istraživanje

Može li mozak riješiti probleme tijekom spavanja?

Sigurno svaka osoba barem jednom u životuČuo sam da slušajući audioknjigu u snu, možete se sjetiti podataka sadržanih u njoj. Posebno se ideja "učenja u snu" svidjela učenicima koji se nadaju da će naučiti složenu pjesmu dok leže na kauču. No zapravo je takva metoda pamćenja informacija učinkovita samo u slučaju indijskih jogija i budističkih redovnika, no većina ljudi u snu je sposobna maksimalno riješiti probleme s kojima se susreću. Američki su znanstvenici dokazali da je to zaista moguće, ali samo pod jednim važnim uvjetom.

Ljudski mozak obrađuje informacije čak i za vrijeme spavanja

Suština uvjeta je da se riješitibilo koji zadatak osoba mora znati informacije da bi ga mogao riješiti. Na primjer, da biste riješili matematički problem, morate imati na umu sve numeričke izraze. Stoga onima koji žele otkriti otkriće na razini periodične tablice ili otkriti tajnu nastanka Svemira tijekom noćnog odmora, ne treba se radovati. Ali ako već imate početne podatke u glavi osobe, možete pokušati otići u krevet i pustiti mozak da sastavi dijelove tih podataka. Možda će nakon buđenja odgovor na dugo mučno pitanje biti mnogo lakši.

Još jedna korist od sna

Najzanimljivija je sposobnost mozga da se riješiproblemi sa spavanjem mogu se poboljšati. Dakle, u svakom slučaju, vjeruju znanstvenici sa Sveučilišta Northwestern, smještenog u predgrađu američkog grada Chicaga. Oni su uzeli u obzir činjenicu da tijekom spavanja ljudski mozak pomiče uspomene prikupljene tijekom dana i iznova ih analizira, promatrajući ih iz drugog kuta. Tada su odlučili pokušati povezati određeni zadatak sa zvukom i vidjeti mogu li mozak pronaći odgovor ako se zvuk povezan sa zadatkom igra tijekom spavanja.

Usput, bolje je da mozak ne stresite posebno - njegova povećana aktivnost vodi ranoj smrti

Pronalaženje načina za poboljšanje moždanih funkcija tijekomznanstvenici su sudjelovali u snu zajedno s 57 volontera. Popodne je svaki od sudionika eksperimenta pokušao riješiti šest zagonetki, a pri radu na svakom zadatku svirao je drugačiji zvuk. Zagonetke su bile toliko složene da su volonteri morali otići kući, opustiti se i pokušati ujutro pronaći odgovor.

Osoba provodi ogroman dio svog života u snu - koliko problema se može riješiti!

U isto vrijeme, svaki od njih uzeo je uređaj sa sobom,koji su tijekom faze sporog spavanja svirali zvukove tri od šest zadataka. Na iznenađenje istraživača i samih volontera, sljedećeg su jutra zagonetke bile riješene za 55% bolje nego prethodnog dana. Štoviše, poboljšanja su bila posebno uočljiva upravo u onim zadacima čiji su zvukovi zvučali tijekom spavanja sudionika.

Vjerojatno taj efekt nastaje u njimavremena kada osoba ustaje iz kreveta i razumije koliko je jednostavno bilo ključno za rješenje njegova problema. Je li vam se to dogodilo? Dijelite svoje priče u našem Telegram chatu.

Općenito, sada su američki znanstvenici još višesiguran da ljudski mozak zaista može riješiti probleme u snu. No, trebali bi provesti dodatni eksperiment s velikim brojem sudionika i uzeti u obzir ostale uvjete ispitivanja. Uostalom, razmislite sami - možda bi na dan studije volonteri mogli biti prilično umorni, a ujutro su obavili zadatke lakše jer su se odmorili.