általános. kutatás. technológia

Honnan származnak fóbiák?

Nagyon sok ember szenved a világ minden tájárólegyik vagy másik fóbia miatt. A fóbiák nagyon félelem a nagyon specifikus dolgoktól vagy tárgyaktól. A fóbia okai lehetnek helyek, bizonyos helyzetek. rovarok vagy állatok. A gyermekek és serdülők körében nagyon gyakori az egyes állatok, például macskák és kutyák félelme. És a felnőttek körében a leggyakoribb az arachnofobia és a hemofóbia - a pókok félelme és egy bizonyos vér. Ha egy fóbia szenved, akkor minden áron elkerüli az olyan helyeket, dolgokat vagy állatokat, amelyek félelmet okoznak. És ez nem olyan egyszerű. De honnan származnak fóbiák, és miért van ilyen sok?

A kígyók, pókok, patkányok, bohócok és kutyák félelme a világ egyik leggyakoribb fóbiája.

A tartalom

  • 1 Hogyan fejlődik a fóbia?
  • 2 Modellezés
  • 3 Traumás élmény
  • 4 Evolúciós fóbiák
  • 5 De van jó hír

Hogyan fejlődik a fóbia?

A specifikus fóbiák nagyon gyakoriak,különösen a gyermekek és serdülők körében. A tanulmányok azt mutatják, hogy a gyermekek kb. 10% -a szenved speciális fóbiától, és ez a fajta szorongás a világ egyik leggyakoribb szorongási rendellenessége. Az American Psychiatric Association (APA) szerint a fóbiák a leggyakoribb mentális betegségek a nők körében, és a második leggyakoribb a férfiak körében. Az orosz nagyvárosokban mintegy tíz ember szenved egy bizonyos fóbia. Számos fóbia gyermekkorban vagy serdülőkorban fordul elő, de felnőttkorban kísérthet egy embert. A kutatók három fő forgatókönyvet azonosítanak, amelyek befolyásolhatják a fóbiák kialakulását.

Ez érdekes: Miért félnek egyesek látni a szivárgó tárgyakat?

modellezés

Fóbia akkor alakul ki, amikor lát valakitszeretteit nagyon megijedt (egy adott helyzet vagy egy bizonyos állat / rovar). Ezt nevezik „modellezésnek”. Amikor látja, hogy valaki másokat „szimulál” a félelem reakciója egyes dolgokra, megtanulhatja, hogyan kell félni ezektől a dolgoktól. Olyan helyzetek, amikor a szülők gyakran mondják gyermekeiknek, hogy (például) a kutyák veszélyesek, nem szabad megkeresni őket, a kutyákat vigyázni kell, és így tovább, a gyermeket megtanítják, hogy MINDEN kutya MINDEN veszélyes. Az ilyen felnőtt történetek hozzájárulhatnak a valódi fóbia kialakulásához már korán.

Olvassa el még érdekesebb cikkeket a népszerű tudomány világából a Yandex.Zen csatornánkon

Agorafóbia - a nyílt tér félelme

Traumás élmény

A negatív tapasztalatok kiváltóként szolgálhatnaka fóbiák kialakulására. A pszichológusok ezt „közvetlen kondicionálásnak” hívják. Ez akkor fordul elő, ha egy kutya harap téged, hosszú ideig be van zárva a liftbe, autóbalesetben szenved, vagy vihar közepette van. Az összes ilyen élmény gyakran nagyon ijesztő, és súlyosan megsérülhet mind felnőttek, mind gyermekek mentén. A fóbia akkor fordul elő, amikor egy személy ismét hasonló helyzetbe kerül.

Evolúciós fóbiák

A kutatási eredmények azt mutatják, hogy fóbiákgyakran azonos családtagokban fejlődnek ki. Ez utalhat egyes fóbiák genetikai eredetére. Az arachnofóbia élénk példája annak a ténynek, hogy őseink féltek a pókoktól, és átadták ezt a félelmet a modern embereknek. Az arachnofóbiaról és annak okairól többet olvashat speciális anyagunkban. A kutatók azonban nem zárják ki, hogy az ember személyisége olyan tényezők mellett, mint az élettapasztalat és mások tapasztalata, fontos szerepet játszhat abban, hogy a fóbia kialakul-e vagy sem.

Néhány pók halálos lehet

Fél a pókoktól, a kígyóktól vagy a zárt terektől? Ossza meg történetét a cikk megjegyzésében és a Telegram beszélgetés résztvevőivel

De van jó hír.

A jó hír az, hogy számos ilyen vanegyéb tényezők, amelyek hozzájárulhatnak a fóbiák kialakulása elleni védelemhez, még akkor is, ha negatív tapasztalatok vannak jelen a múltban. Tehát a család és a barátok támogatása megnyugtathatja Önt, ha valami szörnyű történik.

Egyes tanulmányok azt mutatjákaz optimizmus segít megvédeni magát a félelemtől. A világ pozitív kilátásai nemcsak jelentősen csökkenthetik a szorongás és félelem hatásait vagy fejlődését, hanem pozitívan befolyásolhatják a várható élettartamot is. És végül, a leghatékonyabb módja annak, hogy megállítsuk a félelem fóbiássá alakulását, hogy szembenézzünk a félelmeinkkel. Ellenkező esetben soha nem fogja tudni, hogy bátrabb és erősebb vagy, mint gondolnád.