kutatás

A parkban való séta boldoggá teszi az embereket - a Twitter bizonyította

Mi teszi az embereket boldoggá? Fajunk képviselői az ősidők óta keresik ezt a kérdést. A közelmúltban a vermonti egyetemi tudósok rájöttek, hogy a parkban való séta után az ember kevésbé ingerlékenyé válik, de ez még nem minden. A tanulmány eredményei szerint egy séta eufória-érzést ad nekünk, hasonlóan ahhoz, amelyet karácsony reggel megtapasztalhat. Ki gondolta volna?

Van városának parkja?

Hogyan lehet felvidítani magad?

Egy tanulmányban a tudósok ezt találtáka hangulat már sétára várva javulni kezd. A megnövekedett boldogság szintje azt követően is több órán keresztül fennáll. Annak érdekében azonban, hogy a lehető legjobban érezzük magunkat, bárhová sétálni nem érdemes. A brit tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy szabadtéri séták és szabadidős tevékenységek zsúfolt helyeken, jóllehet felvidítanak, ám ezeket nem lehet összehasonlítani a parkban történő sétával.

A tanulmány egyik szerzője, Christopher Danform szerint a természetben lévő természetnek helyreállító hatása van a testre, amelyet nem lehet összehasonlítani a vásárlással vagy a filmekbe látogatással.

Mellesleg, ha a séta során a Yandex.Zen csatornánkon cikkeket olvasunk, akkor tökéletesen felvidít.

Hol vannak az emberek a legboldogabb?

De hogyan jutottak a tudósok ilyen következtetésekre? Lehet, hogy meglepett, de a Twitternek köszönhetően: a tanulmány egy hedométernek nevezett eszközre támaszkodik. A Twitter felhasználók hangulatát méri az általuk használt szavak alapján. A „nevetés”, a „szivárvány” és a „szerelem” szavak pozitív hangulattal korrelálnak, míg a „gyilkosság”, a „terrorista” és a „rák” szavak nyilvánvalóan nem azok. Más szavak, mint például a „jelzik”, „maradnak” és „én”, nem tartalmaznak érzelmi konnotációt.

Így néz ki a hedométer

Természetesen, mint bármely más eszközhangulati elemzés, a hedométer nem tökéletes. Annak ellenére, hogy a hedométer nem tudja meghatározni, hogy ezt vagy azt a szarkazmussal rendelkező tweet írva van-e, és ez nem ritka ebben a közösségi hálózatban, a tanulmányok kimutatták, hogy az eszköz jól méri a hangulatot.

A tudósok elemezték San Francisco lakosainak tweetjeitföldrajzi címkékkel a 2016. május és augusztus közötti időszakra. A földrajzi címkéknek köszönhetően a kutatók nyomon követhetik, hogy egy tweetet küldtek-e egy parkból vagy a város bármely más helyéről. Ezután elemezték a felhasználók hangulatát a parkban készített tweetek, valamint a séta utáni tweetek közzététele során.

Sok park van a városban? Ossza meg sétatörténeteit a megjegyzésekben és a Telegram chatben.

Az elemzés során a tudósok igénybe vettékskála 1-9, amely szerint 1 a legkevésbé boldog hangulat, és kilenc a maximális. A parkokból küldött tweetek értéke 6,43 pont volt. Emellett több mint 0,229 ponttal több, mint más helyről küldött tweetek.

Korábbi vizsgálatok szerintHedométer segítségével hasonló boldogságot lehet megfigyelni a felhasználók körében karácsonykor. By the way, ezen a napon, a hedométer szerint, a Twitter felhasználók boldogságszintje növekszik az ég felé.

Hol jobb élni?

Nem titok, hogy a nagyvárosok lakosai boldogokkevesebb, mint a kevésbé lakott régiókban élők. A városok zaj- és fényszennyeződése növeli a stressz szintjét, ami viszont számos betegség kialakulásához vezet, beleértve a mentális betegségeket is. A Vermont Egyetem kutatói által végzett tanulmány ismét megmutatja, hogy a zöldövezeteknek pozitív hatása van a polgárok pszichés és fizikai állapotára.

Tehát legközelebb hallhogy valaki be akar építeni egy bevásárlóközpontot a park helyére, vegye figyelembe, hogy ez valaki elviszi a testi és szellemi egészségét. Így esetleg lerövidítheti élettartamát.

Szükséges olvasmány: Hogyan befolyásolja a szennyezett levegő az agyat?

A tudósok megjegyzik, hogy a biodiverzitás jelenléte aA parkok szintén nagy jelentőséggel bírnak jólétünk szempontjából. Így a különféle állatfajok megőrzése fontos bolygónk minden lakosa számára. Minél kevesebb zöld terület marad a Földön, és annál kevesebb állat él bennük, annál szomorúbb emberek lesznek.

Tehát a cikk elolvasása után nyugodtan menjen a legközelebbi parkba kacsák, mókusok vagy galambok etetésére.