מה ההבדל בין מופנמים לבין מוחצנים?

מזה עשרות שנים מדענים מנסיםהסבירו את ההבדל בין אלו מאיתנו שאוהבים להיות מוקפים באנשים לבין אלו שנמנעים מכל הבחינות. בעשורים האחרונים המצב התבהר מעט - נודע שהמוח עובד אחרת עבור מוחצנים ואינטרברטים. מסקנה חשובה נובעת מכאן - לחדש את עצמו ממופנם למוחצן ולהפך לא יעבוד. כלומר, לא משנה כמה ספרי דייל קרנגי כיצד להתיידד, אינטרברטים לא קראו, שום דבר טוב לא ייצא מזה. ואם זה יקרה, אז בעיות בריאות לא ייקח הרבה זמן.

מוחם של מופנמים ומוחצנים עובד אחרת

השפעת הדופמין

אם במקום ללכת למסיבה איפהכל המכרים והחברים שלך מתאספים, אתה נשאר בבית בקריאת הספר האהוב עליך או צופה בסדרה, הדבר הראשון שצריך להבין הוא שהכל בסדר איתך. ואם אתה מוחצן, הפסק להזמין את חבריך המופנמים לאירועים כאלה. אני ממש לא טוב שם. והאשמה במוח.

אחד ההבדלים העיקריים בין המוחמופנם ומוחצן הוא האופן בו אנו מגיבים למעביר העצבי של הדופמין. דופמין הוא חומר כימי שמשתחרר במוח המספק מוטיבציה לתועלות חיצוניות, כמו להרוויח כסף, טיפוס בסולם החברתי, משיכת עוזר או בחירה להשתתף בפרויקטים בעלי פרופיל גבוה בעבודה. כאשר דופמין מציפה את המוח, גם מופנמים וגם מוחצנים הופכים לדברניים יותר, ערניים ומוכנים לחקור את הסביבה. אך מדוע אם כן מפנים מעדיפים בדידות?
תוכלו למצוא עובדות מדהימות עוד יותר על המוח בערוץ שלנו ב- Yandex.Zen.

לא כולם אוהבים כל הזמן לקבל תמריצים מבחוץ.

זה לא אומר שלמובנים יש פחות דופמיןבמוח מאשר מוחצנים. למעשה, גם מופנמים וגם מוחצנים יש אותה כמות של דופמין. ההבדל טמון בפעילות שרשרת התגמול לדופמין. עבור מוחצנים, הרעש והקהל בהופעה הם לא רק חלק מהכיף. למעשה, גירויים אלה מבחוץ משמשים אות לאותם שהם משיגים את מטרתם - תגמולים לתקשורת ולילוי מהנה. אולם מופנמים אינם חשים בנוח בגלל השימוש במוח עצבי אחר על ידי המוח - אצטילכולין. כמו דופמין, אצטילכולין קשור להנאה. ההבדל הוא שאצטילכולין עוזר לנו להירגע.

מופנמים גורמים לשחרור מוגזם של דופמיןחרדה, אז הם מנסים לפרוש. בדידות מעניקה למפתחים תחושת רגיעה, מכיוון שמתחיל לייצר אצטילכולין בגופם. מוחצנים רגישים יותר לדופמין מאשר לאצטילכולין. לכן הם זקוקים להרבה גירויים מבחוץ.

מדוע יש כל כך מעט מופנמים?

אם אתה מסתכל מקרוב על המודרניבחברה, יתברר שהעולם שייך לאנשים מוחצנים. גם בבית הספר ובאוניברסיטה וגם בעבודה אנשים סביבך מעריכים את כישורי התקשורת שלך. נסה לא להגיע למסיבה הארגונית הבאה, שכן הבוס שלך יתקשר אליך מייד עם שאלות מדוע אינך רוצה לתקשר עם עמיתים. וכמה לא מסבירים על ההבדלים במערכת התגמולים, עדיין מומלץ בחום להצטרף לכיף הכללי. הצוות זהה.

על פי הערכות האו"ם, חברות יהיו כאלהלגייס בוגרי אוניברסיטאות על סמך יכולתם לתקשר עם אחרים. ורק שנית, המעסיק ישים לב להחזקת מיומנויות מקצועיות. אבל רמת החינוך הכללית תעניין אותם אחרונה.

בדידות וקבלה עצמית הם המפתח לאושר מופנם

בהתחשב בכל האמור לעיל, מדענים מייעציםמופנמים מקבלים את עצמם. ניסיונות לעצב מחדש את עצמך ממופנם למוחצן עומס יתר על מערכת העצבים, כתוצאה מהם עלולות להופיע מחלות שונות. זה לא בכוחנו לשנות את הסובבים אותנו, אבל אנחנו יכולים לשנות את הגישה שלנו כלפי עצמנו. הבנת האישיות שלך וקבלתם היא המפתח לחיים מופנמים בריאים ומאושרים.

ומוחצנים צריכים להתייחס לזה שלהםחברים, עמיתים וקרובי משפחה מופנמים בהבנה. לא כולנו נהנים משיחות ארוכות או להישאר עם אנשים אחרים. צריך לאפשר למבוגרים להיות מי שהם - הוגים בודדים, מתמטיקאים, אסטרופיסיקאים, סופרים. בסופו של דבר הם הופכים את עולמנו ליפה יותר.

האם אתה מוחצן או מופנם? שתף את סיפורי חייך עם חברים בצ'אט הטלגרם שלנו.