általános. kutatás. technológia

Hogyan hasznosak a rémálmok?

A világon mindenki köteleséjjel aludni, mert a jó pihenés megóv minket a halálos szív- és érrendszeri betegségektől. Néhány ember azonban nem tud teljes mértékben aludni rémálmok miatt, amelyekben vérszomjas vámpírokat és más gonosz szellemeket látnak. Sokan azt gondolhatják, hogy az álmodó borzalmak csak a testünkre ártanak, ám a svájci és az Egyesült Államok tudósai felfedezték a rémálmok nagyon hasznos funkcióját. Két kísérlet eredményeként azt találták, hogy alvás közben negatív érzelmekkel felkészülve felkészülünk a való élet nehézségeire.

Fénykép a "Rémálom az Elm utcán" forgatásáról

A tudósok a világ minden tájáról tanulmányozzák az emberi alvástévtizedek óta. A Genfi Egyetem honlapján közzétett cikk alapján egy új tanulmányban a svájci tudósok és amerikai kollégák úgy döntöttek, hogy megtudják, hogy a rémálmok hogyan befolyásolják az emberi agy munkáját. Ezt a célt egy kísérlet során meglehetősen könnyedén sikerült elérni, ezért a kutatók úgy döntöttek, hogy nem állnak meg itt, és kiderítették, hogy a félelmetes álmok milyen szerepet játszanak az emberi életben.

Az egyik leggyakoribb rémálom a magasból esés.

Miért vannak rémálmai?

De kezdjük rendben. A svájci tudósok kezdeti kísérletében a rémálmok az agyra gyakorolt ​​hatásáról 18 önkéntes vett részt. 256 elektródot rögzítettek a fejükre, ami az úgynevezett elektroencephalográfiai berendezéshez vezette az agy elektromos aktivitásának mérését. A vizsgálat során a kísérletben résztvevők aludtak, és az ébredéskor álmaikról és a szorongás fennmaradásáról vagy hiányáról beszélgettek pihenés közben.

Mellesleg, az álmos bénulás gyakran zavarja az éjszakai alvást. Erről a szörnyű jelenségről a speciális anyagban olvashat.

Az agyaktivitás időtartammal ésaz emberek szorongásának szintje alvás közben, a tudósok nagyon érdekes felfedezést tettek. Kiderült, hogy az emberi agyban lévő rémálmok során két terület aktiválódik a sziget és a cingulate gyrus néven. Ismeretes, hogy a sziget nagy szerepet játszik a tudat és az érzelmek kialakulásában, és a gyrus öv néha felelős a testmozgásokért veszélyes helyzetekben. Figyelemre méltó, hogy az agy ezen részei nemcsak az alvás, hanem az ébrenlét során is felelősek a félelemtől.

Az emberi agy szigetlemezének elhelyezkedése

A rémálmok előnyei

A felfedezés után a tudósok újabb indítást indítottakegy kísérlet, amelyben a résztvevőknek naplókat kellett tartaniuk, amelyekben rögzítették álmaik lényegét és az általuk kiváltott érzelmeket. A heti napló vezetése után a résztvevőknek kellemetlen képeket mutattak ki erőszakkal és más sokkoló tartalommal. Az agyszkennelés azt mutatta, hogy az önkéntesek, akik gyakran rémálmok voltak, sokkal nyugodtan reagáltak a képekre.

Emlékszel a legrosszabb rémálmára? Mondjon nekünk róla a megjegyzésekben vagy a Telegram chat-ben, ez igazán érdekes!

Ebből a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a rémálmokmintha enyhítenek egy embert, és hosszú távon segítik a stresszes helyzetek túlélését az életben. Úgy gondolják, hogy ez a felfedezés új módszerek kifejlesztését teszi lehetővé a szorongásos rendellenességek kezelésére. Ezenkívül a tanulmány eredményei alapul szolgálhatnak a rémálmok tanulmányozására vonatkozó új tudományos munkákhoz, amelyek azonosított előnyeik ellenére továbbra is zavarják az alvó embereket.