一般的には、回復不可能な健康被害が認められていますアルコール飲料を運ぶ。そして、あらゆる種類のソーダや他の甘い飲み物に関しては、原則として医師は肥満や糖尿病の発症について話します。しかし、世界保健機関（WHO）の専門家が実施した新しい研究では、1日2杯のダイエット飲料（つまり、甘味料ではなく砂糖を含む）を摂取すると、早死のリスクが大幅に高まることが示唆されています。
ダイエット飲料は、私たちが考えるよりも危険です。
なぜ甘い飲み物は危険なのですか？
新しい研究のデータは、JAMA Journal of Internal Medicine。同僚によると、世界10か国から45万人以上が新しい調査に参加しました。科学者はこれらの人々すべてを数年間観察しました。多くのパラメーターに従って、実験の参加者はいくつかのグループに分けられました。しかし、すべての科学者のほとんどは、1つのグループに関心がありました。1日に人工甘味料入りの飲み物を2杯以上飲んだ人たちです。その結果、このグループでは、安全性の高いダイエット飲料を乱用していない人々よりも死亡率が有意に高いことが判明しました。
ただし、著者は、ダイエット飲料と死亡率は、体重が正常で、血液中のコレステロールのような他の健康指標を持つ人々の間で保存されます。したがって、著者は、健康に有害な可能性があるのは、飲料の組成に含まれる砂糖代替物であると結論付けています。
数字については、250を消費した人1日あたりのミリリットル以上の甘い飲み物は、今後16年間で死亡のリスクが26％高くなりました。さらに、心血管疾患による死亡率は、同じグループの人々で52％増加しました。最も興味深いのは、1日あたり同量の飲み物を飲んだが、天然の砂糖を飲んだ人は平均して死亡のリスクが高いことです。彼は8％だけ高かった。
これは興味深い：最も人気のある甘味料は致命的であることが判明した。
調査リーダーのニール・マーフィーによると、科学者はまだこれが起こっている理由を理解していません。しかし、専門家はダイエット飲料に含まれる人工甘味料が耐糖能異常を引き起こし、それによって血中のインスリン濃度が上昇する可能性があることを示唆しています。
私たちの仕事の主なアイデアは、水を飲むことです。甘い飲み物を避け、人工甘味料に注意してください。水は最も安全なものです。紅茶とコーヒーでも、すべてが整然としています。
甘味料は、一般に信じられているほど有用ではない場合があります。
今、科学者は長期的に研究するつもりです飲料業界で使用される特定の甘味料の健康への影響。特に、専門家は、最も人気のあるアスパルテームカリウムとアセスルファムに興味があります。科学者は、広告がより健康的であるため、砂糖から砂糖代替品に切り替えるように積極的に人々を扇動しているという事実も心配しています。しかし、新しい研究が示しているように、これはまったく真実ではありません。そして、これで何かをする必要があります。
