Wat is traditionele geneeskunde en is het veilig?

Hoe vreemd ze ook lijken,alternatieve medische praktijken zijn ongelooflijk populair. De term "alternatieve therapie" verwijst zelf naar elke medische behandeling die niet standaard is in de westerse medische praktijk. Het is echter vaak moeilijk om alternatieve therapieën te onderscheiden van evidence-based medicine, vooral omdat het veld ongelooflijk divers is. Alternatieve geneeskunde (ook bekend als traditionele geneeskunde) omvat hypnose, dieet, chiropractie, acupunctuur (acupunctuur), osteopathie, kruidengeneeskunde, enz. Tegelijkertijd worden de voordelen van alternatieve behandelingen fel bestreden door vertegenwoordigers van de wetenschappelijke gemeenschap. Bovendien is onder aanhangers van alternatieve geneeswijzen het overlevingspercentage na vijf jaar voor kanker 2,5 keer lager, aldus oncologen. Maar waarom?

De effectiviteit van traditionele geneeskunde en alternatieve behandelingsmethoden wordt door veel wetenschappers betwist

Op de website van de Wereldgezondheidsorganisatie(WHO) geeft de volgende definitie van traditionele geneeskunde: 'Traditionele geneeskunde is de som van de verzamelde kennis, overtuigingen en vaardigheden op basis van de theorie, overtuigingen en ervaringen van inheemse volkeren en vertegenwoordigers van verschillende culturen, ongeacht of we ze kunnen verklaren of niet, die worden gebruikt om de gezondheid te behouden, evenals om de toestand van lichamelijke en geestelijke aandoeningen te voorkomen, diagnosticeren en verbeteren. " Wetenschappers dringen aan op meer onderzoek om de effectiviteit van alternatieve therapieën vast te stellen, maar dit weerhoudt een groot aantal mensen over de hele wereld niet om deze methoden voor zichzelf te testen.

De inhoud

• 1 Acupunctuur
• 2 Aromatherapie
• 3 Ayurveda
• 4 Manuele therapie

Acupunctuur

Ondanks het feit dat het woord "acupunctuur"Geassocieerd met scherpe naalden, is deze traditionele Chinese geneeswijze ongelooflijk populair. De term acupunctuur of acupunctuur beschrijft het stimuleren van specifieke punten op het lichaam. De bekendste vorm van acupunctuur is het doordringen van dunne naalden in de huid, het proces staat onder toezicht van de behandelende arts, maar ook elektrische stimulatie kan worden toegepast.

In feite weten wetenschappers dat al langacupunctuur kan effectief zijn bij slapeloosheid, PMS en vele soorten chronische pijn, zoals nekpijn en artrose. Nieuw onderzoek ziet er ook veelbelovend uit. Een onderzoek uit 2016 onder 2.349 proefpersonen toonde bijvoorbeeld aan dat acupunctuur effectief kan zijn bij stress of chronische hoofdpijn, hoewel daar meer onderzoek voor nodig is.

Een acupunctuursessie kan er zo uitzien

Maar wat is het, het placebo-effect? Niet echt. Een meta-analyse uit 2017 bevestigde dat de positieve resultaten van acupunctuur niet alleen kunnen worden verklaard door het placebo-effect, en daarom is het een redelijke behandelingsoptie voor mensen die regelmatig met chronische pijn kampen.

Zie ook: Farmaceutische boom: wat is er mis met antivirale middelen?

Aromatherapie

Aromatherapie maakt gebruik van essentiële oliën - sterk geconcentreerde extracten van de wortels, bladeren, zaden of bloemen van planten. Aangenomen wordt dat aromatherapie wondgenezing bevordert. het is opmerkelijk dat De wortels van deze praktijk zijn terug te voeren tot 4001 voor Christus.

Oliën worden ingeademd met een diffuser of verdundmet basisolie en ingewreven in de huid. Sommige oliën worden gebruikt om ontstekingen of infecties te behandelen, terwijl andere worden gebruikt om ontspanning en kalmte te bevorderen. In een klinische setting hebben onderzoekers zich geconcentreerd op aromatherapie voor de behandeling van angst, depressie, pijnverlichting, misselijkheid en slapeloosheid. Resultaten van een onderzoek uit 2017 toonden bijvoorbeeld aan dat lavendelaromatherapie kan helpen bij het normaliseren van slaap en het verminderen van angst bij patiënten met hart- en vaatziekten.

De proefpersonen in de studie namendeelname van verpleegkundigen die in de nachtploeg werken. De wetenschappers wilden weten of aromatherapie-massage hun slaap zou helpen. Het blijkt dat na een massage met zoete etherische olie van marjolein en een glas warm water de slaapkwaliteit van de proefpersonen verbeterde. Op dit gebied is echter meer onderzoek nodig.

U moet heel voorzichtig zijn met aromatherapie, vooral voor mensen met allergische aandoeningen en aandoeningen van de bovenste luchtwegen.

Bovendien is het bij het gebruik van aromatherapie belangrijk om dat te onthouden sommige etherische oliën kunnen schadelijk zijn voor zwangere vrouwen, kinderen of huisdieren. Breng ze niet rechtstreeks op de huid aan en vermijd langdurige blootstelling zonder ventilatie.

Ayurveda

Deze techniek is ontstaan ​​in India en bestaat alduizenden jaren. Ayurveda-beoefenaars gebruiken een verscheidenheid aan technieken, waaronder kruiden, massage en speciale diëten om lichaam, geest en ziel in balans te brengen. Dit alles is bedoeld om de algemene gezondheid te verbeteren. Er zijn verschillende onderzoeken die positieve resultaten laten zien voor specifieke Ayurvedische praktijken, zoals het nemen van kurkuma voor ontstekingen en het opruimen van de sinussen (neusspoeling genoemd). Desalniettemin worden Ayurvedische praktijken vaak gebruikt in combinatie met pseudowetenschappelijke leringen over chakra's, astrologie en speciale, vaak gevaarlijke diëten.

Chakra's en speciale diëten - zo ziet pseudowetenschap eruit, wees voorzichtig

Over Ayurveda gesproken, mag men yoga niet vergeten,die vaak wordt genoemd in Ayurvedische teksten. Recente onderzoeken tonen aan dat yoga een effect heeft op een reeks mentale en fysieke gezondheidsproblemen, zoals angst, depressie, hoge bloeddruk en slapeloosheid.

Abonneer u op ons nieuwskanaal in Telegram om op de hoogte te blijven van de nieuwste wetenschappelijke ontdekkingen

Manuele therapie

Chiropractie wordt algemeen erkend in de medische wereldgemeenschap, en kwalificeert daarom meer als een "complementair" medicijn, en niet als een alternatief. Manuele therapie richt zich op het bewegingsapparaat en het zenuwstelsel en wordt toegepast bij pijn in de rug, nek, gewrichten, armen, benen en hoofd. De meest gebruikelijke procedure die door chiropractoren wordt uitgevoerd, is manipulatie van de wervelkolom, ook wel 'aanpassing' genoemd, waarbij gecontroleerde kracht (meestal de hand van de chiropractor) wordt uitgeoefend op gewrichten die hypomobiel zijn geworden.

Manuele therapie kan effectief zijn bij het behandelen van nek- en lage rugpijn

Chiropractische apparaten zijn ontworpen voorherstel van mobiliteit en ontspannende spieren, waardoor weefsels kunnen genezen en pijn verminderen. Onderzoek ondersteunt over het algemeen de effectiviteit van manuele therapie, en wetenschappers suggereren dat deze praktijk kan effectief zijn bij nekpijn of lage rugpijn.