Zašto gledamo TV emisije i kako to utječe na naše zdravlje?

Koliko ste noći proveli bez spavanja gledajućiomiljena TV emisija? Danas se generalizacija novih multimedijskih platformi završila s onim tipom televizijske potrošnje na koji smo navikli: možete gledati cijelu sezonu u isto vrijeme, umjesto da umorno čekate da nove epizode izlaze jednom tjedno. Usluga streamfanja na Netflixu čak je smislila novi pojam: binge-racer (nešto poput opsesivnog trkača), koji se odnosi na vrstu ekstremnog ovisnika koji može provesti noćne besa gledajući jednu epizodu za drugom. Riječ je o pravim navijačima koji mogu gledati cijelu sezonu u 24 sata. Prema Netflixu, broj takvih korisnika samo u 2013. iznosio je oko 8,4 milijuna. Ali kako to ponašanje utječe na zdravlje?

Provesti vikend gledajući neku emisiju, nažalost, nije dobra ideja

Generacija Netflix

Nema sumnje: gledanje TV emisija način je za izbjeći svakodnevne brige. Dakle, 76% ispitanika na Netflixu reklo je da im gledanje TV emisija pomaže da se osjećaju dobro, a također omogućava da odaberu šta, koliko i kada žele gledati. Nesumnjivo je, u usporedbi s konvencionalnom televizijom, nevjerojatno povoljno. Ali što se događa u ljudskom mozgu kad gledate TV emisije "pijano"? Veza između gledanja novih epizoda i sustava nagrađivanja u mozgu je očita. Prema publikaciji Muy Interesante, prema neurologu Diego Redolar sa Sveučilišta u Kataloniji, dostupnost epizoda serije pomaže živčanom sustavu, koji ne podnosi očekivanja, aktivirati se i "prikačiti se" na seriji. Netflix studija potvrđuje ovu vrstu konzumacije: njezini sudionici radije gledaju čitavu sezonu odjednom - u prosjeku jedan tjedan - nego, na primjer, jednu epizodu tjedno. Prije serijskog maratona, mozak stvara dopamin, neurotransmiter povezan s užitkom.

Ovo je zanimljivo: Zašto neki ljudi horor filmove, a drugi ne?

Jasno je da za streaming usluge, kaoza gotovo sve u modernom svijetu postoji oprezna marketinška strategija: trgovci su dobro svjesni što treba pružiti potrošaču i kako navesti potrošača da se ponovo i ponovo vraća svojoj robi. Na primjer, velika izdanja izlaze petkom i korisnik ima pristup u nekoliko epizoda ili čak cijele sezone. Logično je pretpostaviti da će mnogi gledatelji vikend provesti na ekranima svojih televizora. Prema Netflixu, znanstvena fantastika i serijali horora vjerovatno će se gledati u jednom gutljaju. No, gledanje cijele sezone zahtijeva više vremena od gledanja običnog filma, što dodatno potiče sustav nagrađivanja.

A kako gledate TV emisije i gledate li ih uopće? Razgovarajmo o "Vrlo čudnim stvarima", "Pravom detektivu" i drugim serijama u komentarima i našem chatu na Telegramu.

Zašto vrijedi biti na oprezu?

Pokušajte se sjetiti osjećaja kad ste je pogledalizadnja epizoda dugoočekivane serije - što je to? Nepogledavanje sljedeće epizode stvara anksioznost i otežava se koncentriranje na druge zadatke u svakodnevnom životu. Neurotransmiter dopamin oslobađa se kada uživamo - ovaj se proces može povezati s nevinim aktivnostima, kao što je slušanje glazbe ili ispijanje čokolade, i s drugim opasnijim, poput alkohola ili droga. Danas nikome nije tajna da postoji tanka granica između bezopasnog zadovoljstva i ozbiljne ovisnosti. Postoje studije koje upozoravaju na kognitivne i psihološke štete zbog gledanja TV emisija u jednom sjedanju. Takvo ponašanje može dovesti do izolacije, pa čak i do deprecijacije svakodnevnog osobnog iskustva. A kako biste bili u tijeku s vijestima iz svijeta znanosti i visokih tehnologija, pretplatite se na naš vijest na Telegramu.

Osim očite štete zdravlju zbog sjedilačkog načina života, pijano gledanje TV emisija negativno utječe na naše emocionalno stanje.

Istraživači također to ne isključujuGledajući ljudi mogu se osjećati fizički iscrpljeno i emocionalno depresivno. Stoga sljedeći put kada izađe sljedeća sezona vaše omiljene serije, dobro razmislite prije nego što pogledate sve epizode preko vikenda ili preko noći.