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科学の観点から見ると、年末年始は本当にひどいです

正直に言ってください-誰もが愛していない新年を祝います。したがって、1957年の「How the Grinch Stole Christmas」という子供向けの本の主人公のように見えなくても、これらの知り合いのうちの1人または複数人がいることは間違いありません。しかし、すべての大罪と、勝利を期待して彼らの顔に幸福の表現がない場合、彼らを非難しないでください。事実は、新年を愛さないか、少なくとも大いに祝う必要性を疑う非常に良い理由があるということです。

新年は祝うことも祝わないこともできますが、主なことは休日とその準備の中であなたの生活の中でできる限りストレスが少ないことです

不当な期待

クリスマスと新年の映画が大好き毎年「運命の鉄」を見直していますか?それから、大everyone日にみんながどんな良い気分を持っているべきかを完全によく知っています。それで、実際には、混雑したバーで友人を失ったり、飲み物を待ち行列で永遠に待ったり、とてつもなく高価なタクシーを待って寒い時間を待ったりすることが常にあるのはなぜですか?心理学者と経済学者のグループが、私たちがどのように幸福を経験するかについて実施した研究は、これらの質問に答えることができます。 1999年の論文で、カリフォルニア大学とデューク大学の科学者グループは、大Year日を楽しんで過ごすことを計画している人たちが最も悲惨である可能性が高いという証拠を提供しました。

いくつかの研究で行われた新年の数週間前に、科学者は475人の人々に大ve日の計画-祝うかどうか、パーティーの規模、準備にどれだけの時間とお金を費やすか、そして休日がとても楽しいものになるかどうかについてインタビューしました。研究者はその後、新年の数週間後にインタビューを受けた人々に連絡し、再び同じ質問を彼らに尋ねた。その結果、大半の回答者、つまり回答者の83%が新年のお祝いに失望していることがわかりました。さらに、期待が高すぎる人々は他の人々よりも失望していました。しかし、科学者はこれがなぜ起こっているのかを正確に言うことはできません。

ところで、Yandex.Zenのチャンネルでは、私たちを幸せにするものについて、さらに興味深い記事を見つけることができます。

ワシントンポストによると、同じ専門家チームによるほぼ同時の別の研究の結果は、幸福を感じることは失望する最も速い方法の1つであるという考えを裏付けています。研究者は、この効果を物理学のハイゼンベルクの不確実性原理と比較します。これは、粒子のエネルギーを測定しようとすると、そのエネルギーレベルに影響を与えると述べています。同様のエネルギー粒子にとって、自分の幸福のレベルを測定しようとすると、それが変わるようです。

幸福の追求は自己破壊的です

そして、新年をどのように祝いますか?コメントであなたの素晴らしいアイデアを共有し、私たちの電報チャットの参加者と共有してください

別の心理学的研究も幸福の追求は逆説的に自殺であるという理論を確認します。カリフォルニア大学バークレー校のIris Maussは、2011年に発表された論文で、他の人よりも幸福を重視する女性は人生満足度が低く、ストレスを経験する可能性が高いことを発見しました。それにもかかわらず、新年のお祝いに関する研究者の調査結果は、政党を放棄するための呼びかけではなく、彼ら自身の期待を管理する方法を学ぶための単なる情報です。しかし、これはパジャマで大in日を家で過ごすことを好む場合、罪悪感を感じる必要がないという事実を支持する強力な議論でもあります。