlei gezondheidsproblemen.

Zie ook: Slimme cellen kunnen het lichaam besturen zonder de deelname van de hersenen.

De moderne geneeskunde kent dat cholesterolkan worden onderverdeeld in verschillende volledig onafhankelijke soorten. Er is dus 'heilzaam' cholesterol, dat bestaat uit speciale lipoproteïnen met een hoge dichtheid; "Slecht" cholesterol, bestaande uit lipoproteïnen met lage dichtheid, evenals het zogenaamde vrije cholesterol.

Er wordt aangenomen dat het slechte cholesterol is die dit veroorzaakthet maken van dezelfde plaques binnen de wanden van bloedvaten waarover ons zo vaak wordt verteld door reclame voor voedingssupplementen op televisie. Het zijn afzettingen van schadelijke cholesterol in de bloedvaten die interfereren met het normale transport van voedingsstoffen in het lichaam, waardoor het risico op hart- en vaatziekten toeneemt.

Trouwens, hoe serieus ben je?je gezondheid Ben je een voorstander van medische onderzoeken of denk je dat hun jaarlijkse passage tijdverspilling is? Deel uw mening in onze Telegram-chat of op het officiële kanaal in Yandex.Zen.

De aanwezigheid van "slechte" cholesterol in het bloed kan een impuls geven aan de ontwikkeling van coronaire hartziekten

Naast de mogelijke ontwikkeling van cardiovasculairziekten, verhoogde cholesterol in het lichaam kunnen wijzen op vele andere ziekten, waaronder leverziekten, pathologieën van het endocriene systeem, nierziekten en alvleesklier. Lage cholesterol garandeert echter ook geen gezond gezicht. Het is bekend dat lage niveaus van gunstig cholesterol in het bloed kunnen wijzen op de mogelijke aanwezigheid van spijsverteringsproblemen, infectieuze infecties, hypothyreoïdie of zelfs cirrose.

Hoe bloedcholesterol te veranderen?

Om het gehalte aan lipoproteïnen te verminderenlage dichtheid in het bloed, wordt het meestal aanbevolen om een ​​dieet te volgen met uitzondering van vette en geraffineerde voedingsmiddelen. Allereerst moeten zoetwaren, sauzen en mayonaise worden achtergelaten en vervangen door gezonder gevogelte, eieren en magere vis.

Ondanks het feit dat lage cholesterolkomt veel minder vaak voor dan het verhoogde niveau, voedingsdeskundigen raden hun patiënten met een laag gehalte aan deze stof aan om een ​​dieet te volgen dat bestaat uit vis van vette variëteiten, kaas, noten en andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan vetten.