Az orvosok három egyszerű módszert neveztek meg az emlőrák kialakulásának megelőzésére.

A brit orvosok ezt mondjákA statisztikák szerint az emlőrák ma 35-54 éves nők körében a halálok fő oka. Az Egyesült Királyságban minden tíz percben ezt a halálos diagnózist kapja. A tudósok elmagyarázzák, hogy egy személy nem befolyásolhat bizonyos tényezőket, mint például az életkor, a nem, a genetikai hajlam, amely növeli a betegség kialakulásának kockázatát. Az orvosok azonban azt mondják, hogy vannak más onkológiai provokátorok is.

Hogyan lehet megelőzni az emlőrák kialakulását?

A szakértők háromféleképpen tudták megvédeni magukat a rejtélyes betegségektől:

• Diéta és alkohol. Az egészséges, kiegyensúlyozott étrendre való áttérés és az elfogyasztott alkohol mennyiségének csökkentése jelentősen csökkentheti a betegség kialakulásának kockázatát. Az egészséges táplálkozás alapja a zöldség, a gyümölcs, a hal, a hüvelyesek, az olívaolaj és a lenmagolaj, a víz és a sovány hús. Ha folyamatosan ragaszkodik az ilyen étrendhez, akkor néha megengedheti magának, hogy sült, édes és más, nem a leghasznosabb ételeket. A megnövekedett alkoholfogyasztás növeli az emlőrák kockázatát, így az orvosok azt tanácsolják, hogy minimalizálják napi fogyasztását, és még jobban adják fel teljesen.
• Változó környezeti feltételek. Egyes tanulmányok párhuzamosak az emberi test sugárzási hátterének kumulatív (teljes idejű) expozíciós ideje között. Például különböző orvosi képalkotó technikákkal, mint például a számítógépes tomográfiával, magas sugárterhelési szintet alkalmazunk, ami szintén növeli a rák kialakulásának kockázatát. Az orvosok azt javasolják, hogy csökkentsék az ilyen diagnosztika iránti kérelmek számát, és csak akkor használják fel, ha ez feltétlenül szükséges. Emellett a brit orvosok azt ajánlják a nőknek, hogy látogassanak el környezetbarátabb helyekre, és azoknak, akiknek ilyen lehetőségük van a természetben, a tenger, a növényzet és a hegyek mellett.
• Szülés és menopauza. A szakértők 35 év után azt tanácsolják a nőknek, hogy hagyják abba a fogamzásgátló tablettákat, helyettesítve őket alternatív fogamzásgátló módszerekkel. Erre vonatkozó tanácsért forduljon orvoshoz. Hasonlóképpen, az orvosok azt javasolják, hogy folytassák a posztmenopauzális hormonális gyógyszereket, amelyek növelik a mellrák kialakulásának kockázatát a hormonális egyensúlyhiány miatt (megnövekedett ösztrogén- és progesztinszint) a szervezetben.

Az emlőrák főbb kockázati tényezői

A tudósok három fő tényezőt azonosítanak:

• Ha nő vagy. A szakértők megjegyzik, hogy az emlőrákos esetek 99 százalékában ez a diagnózis kifejezetten a nők számára készült;
• Age. Az emlőrákos betegek több mint 80 százaléka 50 év feletti nők;
• Öröklődés. Az emlőrákban diagnosztizáltak körülbelül 5% -a örökölte ezt a betegséget.

Az emlőrák fő tünetei

Ezenkívül a szakértők kifejtették a mellrák kialakulásának lehetőségét jelző főbb tüneteket:

• Az emlő méretének és alakjának változása;
• Vörösség vagy kiütés a perifériában;
• A mellbimbó kiürítése, amikor összenyomódik;
• Duzzanat a hónaljban vagy a kagyló körül;
• Tömítések a mellrész területén;
• A bőr textúra változása;
• Állandó fájdalom a mellkasban vagy a hónaljban.

A szakértők azt tanácsolják, hogy nagyon éberek legyenekaz emlőrák lehetséges fejlődésének azonosítása, és ha a fent említett tünetek bármelyikét észleli, azonnal forduljon orvosához.

Iratkozzon fel a Yandex. Közzétett napilapok vannak, amelyek nem tartoznak a webhelyre.