kutatás

Az alvás segít az agynak elfelejteni a felesleges emlékeket

Az alvás hihetetlenül fontos az egészség szempontjábólfizikai és mentális. Az alvás vizsgálatába bevont szakértők egyetértenek abban, hogy az alvást nem szabad elhanyagolni, mivel az alváshiány negatív hatással van az egészségre, és hozzájárul számos betegség kialakulásához. Az agy alvás közbeni munkájának tanulmányozása azonban segíthet a tudósoknak többet megtudni nemcsak az agyról, hanem az Alzheimer-kórról is. A Science folyóiratban közzétett tanulmány szerint alvás közben az agy megszabadul a felesleges emlékektől, és eldönti, melyik információt hagyja el, és melyitől szabaduljon meg.

Az agyi munka alvás közben segíthet a tudósoknak megérteni, hogyan feledjük el az információkat.

Hogyan és miért feledjük el az információkat?

Ritkán gondolkodunk azon, milyen összetetteka folyamatok az emberi agyban zajlanak. Például, hogyan működik a memória. Valójában ez egy aktív folyamat, pontosan arról, hogy miként feledjük el az információkat az alvás különböző fázisaiban - a tudósok nagyon keveset tudnak.

Mellesleg jól emlékszik álmaira, vagy nem? A Telegram beszélgetés résztvevőivel megvitathatja azokat az okokat, amelyek miatt minden így történik.

Egy tudósok csoportja egy nemzetközi központbólA neurobiológia azt találta, hogy a REM alvás szakaszában - amikor a szemek aktívan mozognak - speciális idegsejtek jelennek meg, amelyek hozzájárulnak az elfelejtéshez. A melanint koncentráló hormont (MCG) termelő idegsejtek a hipotalamusban helyezkednek el, az agy azon részében, amely segít olyan fontos funkciók ellátásában, mint az alvás, az étvágy és az érzelmek ellenőrzése. A korábbi vizsgálatok eredményei kimutatták, hogy ezek az idegsejtek segítenek az alvás gyors fázisának szabályozásában: aktiválják az ICG idegsejteket, ami megnöveli az alvás ezen szakaszának idejét.

Az emberi agy továbbra is a legnagyobb rejtély

Szakemberek egy csoportja az ICG - idegsejteket vizsgáltaegerekben. A kutatás során a tudósok megállapították, hogy az MCH 52,8% -a aktív a REM fázisban, míg az ébrenlét során az MCH csak 35% -a volt aktív. Amikor a kutatók megvizsgálták az egerek képességét arra, hogy emlékezzenek az információra, mesterségesen aktiválták az ICG-idegsejtek munkáját, „bekapcsolva” és „kikapcsolva”. Ez segített megállapítani, hogy az emlékek megakadályozása érdekében az ICG-neuronok üzeneteket küldenek a hippokampuszhoz.

A tanulmány vezető szerzője szerint ThomasKilduffa, a csapat meglepte, hogy az egerek jobban megtanulják és megjegyzik a memorizálást, amikor az ICG-neuronok inaktívak. Ez azt jelenti, hogy az ICG-neuronok aktivitása elősegíti az információ gyorsabb elfelejtését.

Miért veszélyesek az alvási zavarok?

Legfrissebb kutatási eredményekAz Alzheimer-kór tanulmányai arra utalnak, hogy az alvási zavarok miatt a neurodegeneratív állapothoz kapcsolódó béta amiloid protein gyorsabban halmozódik fel az agyban, és fordítva. Így egy jó alvás lelassíthatja ezt a folyamatot. Ezenkívül az egészséges alvás segít meghosszabbítani az ifjúságot, javítja a kognitív képességeket és az emberi készségeket.

Az alvási rendellenességek súlyos betegségek, például elhízás, szívbetegség és depresszió kockázatának vannak kitéve.

A Yandex.Zen csatornánkon többet megtudhat arról, hogy az alváshiány miért veszélyes az egészségre.

Annak ellenére, hogy nem az égő kérdésAz ICG-idegsejtek tevékenysége az oka annak, hogy elfelejtjük az álmakat, csak nyitnunk kell a szemünket, a tudósok nem tudnak teljesen biztosan válaszolni. Valószínűleg az ok abban a tényben rejlik, hogy a vizsgálati alanyok szerepét a rágcsálók és nem az emberek végezték. A szakértők mindazonáltal nem zárják ki, hogy hajlamosak vagyunk elfelejteni, amit álomban láttak, éppen az ICG-idegsejtek aktivitása miatt. A tudósok azt sem remélik, hogy tanulmányuk segít megtudni az Alzheimer-kórról és annak kezeléséről.