onderzoek

Slaap helpt de hersenen onnodige herinneringen vergeten

Slaap is ongelooflijk belangrijk voor de gezondheid alsfysiek en mentaal. Experts die betrokken zijn bij de studie van slaap zijn het erover eens dat slaap niet moet worden verwaarloosd, omdat gebrek aan slaap de gezondheid negatief beïnvloedt en bijdraagt ​​aan de ontwikkeling van veel ziekten. Het bestuderen van het werk van de hersenen tijdens de slaap kan wetenschappers echter helpen niet alleen meer te leren over de hersenen, maar ook over de ziekte van Alzheimer. Volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift Science, verwijderen de hersenen tijdens de slaap onnodige herinneringen, beslissen ze welke informatie ze achterlaten en welke ze kwijt moeten.

Hersenwerk tijdens de slaap kan wetenschappers helpen begrijpen hoe we informatie vergeten.

Hoe en waarom vergeten we informatie?

We denken zelden na over hoe complexprocessen komen voor in het menselijk brein. Bijvoorbeeld hoe geheugen werkt. In feite is dit een actief proces, maar precies hoe we informatie vergeten tijdens de verschillende fasen van de slaap, weten wetenschappers heel weinig.

Trouwens, herinner je je dromen goed of niet? U kunt de redenen waarom alles op deze manier gebeurt bespreken met de deelnemers aan onze Telegram-chat.

Een team van wetenschappers uit een internationaal centrumNeurobiologie heeft ontdekt dat tijdens de REM-slaapfase - wanneer de ogen actief bewegen, speciale zenuwcellen verschijnen die bijdragen aan de vergetelheid. Melanine-concentrerend hormoon (MCG) producerende neuronen bevinden zich in de hypothalamus, het deel van de hersenen dat helpt bij het uitvoeren van belangrijke functies zoals slaap, eetlust en het beheersen van emoties. De resultaten van eerdere studies hebben aangetoond dat deze neuronen de snelle slaapfase helpen beheersen: ze activeren de ICG-neuronen, wat de tijd van deze slaapfase verlengt.

Het menselijk brein is vandaag de dag nog steeds het grootste mysterie

Een team van specialisten onderzocht ICG-neuronen inmuizen. In de loop van de studie ontdekten wetenschappers dat 52,8% van MCH actief was tijdens de REM-fase, vergeleken met slechts 35% van MCH tijdens waakzaamheid. Toen de onderzoekers het vermogen van muizen testten om informatie te onthouden, activeerden ze kunstmatig het werk van ICG-neuronen "ze aanzetten" en "ze uitzetten". Dit hielp vaststellen dat, om de herinneringen te stoppen met vormen, ICG-neuronen berichten naar de hippocampus sturen.

Volgens hoofdstudie auteur ThomasKilduffa, het team was verrast om te ontdekken dat muizen beter leren en onthouden wanneer ICG-neuronen niet actief zijn. Dit betekent dat de activiteit van ICG-neuronen ons helpt informatie sneller te vergeten.

Waarom zijn slaapstoornissen gevaarlijk?

Recente onderzoeksresultatenOnderzoek naar de ziekte van Alzheimer suggereert dat slaapstoornissen ervoor zorgen dat het amyloïde beta-eiwit geassocieerd met de neurodegeneratieve toestand zich sneller ophoopt in de hersenen en omgekeerd. Een goede nachtrust kan dit proces dus vertragen. Bovendien helpt een gezonde slaap om de jeugd te verlengen en de cognitieve vaardigheden en menselijke vaardigheden te verbeteren.

Slaapstoornissen lopen het risico op ernstige ziekten zoals obesitas, hartaandoeningen en depressie.

Op ons kanaal in Yandex.Zen kun je meer lezen over waarom slaapgebrek gevaarlijk is voor de gezondheid.

Echter op de brandende vraag van nietIs de activiteit van ICG-neuronen de reden dat we dromen vergeten, we moeten gewoon onze ogen openen, wetenschappers kunnen niet met absolute zekerheid antwoorden. Hoogstwaarschijnlijk ligt de reden in het feit dat de rol van proefpersonen in het onderzoek werd uitgevoerd door knaagdieren en niet door mensen. Desondanks sluiten experts niet uit dat we de neiging hebben om te vergeten wat we in een droom zagen, juist vanwege de activiteit van ICG-neuronen. Ook hopen wetenschappers niet dat hun onderzoek zal helpen om meer te leren over de ziekte van Alzheimer en hoe het te behandelen.