kutatás

A WHO kapcsolatot talál a cukros italok és a korai halál között

Általánosan elfogadott, hogy az egészség helyrehozhatatlan károsalkoholos italokat hordozhat. És ha mindenféle szóda és más édes italról van szó, akkor az orvosok általában az elhízás vagy a cukorbetegség kialakulásáról beszélnek. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szakértői által készített új tanulmány azonban azt sugallja, hogy csupán két pohár étrendi ital fogyasztása (vagyis cukor, nem édesítőszerek helyett) naponta jelentősen növeli a korai halál kockázatát.

Az étrendi italok veszélyesebbek, mint gondolnánk.

Miért veszélyesek a cukros italok?

Egy új tanulmány adatait 2006 - ban tették közzéJAMA Journal of Internal Medicine. Kollégáink szerint a világ 10 országából több mint 450 ezer ember vett részt az új felmérésben. A tudósok ezeket az embereket évek óta megfigyelik. Számos paraméter alapján a kísérletben résztvevőket több csoportra osztották. De a tudósokat leginkább egy embercsoport érdekli - azok, akik naponta legalább 2 pohár mesterségesen édesített italt fogyasztottak. Ennek eredményeként kiderült, hogy ebben a csoportban a halálozási arány szignifikánsan magasabb volt, mint azokban az emberekben, akik nem álltak vissza az állítólag biztonságos étkezési italokkal.

A szerzők azonban kijelentik, hogy aaz étkezési italok és a halálozási arány megmarad a normál testtömegű és más egészségügyi mutatókkal, például a vér koleszterinjével rendelkezők körében. Így a szerzők arra következtetnek, hogy az italok összetételében található cukorpótlók veszélyesek lehetnek az egészségre.

A számokat illetően azok, akik 250-et fogyasztottakNapi milliliter vagy annál több cukros ital 26% -kal magasabb halálozási kockázatot mutatott a következő 16 évben. Ezen túlmenően, a szív- és érrendszeri betegségek miatti halálozás 52% -kal nőtt ugyanabban az embercsoportban. A legérdekesebb dolog az, hogy azoknál az embereknél, akik naponta ugyanannyi italt ittak, de természetes cukorral ittak, átlagosan magasabb a halálozási kockázata. Csak 8% -kal volt magasabb.

Ez érdekes: A legnépszerűbb édesítőszer halálosnak bizonyult.

Neil Murphy, a tanulmányvezető szerinta tudósok még nem értik, miért történik ez. A szakértők azonban azt sugallták, hogy az étrendi italok mesterséges édesítőszerei glükóz intoleranciát okozhatnak, és ezáltal növelik a vér inzulinszintjét.

Munkánk fő gondolata az, hogy vizet igyon. Kerülje a cukros italokat, és legyen óvatos a mesterséges édesítőszerekkel. A víz a legbiztonságosabb. Teával és kávéval is minden rendben van.

Az édesítőszerek nem feltétlenül hasznosak, mint általában vélekednek.

Most a tudósok hosszú távra kívánnak tanulmányozniaz italgyártásban használt speciális édesítőszerek egészségügyi hatásai. A szakértőket különösen érdekli a legnépszerűbb kálium-aszpartám és az aceszulfám. A tudósokat is aggasztja az a tény, hogy a reklámozás aktívan aggasztja az embereket, hogy a cukorról a cukorpótlóra váltsanak, mivel az egészségesebb. De amint az új kutatások megmutatták, ez egyáltalán nem igaz. És valamit meg kell csinálni ezzel.