opći, istraživanje, tehnologija

Nesanica povećava rizik od moždanog udara i srčanog udara

Ljudi koji imaju problema sa spavanjem mogu bitiskloniji razvoju moždanog udara i srčanog udara (srčanog udara), kao i drugih bolesti povezanih s oštećenjem kardiovaskularnog sustava, kao i moždanih žila. Tako kažu kineski znanstvenici koji su svoje istraživačke podatke objavili u časopisu Neurology.

Problemi sa spavanjem mogu biti opasniji nego što mislite.

Kako nesanica uzrokuje srčani udar i moždani udar?

U toku istraživanja, istraživački tim izSveučilište Peking, koje predvodi dr. Dr. Limming Lee, identificiralo je 3 glavna simptoma koji mogu ukazivati ​​na povećani rizik od razvoja teške kardiovaskularne bolesti u zdravih ljudi.

Naši rezultati pokazuju da ako možemokako bismo identificirali ljude koji imaju problema sa spavanjem, tada možda možemo smanjiti broj slučajeva moždanog udara, srčanog udara i drugih bolesti. - kaže glavni autor Leaming Lee.

U istraživanju je sudjelovalo 487.200 osoba saprosječna dob 51 godina. Sudionici nisu imali povijest srčanih udara, moždanih udara ili drugih sličnih bolesti. Sudionici su pitani jesu li imali bilo kakve manifestacije jednog ili više od tri simptoma nesanice najmanje tri puta tjedno: problemi sa zaspavanjem ili spavanjem, buđenje prerano ujutro, problemi s koncentracijom tijekom dana zbog činjenice da čovjek je slabo spavao. Ukupno 11% ljudi imalo je poteškoće u snu ili spavanju, 10% je reklo da su se probudili prerano, a 2% je bilo teško usredotočiti se tijekom dana. Od svih ispitanika, otprilike polovica imala je sva 3 simptoma. Zatim su se svi ljudi u prosjeku gledali oko 10 godina.

Pogledajte također: Što je paraliza spavanja?

Za to vrijeme zabilježeno je 130.032 slučaja.moždani udar, srčani udar i druge slične bolesti. Ljudi koji su imali sva tri simptoma nesanice imali su 18% veću vjerojatnost da će razviti gore navedene bolesti od ljudi koji nisu imali nikakvu manifestaciju. Istraživači su također razmotrili druge čimbenike koji mogu utjecati na rizik od moždanog udara ili kardiovaskularnih bolesti, uključujući uporabu alkohola, pušenje i fizičku aktivnost.

Ljudi koji su imali problema sa zaspavanjem ilitrajanje sna bilo je 9% vjerojatnije da će razviti moždani udar ili srčani udar od ljudi koji nisu imali ovaj problem. Sudionici eksperimenta, koji su se probudili prerano ujutro i više nisu mogli zaspati, imali su 7% veću vjerojatnost da će razviti ove kardiovaskularne lezije u odnosu na ljude s normalnim obrascima spavanja. Sa naše strane, nadamo se da vam ide dobro sa snom. Usput, brojna istraživanja pokazuju kako je čitanje prije spavanja korisno. Tako da nam se možete pridružiti u Telegramu i zaspati uz zdravstvene beneficije.

Veza između simptoma nesanice i ovihbolesti su izraženije kod ljudi koji na početku studije nisu imali visoki krvni tlak, pa bi buduća istraživanja trebala biti usmjerena na rano otkrivanje takvih bolesnika u riziku. - rekao je Lee.

Znanstvenici također primjećuju da njihova studija to ne činiima za cilj pokazati uzročnu vezu između simptoma nesanice i moždanog udara i srčanih bolesti. Osmišljen je tako da ljude učini kompetentnijima u pogledu svog zdravlja. A budući da postoji određeni obrazac, ne vrijedi razmišljati da problemi sa spavanjem ni na koji način ne mogu utjecati na druge ljudske organe.