Ljudsko se tijelo u potpunosti obnavlja svakih sedam godina.

Upoznajte sebe; voljeti sebe; budi iskren prema sebi. Dugo godina su te istine pjevali umjetnici, glazbenici i filozofi, od Jean-Paula Sartrea do Boba Dylana. Ali kako znati sebe ako se stalno mijenjate? Ljudsko tijelo je u stalnom pokretu: gubi i raste koža, obnavlja pluća, raste nova kosa.

Prema znanstvenicima, tijelo se zamjenjuje potpuno novim setom stanica svakih sedam do deset godina, a neki od naših najvažnijih dijelova tijela ažuriraju se još brže.

Neki od vas mogu pomisliti: "Pa, to objašnjava zašto se moja supruga / brat / otac ponaša kao mala djeca." Drugi će možda pomisliti da su nove stanice možda ključ dugog života. Nažalost, sve je puno složenije.

Pomlađivanje tijela

Početkom 50-ih znanstvenici su otkrili snagupomlađivanje tijela uslijed - ozbiljno - uvođenja radioaktivnih atoma u predmete i promatranja njihovih pokreta. Otkrili su da se u prosjeku 98% atoma u tijelu - sitnih čestica materije koje tvore molekule i stanice tijela - zamjenjuje svake godine. Većina novih atoma se unosi sa zrakom koji udišemo, hranom koju jedemo i tekućinom koju pijemo.

Pedeset godina kasnije, švedski molekularni biologJonas Friesen proučavao je obnovu tkiva tijela mjerenjem razine radioaktivnog materijala - ugljika-14. Taj je materijal bačen u zrak prije površinskih ispitivanja nuklearnog oružja 1963. godine. Ugljik-14 udisuju biljke koje ljudi i životinje jedu iz dana u dan i dio su našeg DNK. Ali za razliku od drugih atoma i molekula koje se neprestano mijenjaju, ljudska DNK ostaje nepromijenjena od trenutka kada se stanica rodi - što se događa kada se matične stanice podijele - do kraja svog života. Kada se stanica podijeli, drugim riječima, DNA koja se uvodi u nove stanice sadrži određenu razinu ugljika-14, što odgovara nivou ove tvari u zraku oko nas u to vrijeme. Stoga se ta tvar može smatrati svojevrsnom vremenskom oznakom pomoću koje znanstvenici mogu utvrditi kada je stanica stvorena.

Friesen je otkrio da su uglavnom stanice tijeladijelovi se zamjenjuju svakih 7-10 godina. Drugim riječima, stare ćelije umiru i zamjenjuju ih nove tijekom ovog razdoblja. Proces obnavljanja stanica brži je u nekim dijelovima tijela, ali potpuno pomlađivanje od nožnih prstiju do glave traje oko deset godina.

To objašnjava zašto pahuljice naše kožeotpadaju, nokti rastu, a kosa ispada. Ali ako smo stalno nadopunjeni novim stanicama, zašto tijelo stare? Ne bi li se nove stanice mogle ponašati kao botox snimak? Kad je u pitanju starenje, ispada da se njegova tajna ne nalazi u našim stanicama, već u staničnoj DNK.

Životni vijek stanica

Tijelo se ažurira raznim metodama. Radno vrijeme stanica u određenim dijelovima tijela ovisi o tome što se od njih traži. Crvena krvna zrnca, na primjer, žive četiri mjeseca jer im je potrebno da prođu težak put kroz krvožilni sustav i isporuče kisik tkivima cijelog tijela.

Ali koliko drugih stanica živi.

• Koža: epiderma se podvrgava dostajnoj potrošnji, jer djeluje kao vanjski zaštitni sloj tijela. Te se stanice kože ažuriraju svaka dva do četiri tjedna.
• Kosa: prirodna linija kose u tijelu ima oko 6 godina za žene i 3 godine za muškarce.
• jetra: Jetra čisti ljudsko tijelo uklanjanjem širokog spektra zagađivača iz naših sustava. Doprinosi stalnoj opskrbi krvlju i ostaje imun na oštećenja od tih zagađivača i toksina, obnavljajući svoje stanice svakih 150-500 dana.
• Želudac i crijeva: stanice koje oblažu površinu želuca i crijeva žive kratkim i složenim životom. Stalno izloženi kaustičnim želučanim kiselinama, obično žive samo 5 dana, ne više.
• Kosti: stanice koštanog sustava regeneriraju se gotovo stalno, ali cijeli proces traje do 10 godina. Proces obnavljanja usporava kako starimo, tako da naše kosti postaju tanje.

Unatoč svemu tome neprestana regeneracija, ljudikoji žele živjeti zauvijek, ne bi trebali prestati tražiti izvor mladosti. Činjenica je da nastavljamo sa starenjem i postupno umiremo. Friesen i drugi vjeruju da bi to moglo biti posljedica mutacija DNA koje se pogoršavaju, s vremenom se kreću u nove stanice.

Tu je i niz ćelija koje nikadnapusti nas i može doprinijeti procesu starenja ili barem propadanju tijela s vremenom. Iako se rožnica oka može obnoviti u samo jednom danu, leća i druga područja oka se ne mijenjaju. Ista se stvar događa s neuronima u moždanoj kore - vanjskom sloju mozga koji je odgovoran za pamćenje, mišljenje, jezik, pažnju i svijest - oni ostaju s nama od rođenja do smrti. Budući da se ne zamjenjuju, gubitak ovih stanica dovodi do ozbiljnih bolesti. Dobra je vijest: druga područja mozga, lukovi olfaktora koji su odgovorni za miris i hipokampus, koji je odgovoran za trening, mogu se i ažurirati.

Pazite na sebe. Već se rodila prva osoba koja će živjeti zauvijek.