opći

Zašto hrkamo u snu?

Prije otprilike 5 godina poznate britanske novineDaily Mail je objavio članak o 60-godišnjoj ženi čiji su zvukovi hrkanja imali raspon zvuka od 111 decibela, što je otprilike jednako glasnoći zvuka mlaznog aviona. Najzanimljivije u ovoj situaciji bilo je to što starija žena nije ni slutila koliko je glasno hrkala! Pa zašto ljudi ponekad hrču u snu, a hrkanje je čak i moguće?

Studije pokazuju da je brak između dva hrkanja mnogo jači nego u paru u kojem hrče samo jedan partner

Zašto ljudi hrču?

Vjerojatno svatko od nas barem jednom u životuNaišao sam na hrkanje i znam kako se naporan i neugodan fenomen može pokazati kao naoko beznačajan nedostatak. Zbog raširene raširenosti, u službenoj znanosti hrkanje čak ima svoje ime i naziva se ronopatija. Zbog potpunog opuštanja mišića tijela tijekom spavanja, protok udisanog zraka iritira meka tkiva gornjih dišnih puteva, izazivajući njihovu vibraciju, što, u skladu s tim, dovodi do pojave hrkanja.

Zanimljiva činjenica: Astronauti nisu u stanju hrkati u gravitaciji nula

Često jedan od razloga koji vode razvojuRokopatija, istraživači smatraju čestu uporabu alkohola i punoću. U prvom slučaju pojava hrkanja nastaje zbog prekomjernog opuštanja mišića, što često prati stanje opijenosti. U drugom slučaju, punoća izaziva sužavanje dišnih putova zbog naslaga masnog tkiva u područjima prolaska udisanog zraka.

Pogledajte također: Da li spavanje na vašoj strani pomaže od hrkanja?

Može li se hrkanje izliječiti?

Unatoč naizgled bezopasnosti, hrkanjeS pravom se može smatrati ozbiljnom povredom s obzirom na činjenicu da otprilike svaki peti hrkanje trpi od čestih respiratornih hapšenja u snu. O masovnom karakteru bolesti govori i činjenica da, prema službenim statistikama, otprilike 30% ukupnog stanovništva planete pati od ronopatije u jednom ili drugom stupnju. Poznato je da je Napoleon Bonaparte trpio ronopatiju, sprečavajući svoju Josephine da spava; među modernim slavnim ličnostima uspio se istaknuti na pozadini hrkanja Tom Cruisea i rock zvijezde Marilyn Manson.

Možda je brutalna slika Marilyn Manson posljedica činjenice da jednostavno ne spava dovoljno noću zbog hrkanja

Iz još nepoznatih razloga, rokopatija je sposobnabiti nasljedna. Drugim riječima, ako vaši roditelji pate od takve bolesti, tada ćete s velikim stupnjem vjerojatnosti prije ili kasnije riskirati da se probudite zbog nezadovoljnog uzvika vaše druge polovice oko izraženih noćnih runda, koje su vam se tiho pojavile bliže srednjoj dobi.

Da biste riješili neočekivani problem,moderna medicina nudi nekoliko prilično učinkovitih načina za uklanjanje simptoma neispravnosti gornjih dišnih puteva. Smatra se da se hrkanje može izliječiti lako i brzo primjenom postupaka poput krioplastike ili laserske terapije. Oba postupka usmjerena su na smanjenje volumena nepca, što pridonosi dugoročnom uklanjanju neugodnih manifestacija ronopatije. Osim toga, postoji ogroman broj načina da se riješite hrkanja u alternativnoj medicini, koja najčešće preporučuje jednostavno slijediti ispravan način života, što uključuje zdravu prehranu i fizičku aktivnost.

Tjelesna aktivnost može pomoći da se riješite rokopatije.

Usput, pokušajmo u našem Telegram chatu razgovarati o mogućim načinima liječenja hrkanja.

Zašto neki narodi hrču više od drugih?

Iznenađujuće je činjenica: neki narodi hrču više od drugih. Dakle, Korejci s pravom prepoznaju naciju koja najviše hrkne na svijetu. Ovo neobično otkriće povezano je s genetskom značajkom ovog naroda, što se očituje u činjenici da je struktura gornjih dišnih putova stanovnika Korejskog poluotoka nešto drugačija od europske. Takva originalna značajka omogućuje ovim Azijcima da zauzmu časno prvo mjesto među većinom zemalja koje hrču.

Prvo mjesto na ljestvici najokrutnijih nacija svijeta zauzimaju Korejci

Na drugom i trećem mjestu u rangu najvišehrkanje naroda svijeta naseljavali Amerikance i Talijane. Ali ako su Amerikanci bili u rangu zbog visoke koncentracije ljudi s prekomjernom težinom, tada su vitki Talijani iz potpuno nepoznatih razloga na trećem mjestu ljestvice. Možda na neki način temperament osobe utječe i na hrkanje. Međutim, to još nije točno.

Ako vam se ovaj članak svidio, pozivam vas na naš službeni kanal u Yandex.Zen, gdje možete pronaći još više korisnih informacija iz svijeta popularne znanosti i tehnologije.