יכול לחץ להאריך את החיים

מקובל כי מתח מסוכן ביותר.תנאי שיש להילחם איתו. ראוי לציין שהכל קצת יותר מסובך. מתח הוא למעשה תגובה אדפטיבית המאפשרת לנו לגייס את כוחות גופנו במצב מסוכן (מלחיץ). כמובן שאם אתם חווים לחץ כל הזמן, אז הרזרבות הפנימיות שלנו פשוט ייתרוקו ואז יחלו בעיות בריאותיות. כמו ברוב המקרים, אם אנחנו מדברים על מתח, איזון חשוב. אך האם לחץ יכול להיות מועיל עד כדי הארכת החיים? חוקרים מאוניברסיטת מישיגן בטוחים שכן.

האם לחץ יכול להועיל?

מה השימוש בסטרס

על פי פורטל Science Daily, קבוצת מדעניםמארצות הברית מצאו כי לחץ שחווה בגיל צעיר מגביר את ההתנגדות לאחר מכן ללחץ בגיל הזקנה, מה שלא מפחית בכך את השפעתו השלילית על הגוף. במחקר זה התמקדו המומחים בעובדה כי יותר מדי רדיקלים חופשיים מצטברים בתאים במהלך תגובות מלחיצות. רדיקלים חופשיים הם אלמנטים הפוגעים ב- DNA ובמבנים פנימיים אחרים של תאים, מה שגורם לשינוי שלהם ונחשב לאחד הגורמים להזדקנות ברמה התאית.

ראו גם: האם שינה עמוקה יכולה להקל על הלחץ?

אבל הגוף שלנו לא טיפש ויש לו שיטותלהילחם ברדיקלים חופשיים. עם זאת, כאשר תאים מייצרים יותר חומרים מחמצנים ורדיקלים חופשיים מכמות שהם יכולים להתמודד איתם, אז ההשפעה המזיקית מתחילה. בחקר תולעת עגולה בשם Caenorhabditis elegans, אורסולה ג'ייקוב ודפנה בזופולו גילו כי תולעים שהפיקו יותר רדיקלים חופשיים בגלל לחץ בגיל צעיר חיו זמן רב יותר מאשר תולעים שלא חוו מצבים מלחיצים.

חוקרים תהו מזמן מהקובע את השונות בתוחלת החיים. חלק אחד הוא הגנטיקה: אם ההורים שלך חיים זמן רב, יש לך סיכוי טוב לחיות זמן רב יותר. וכאן החלק האחר, כפי שהוא נחשב, הוא הסביבה הסובבת אתכם. אבל זה לא לגמרי נכון. - אומרים המדענים.

לאחר מיון אלפי זחלים של תולעת עגולה,מדענים החלו לגדל אותם, כשהם מתחלקים למספר קבוצות בהתאם לרמת הלחץ. מאלה שחיו ב"תנאי חממה "וכלה באנשים שכל הזמן הועמדו ל"בדיקות" שונות. המחברים חשפו את ההבדל החשוב ביותר ביניהם - ריכוז שינוי ההיסטון. תרכובת זו רגישה לרדיקלים חופשיים המתרחשים בזמן לחץ, ורמתו, המונחת בשלב הזחל, נמשכת כל החיים. וזה מגן על הגוף מפני לחץ. ככל שהוא יותר כך הגוף יציב יותר. מה אתה חושב: האם מתח מועיל? כתוב על זה בצ'אט שלנו בטלגרם.

אם נקבעו תוחלת החייםאך ורק על ידי גנים וסביבה, היינו מצפים שאורגניזמים זהים גנטיים הגדלים בתנאים זהים ימותו בערך באותו זמן, אך זה לא קורה בכלל. חלק מהתולעים חיות רק שלושה ימים, ואילו אחרות נמשכות 20 יום. ואז עולה השאלה: מה, בנוסף לגנטיקה והסביבה, הסיבה להבדל כה גדול בתוחלת החיים?

כאשר החוקרים חשפו את כלל האוכלוסייהתולעים צעירות שנחשפות לגורמי לחץ, תוחלת החיים הממוצעת של כלל האוכלוסייה עלתה משמעותית. כמובן, לא ניתן להעביר את הנתונים של מחקר זה לאנשים לחלוטין ויש צורך במחקר נוסף בתחום זה (מה המדענים מתכננים לעשות). עם זאת, זמן רב הוצע כי לחץ משפיע לטובה על תוחלת החיים. ונראה שההשערה היא האישור הראשון.