onderzoek

Wandelen in het park maakt mensen blij - Twitter heeft bewezen

Wat maakt mensen gelukkig? Vertegenwoordigers van onze soort zoeken al sinds mensenheugenis naar deze vraag. Onlangs ontdekten wetenschappers van de Universiteit van Vermont dat na een wandeling in het park een persoon minder prikkelbaar wordt, maar dat is niet alles. Volgens de resultaten van de studie geeft een wandeling ons een gevoel van euforie, vergelijkbaar met degene die je op kerstochtend kunt ervaren. Wie had dat gedacht?

Heeft jouw stad een park?

Hoe kun je jezelf opvrolijken?

In een studie ontdekten wetenschappers datde stemming begint al te verbeteren tijdens het wachten op een wandeling. En het verhoogde niveau van geluk blijft enkele uren daarna bestaan. Maar om je zo gelukkig mogelijk te voelen, is het niet de moeite waard om overal naartoe te lopen. Britse wetenschappers kwamen tot de conclusie dat wandelingen in open gebieden en tijdverdrijf op drukke plaatsen, hoewel ze opvrolijken, maar ze kunnen niet worden vergeleken met een wandeling in het park.

Volgens Christopher Danform, een van de auteurs van het onderzoek, heeft het zijn in de natuur een herstellend effect op het lichaam, wat niet kan worden vergeleken met winkelen of naar de film gaan.

Trouwens, het lezen van artikelen op ons kanaal in Yandex.Zen tijdens een wandeling vrolijkt je perfect op.

Waar zijn mensen het gelukkigst?

Maar hoe kwamen wetenschappers tot dergelijke conclusies? Je zult misschien verrast zijn, maar allemaal dankzij Twitter: de studie is gebaseerd op een hulpmiddel dat een hedometer wordt genoemd. Het meet de stemming van Twitter-gebruikers op basis van de woorden die ze bevatten. Woorden zoals "gelach", "regenboog" en "liefde" correleren met een positieve stemming, terwijl de woorden "moord", "terrorist" en "kanker" duidelijk niet zijn. Andere woorden zoals 'aangeven', 'blijven' en 'ik' hebben geen emotionele connotatie.

Dit is hoe de hedometer eruit ziet

Natuurlijk, net als elk ander hulpmiddel voorstemmingsanalyse, de hedometer is niet perfect. Ondanks het feit dat de hedometer niet kan bepalen of dit of dat tweet met sarcasme is geschreven, en dit is niet ongewoon in dit sociale netwerk, hebben onderzoeken aangetoond dat het instrument stemmingen goed meet.

Wetenschappers analyseerden tweets van inwoners van San Franciscomet geotags voor de periode van mei tot augustus 2016. Dankzij geotags konden onderzoekers volgen of een tweet werd verzonden vanuit een park of een andere plaats in de stad. Ze analyseerden vervolgens de stemming van gebruikers tijdens de publicatie van tweets gemaakt in het park, evenals tweets gemaakt na de wandeling.

Zijn er veel parken in jouw stad? Deel uw wandelverhalen in de reacties en onze Telegram-chat.

Tijdens de analyse namen wetenschappers hun toevlucht tot het gebruikschalen van één tot negen, volgens welke 1 de minst gelukkige stemming is, en negen het maximum is. Tweets verzonden vanuit parken werden beoordeeld op 6,43 punten. Ze hadden ook meer dan 0,229 punten meer dan tweets verzonden vanuit andere plaatsen.

Volgens eerdere studies metmet behulp van een hedometer wordt een vergelijkbaar niveau van geluk waargenomen bij gebruikers met Kerstmis. Trouwens, volgens deze hedometer stijgt het geluksniveau van Twitter-gebruikers naar de hemel.

Waar is het beter om te leven?

Het is geen geheim dat inwoners van grote steden gelukkig zijnminder dan die in minder bevolkte gebieden wonen. Geluid en lichtvervuiling van steden verhoogt het stressniveau, wat op zijn beurt leidt tot de ontwikkeling van veel ziekten, waaronder psychische aandoeningen. Een studie door wetenschappers van de Universiteit van Vermont toont opnieuw aan dat groene gebieden een positief effect hebben op de psychische en fysieke conditie van burgers.

Dus de volgende keer dat je erover hoortdat iemand een winkelcentrum op de site van het park wil bouwen, bedenk dan dat deze persoon je lichamelijke en geestelijke gezondheid wegneemt. Dus, mogelijk verkort je levensduur.

Vereiste lezing: Hoe beïnvloedt vervuilde lucht de hersenen?

Wetenschappers merken op dat de aanwezigheid van biodiversiteit inParken zijn ook van groot belang voor ons welzijn. Daarom is het behoud van een verscheidenheid aan diersoorten belangrijk voor elke bewoner van onze planeet. Hoe minder groene gebieden er op aarde overblijven en hoe minder dieren er leven, hoe droeviger mensen worden.

Dus, na het lezen van dit artikel, voel je vrij om naar het dichtstbijzijnde park te gaan om eenden, eekhoorns of duiven te voeren.