しかし、私たちは皆、時々間違いを犯します。自分の過ちを認めるのは難しいかもしれません。しかし、なぜ？心理学者によると、間違いを認めることは自尊心と自尊心に悪影響を及ぼしますが、罪を認めることを拒否することで、自分の自我に満足し、より満足することができます。同時に、間違いを認めないことは、精神の健康に悪影響を与えるだけでなく、関係の崩壊を引き起こす可能性があります。 Psytest.comの調査によると、多くの人は、影響、トラブル、評判の低下を恐れて、間違いを認めるのが難しいと感じています。記事の著者が書いているように、間違いは私たちが完璧ではないという厄介な思い出ですが、貴重な学習の機会でもあります。人が自分の間違いを認める準備ができていて、それが起こった理由とそれを修正する方法を理解する準備ができていれば、将来同じ間違いを犯す可能性は低くなります。さらに、あなたが間違っていることを認めることは勇気を要し、称賛に値します。
心理学者は、私たちが間違っていることを認めるのが難しい特定の理由を指摘しています。
間違いをすることへの恐れ
「間違いは私たちを作らないことを理解することが重要です弱く、彼らは私たちをより賢くそしてより弾力的にします。すべての間違いとすべての失敗は学ぶべき教訓です」とIlonaDjerobekとDeborahMuyoは書いています。作業の過程で、自己評価テストに合格した4,727人のデータを分析した後、間違いを認めた人とそうでない人の2つのグループの被験者を比較しました。
結果は非常に興味深いものでした。ですから、自分の過ちを認めたくない人は、自分が弱く感じて他の人にそう見えると嫌いになります。
- 被験者の66％は、自分の過ちについて話すと、他人からの嘲笑の犠牲者になると信じています。しかし、彼らが間違っていると認める人々のうち、19％がこの意見を持っています。
- 64％は、誰かが自分の間違いを指摘すると「屈辱」を感じると答えました（33％に対して）。
- 65％は、他人からの批判が彼らを完全に荒廃させていると報告しました（16％に対して）。
- 67％は彼らが間違っていることを認めることを嫌います（11％に対して）。自分の過ちを認めることに不快感を覚える人々は、根深い自己不信に苦しむ傾向があります。
- 58％は、アイデアが拒否されたときに気分を害します（18％に対して）。
- 51％は自分自身を敗者と考えています（13％に対して）。
- 42％は常に愛されていると言われる必要がありますが（18％に対して）、3分の1以上は、愛され尊敬されるに値しないと信じています。
- 42％は、何かが失敗すると個人として敗者になると信じています（12％に対して）。間違いを認めることに不快な人は、誰かが自分の間違いを指摘した場合、攻撃を続けます。
印象的なデータ、同意します。「人が間違いを犯したとき、彼はそれを隠そうとしたり、他の誰かに責任を負わせようとするかもしれません。これは陰湿で不公平に見えますが、恐怖と自己不信によって動機付けられることがよくあります」と、PsychTestsの社長であるジェラベック博士は説明します。 。興味深いことに、間違いを認めるのが快適だと感じる被験者は、高い自尊心を持っています。研究の著者はまた、あなたが間違いを犯したときにすべき最善のことは、貴重な経験と情報を得て、状況を手放すなどのことをすることであると指摘しています。
参照：なぜ一部の人々は彼らが正しいと確信しているのですか？
認知的不協和
間違いを認めるもう一つの障害研究者は、自尊心が危機に瀕している状況を挙げています。彼らの見解を確認する傾向は、罪悪感を認めることを拒否し、信念と矛盾しない証拠のみを考慮する原因となる可能性があります。しかし、次に起こるのは認知的不協和だけです。
あなたの過ちを認めるには勇気が必要です、それを忘れないでください。
認知的不協和 経験する心理的プロセスです2つの相反する考えや信念に直面している人。あなたが政治家に真剣な賭けをしたとしましょう。しかしある悲しい日、あなたは自分の信頼が大きな間違いであると確信するようになりました。それに対処するために、あなたは言い訳をすることによって真実を認めることに抗議しそして拒否することができます。
ニューヨークタイムズとのインタビューで、ソーシャルMistakes Made（But Not By Me）の著者である心理学者のCarol Tavrisは、私たちの自己感覚が攻撃されると問題が発生すると述べました。あなた自身のあなた自身の考えを変えるために、あなたは提示された証拠に対処し始めるか、あなたの間違いを正当化しようとする必要があります。彼女は、認知的不協和が私たちの自己感覚を脅かしていると付け加えました。
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一方、頑固さの粘り強さかなり楽しいことができます。たとえば、2012年の調査では、謝罪を拒否すると自尊心が高まり、「権力/統制感と自己価値の向上」につながる可能性があることがわかりました。これは、謝罪がそれを受け取る人々にさらなる力を与えるためかもしれない、と著者は説明した。しかし、強さの感覚は魅力的な短期的な利益になる可能性がありますが、長期的な結果もあります。
間違いを認めることを拒否する可能性があります他者との関係の基礎となる信頼を損なう可能性があります。専門家は、間違いを認めることを拒否すると、建設的な批判を受け入れる機会が少なくなり、優れたスキルを磨き、悪い習慣を打ち破り、一般的に改善するのに役立つと指摘しています。
自分の過ちを認めることをどのように学びますか？
からの科学者による別の研究スタンフォード大学のキャロル・ドウェックとカリーナ・シューマンは、被験者が自分の行動を変えることができると信じている場合、被験者は自分の過ちに対して責任を負う可能性が高いことを示しました。 これは口で言うほど簡単ではありません。
あなたの評判が危機に瀕しているとき、あなたが間違っていることを認めるのは難しいです。
これは興味深いことです。自分の信念をどれくらいの頻度で疑いますか？
最初のステップは、認知的不協和を認識することですアクション。あなたの心はアイデンティティの感覚を維持するために非常に長くなりますが、それはあなたが不協和を認識するのを助けます。それは通常、混乱、ストレス、恥ずかしさ、罪悪感の形で現れます。
「これらの感情は必ずしもあなたが間違っていますが、公平な観点から状況を調べ、自分が責任を負うべきかどうかを客観的に質問するためのリマインダーとして使用できます」と、科学研究の著者は書いています。
時間が経つにつれて、あなたはまた認識することを学ぶことができます彼らの通常の言い訳と合理化。あなたが間違っていてそれを知っていた時を考えてください、しかし代わりにあなた自身を正当化しようとしました。自分の行動を合理化したときにどのように感じたかを思い出し、次にそれが起こったときの認知的不協和としてその感情を定義します。結局のところ、あなたが間違いを犯したことが誰にでも明らかであるならば、言い訳をすることによって、あなたは強さではなく性格の弱さを示します。
