algemeen. onderzoek. technologie

Wat gebeurt er met de hersenen als een dierbare sterft?

Gedurende zijn hele leven ervaart een persoonveel emoties gerelateerd aan wat er in de buurt gebeurt. Dit kunnen zowel vreugdevolle als negatieve momenten zijn, die mensen in de regel proberen te vergeten (maar het lukt niet altijd). De meest ernstige emotionele schok is echter het verlies van een dierbare, een naast familielid. Natuurlijk kan een dergelijke gebeurtenis alleen de hersenen beïnvloeden, en in de afgelopen jaren van onderzoek verwijzen wetenschappers het verlies van een dierbare steeds vaker naar typen traumatische hersenschade, ondanks het feit dat het correct is om het toe te schrijven aan mentaal trauma. Maar wat gebeurt er precies met de hersenen als dit in het leven gebeurt?

Het gaat niet alleen om emoties. Emotionele schokken kunnen de werking van uw hersenen veranderen

Het probleem is helemaal niet verdriet en verdriet; verlies veroorzaakt verwarring, desoriëntatie en verkeerd denken. Lisa Shulman, een neuroloog aan de University of Maryland School of Medicine. - Emotioneel trauma leidt tot ernstige veranderingen in de hersenfunctie die gedurende het hele leven aanhouden.

Wetenschappers kijken steeds vaker naar het verlies van een dierbaremens als ernstig hersenletsel. Het menselijk brein herbedraadt zichzelf (een proces dat neuroplasticiteit wordt genoemd) als reactie op het emotionele trauma dat het ontvangt. In haar boek beschrijft Schulman, wiens echtgenoot aan kanker stierf, het gevoel dat ze wakker wordt in een onbekende wereld waar geen regels worden gevolgd. In de maanden na het overlijden van haar man verloor ze verschillende keren de tijd uit het oog. Nadat ze haar zaken had gedaan, ging ze naar een onbekende plek en wist uiteindelijk niet waar ze was en hoe ze daar terecht was gekomen.

Mentaal trauma vernietigt letterlijk de hersenen

Als dit allemaal kan gebeuren met een neurowetenschapper die verstand heeft van biochemie in de hersenen, hoe zit het dan met de rest?

De gevolgen van emotioneel trauma

Wat is er aan de hand, waarom begint een persoon zich te gedragen?Op een soortgelijke manier? Na verlies geeft het menselijk lichaam hormonen en chemicaliën af die zich in enorme hoeveelheden ophopen. Herinneringen aan een trieste gebeurtenis veroorzaken elke dag een stressvolle reactie en uiteindelijk verander de manier waarop de hersenen werken... De manier waarop iemand vroeger leefde, wordt vergeten, ende hersenen zetten alles op hun kop en geven voorrang aan de meest primitieve functies. Prefrontale cortex, centrum voor besluitvorming en emotiebeheersing vervagen naar de achtergrond, en het limbisch systeem, waarin onze overlevingsinstincten betrokken zijn, wordt de belangrijkste.

Bij een persoon met emotionele nood worden het 'denkcentrum' van de hersenen en de beheersing van emoties inactief. In dit geval wordt het "centrum van angst" hyperactief.

In een poging om te gaan met overweldigende gedachten enemoties en behouden hun functies, de hersenen werken als een superfilter. Hij probeert herinneringen en emoties "in een acceptabele zone" te houden om stress te minimaliseren of ze volledig uit te wissen. Rouwenden doen hun best om van hun gedachten over verlies af te komen, volgens een studie uit 2019 gepubliceerd in Social Cognitive and Affective Neuroscience. Resultaat: verhoogde angst en onvermogen om correct te denken.

Volgens wetenschappers is dit niet ongebruikelijk.Daarom kunnen rouwende mensen meerdere keren per dag sleutels verliezen, vergeten wie ze bellen en moeite hebben om de namen van hun beste vrienden te onthouden. Dit gevoel is vergelijkbaar met de meest intense en ondraaglijke pijn.

Onderzoek toont aan dat deze cognitievede effecten zijn meer uitgesproken bij mensen die ernstig verdriet hebben ervaren. Het menselijk brein kan de doodsoorzaak van een dierbare niet begrijpen en probeert zelfs een verklaring te vinden. Dit kan leiden tot een eeuwig debat tussen “wat als” en “als alleen”, wat onvermijdelijk leidt tot schuldgevoelens.

Volgens wetenschappers hangt zo'n hersenreactie nauw samen met de relaties die tussen mensen ontstaan.

Zodra de hersenen zich herstellen, kan de persoon met deze gebeurtenis leven.

Ieder van ons reageert anders op verdriet, en ditDe reactie wordt bepaald door de relatie die we op jonge leeftijd aangaan, en door de intensiteit van het verdriet, zegt Shulman. “Dus hoewel delen van de hersenen op dezelfde manier reageren op emotionele onrust bij verschillende mensen, is de zintuiglijke ervaring van verdriet uniek voor elke persoon.

Hoe om te gaan met mentaal trauma

Zoals met elk trauma, emotioneeleen geblesseerd brein vereist een periode van herstel en revalidatie. We keren niet onmiddellijk na een hartoperatie terug naar onze gebruikelijke activiteiten, maar hopen op de een of andere manier terug te komen na de mentale strijd die gepaard gaat met het verlies van een dierbare.

Als je geïnteresseerd bent in nieuws over wetenschap en technologie, abonneer je dan op Yandex.Zen om nieuwe materialen niet te missen!

Onderzoek toont aan dat er verschillende activiteiten kunnen worden gebruikt om dit soort verwondingen het hoofd te bieden medicatie nemen voordat psychotherapie en zelfs massage... In één geval bijvoorbeeld deelname aanAcht weken van geïnformeerde, op beslissingen gebaseerde cognitieve therapie verbeterde het vermogen van een persoon om complexe mentale processen uit te voeren. Andere studies tonen aan dat het voldoende is dat iemand plotseling van beroep verandert.

Voor sommigen betekent het dat je jezelf in een geliefde wikkelt.een T-shirt of deken, schrijf positieve herinneringen op in een dagboek of maak een fotoalbum of video over het leven met een geliefde. Voor anderen - verhuizen naar een ander land, van baan of imago veranderen. Uiteindelijk zetten de hersenen alles toch weer op hun plaats. Volgens wetenschappers blijven de gevolgen van verlies echter levenslang bij de mens. En er is geen manier om het te repareren.