Mi történik egy emberrel a túlzás után?

Az ünnepi ünnepek során legtöbbennem tud ellenállni a különféle ételek számának. Egy tányér levest, néhány evőkanál salátát, teát, néhány darab tortát, és most - túl tele vagyunk, nem akarunk felkelni, és nem is akarunk az ételre gondolkodni. De mi történik a testünkben ebben az időben? A Bath-i Egyetem (Nagy-Britannia) tudósai megkezdték a választ keresni erre a kérdésre. Röviden: ha túl sok ételt eszünk, a szívünk és az emésztőszervek fokozottan működnek. Vannak, akik ezzel nagyon könnyen és ritkán vesznek fel túl sok táplálkozást, egészségükkel semmi szörnyű nem történik. Egyesek azonban még az egyik túlsúlyos túléléssel sem tudnak megbirkózni, és egészségük helyrehozhatatlan károkat okozhatnak. De melyik a két típusú ember vagy Ön, és megengedheti magának, hogy időnként túl sokat lépjen túl? Gondoljuk ki.

Időnként az ember megengedheti magának, hogy túl sok pizzát eszik az egészség károsítása nélkül.

A tartalom

• 1 A túlaltatás következményei
  • 1.1 Rövid távú következmények
  • 1.2 Hosszú távú következmények
• 2 A túlzás okai

A túlaltatás következményei

A ScienceAlert, aA túlsúlyos rövid távú hatások azonosítására a brit tudósok kísérletet végeztek. Összegyűjtötték egy 14 egészséges, 22-37 éves férfiból álló csoportot, amelynek feladata meglehetősen egyszerű volt - pizzát enni. Az első napon arra kérték őket, hogy enni annyira pizzát, hogy végül teljesnek érezzék magukat. Valószínűleg a vizsgálatot üres gyomoron hajtották végre, így az előre evett étel nem befolyásolta a tudományos munka eredményeit. Szinte az önkéntesek elégedettek voltak egy nagy pizzával, amely 1500 kalóriát tartalmazott.

Egy nagy pizza elegendő egy felnőtt embernek enni.

A második napon, az önkéntesek előtt ott voltegy másik feladat van beállítva - enni, amíg úgy tűnik számukra, hogy „már nem felelnek meg”. Ebben az esetben a felnőtt férfiak kétszer annyit tudtak enni, vagyis csaknem 2,5 nagy pizzát, amelynek teljes kalóriatartalma 4800 kalória. A megfigyelések során a tudósok észrevették, hogy a túlzás után az önkéntesek kevésbé mobilizálódtak, és már nem akarnak enni, még édességeket sem.

Nézze meg a videót: A Cosmonauts pizzát főz az ISS fedélzetén

Rövid távú következmények

A vizuális megfigyelésen kívül aa férfiaktól négy órán át vérmintákat vettünk. Meglepetésükre, annak ellenére, hogy szokatlanul sok kalóriát fogyasztottak, a vércukorszint és a zsírszint változatlan maradt. Koncentrációjuk normális maradt a szív és a hasnyálmirigy megnövekedett munka miatt, amely felelős az inzulin hormon termeléséért, amely a vércukorszint szabályozásáért felel. Az egészséges férfiak könnyen elviselhetik ezt a terhet, ám az ilyen terhek ellenjavallottak az idős embereknél.

A cukorbetegség egy krónikus betegség, amely akkor fordul elő, amikor a hasnyálmirigy nem termel elegendő inzulint

Hosszú távú következmények

Tehát a tanulmány rövid távon azt mutattahosszú távon az overeating nem okoz jelentős károkat az emberi test számára. A brit tudósok azonban még nem tudják, hogy a test hogyan reagál a túlzott mennyiségű étel rendszeres fogyasztására. Annak ellenére, hogy a témáról már készítettek tanulmányokat és azok eredményeit már közzétették, független tudományos munkát akarnak végezni. Nos, mi van, ha hirtelen megtanulnak valami újat?

Túlzás az elhízáshoz vezet

És a tudósok jelenleg ezt tudjáka rendszeres túladagolás minden bizonnyal veszélyes betegségek kialakulásához vezet. A lényeg az, hogy amikor a test sok kalóriát kap, emelkedik a vércukorszint és a zsírszint. A szív és a hasnyálmirigy függetlenül attól, hogy mennyire erősek, nem tudják önállóan csökkenteni koncentrációjukat normál szintre. Végül az ember túlsúlyban van, és még elhízást is diagnosztizálhatnak - a túlzott testzsír kialakulását. Az elhízással együtt, mint tudjuk, növekszik a szív- és érrendszeri betegségek és más egészségügyi problémák kialakulásának kockázata. Ezenkívül ne felejtsük el, hogy túlsúlyozáskor a gyomor megnövekszik, és egyre több ételt igényel.

Ha tetszik cikkeink, iratkozzon fel velünk a Google Hírekben! Ez megkönnyíti az új tartalom nyomon követését.

A túlzás okai

Egyszeri túlaltatás történhet a barátokkal és a családdal való találkozás során. De a rendszeres túladagolás oka sokkal több és súlyosabb:

• feszültség provokál sok édes és zsíros ételt, mert átmenetileg megnyugtatja a nyugalmat;
• szabálytalan étkezés is provokálhatja a túllehetést - ha reggel teát sütött teával, akkor ebédre egyértelműen farkasos étvágyat fogsz keltni;
• alkohollal való visszaélés éhségérzetet is okoz, és az ember néha nem is veszi észre, hogy túl sokat eszik.

Ezért annak érdekében, hogy ne váljunk túlzott túlzás áldozatává,Minden embernek a stressz szint csökkentésére, az étrend normalizálására és az alkohol csökkentésére kell összpontosítania. Arról, hogy mások milyen hajlamosak az elhízásra, ebben az anyagban is írtam. Élvezd az olvasást!