kutatás

Miért van néhány embernek csak 4 órás alvás?

Úgy gondolják, hogy minden embert „baglyok” ésA "cápák" azon az elven alapulnak, hogy mennyi időre mennek lefeküdni. Ezen „kis madarak” között különösen kiemelkednek azok az emberek, akik nem tartoznak a meghatározások egyikébe sem. A helyzet az, hogy egész életen át hajlamosak aludni, csak napi négy-hat órát. És nem, ezt nem szükségszerűség, hanem biológiai ritmusuk szerint teszik. A tanulmányok kimutatták, hogy néhány ember ezt a tulajdonságot az ADRB1 gén mutációja miatt szerezte meg.

Egy új tanulmány szerint néhány embernek csak 4 órára van szüksége ahhoz, hogy elegendő alvást kapjon.

Miért osztják az embereket „baglyok” és „cápák” közé?

Tudta, hogy a „baglyok” és a „cápák” felosztásnem véletlenül ment? A biológusok úgy találták, hogy egy ilyen szétválasztás nem más, mint távoli őseink valódi öröksége. Ezenkívül az egyének viselkedésének ilyen mintája bizonyos evolúciós előnyöket is hordozhat. Tehát annak elkerülése érdekében, hogy az ellenség nem váratlanul támadjon meg, őseinket nem együtt, hanem külön-külön kényszerítették lefeküdni, ami végül azt eredményezte, hogy az embereket különféle alvás- és ébrenlétmódú csoportokba osztottuk.

Érdekelni fogja: Az alvás nagyon összetett folyamat, amely 19 fázisból áll

A modern afrikai napi ritmusok feltárásaA vadászgyűjtő életmódját vezető nemzetiségből a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az ilyen közösségekben az átlagos alvási idő napi körülbelül 6 és fél óra. Más szavakkal: a 8 órás alvás a legutóbbi idők találmánya, amikor az emberiség elkezdte áttelepedett életmódját. Ez a tény lebontja azt a mítoszot, hogy az emberek „cápákra” és „baglyokra” való felosztás akkor jelent meg, amikor az ősi emberek elkezdték használni a művilágítást.

Miért egyesek napi 4 órát alszanak, és ébren vannak?

2009-ben Ying-Hui Fu, aA San Francisco-i Kaliforniai Egyetem megállapította, hogy azoknak a géneknek, akiknek csak kb. 4 órára van szükségük a pihenéshez, egy bizonyos mutáció van a génben, amely általában segíti a cirkadián ritmusok szabályozását.

A ragyogó Thomas Edison napi 4-5 órát aludt

Annak ellenére, hogy általában pihenünkKörülbelül 7-8 órát vesz igénybe, sok híres ember kevesebb, mint 5 órát töltött aludni egy nap. Ezt a képességet Margaret Thatcher, az „Iron Lady” birtokolta, aki 4-5 órán belül teljesen aludt, ráadásul Wolfgang Amadeus Mozart zeneszerző és az izzó feltalálója Thomas Edison egyedülálló képességgel bírt.

Ma már lehetetlen pontosan megmondani, hogy miként és miért fordul elő mutáció az ADRB1 génben, csakúgy, mint kideríteni, vajon a fenti személyiségek valamennyien hordoztak-e ilyen mutációt.

Gondolod, hogy van kapcsolat a zseni és a mutáció között az alvásért felelős génben? Próbáljuk megvitatni ezt a kérdést a Telegram chat-en.

Egy csapat egereken szerzett tapasztalataA kaliforniai egyetem kutatói kimutatták, hogy azok az állatok, amelyek a mutált ADRB1 gén hordozói voltak, sokkal kevesebbet aludtak, mint szokásos rokonaik.

Még az egerek is hordozzák a mutált ADRB1 gént.

A tanulmány szerint az ADRB1 gén Romániában találhatóaz állatok gerincvelőjét, és ébrenlétkor, valamint a REM fázis alatt is aktív. A szerzők megjegyzik, hogy bár ez a nemrégiben felfedezett mutáns gén hozzájárul a rövid alváshoz, valószínűleg nem ez az egyetlen. Valószínűleg a testünkben vannak olyan agyi területek, amelyek megmondják testünknek, mikor kell lefeküdnünk és reggel felkelnünk.