Général

Qu'est-ce que la paralysie du sommeil?

Avez-vous déjà vu un rêve quiCela se passe comme si, en réalité, vous étiez allongé sur le lit, incapable de bouger, et quelque chose de terrible se passait: un monstre se met à votre fenêtre ou s’assoit sur votre poitrine, essayant de vous déchirer. Ou vous voyez que quelqu'un de sinistre dans la pièce vous observe, se faufilant de plus en plus près. Dans ce cas, vous ne pouvez pas influencer ce qui se passe car vos bras et vos jambes ne vous obéissent pas. Vous ne pouvez rien faire, même pas crier. Si quelque chose de ce genre vous est arrivé, à vous ou à vos proches, n’oubliez pas que vous n’avez pas besoin d’être effrayé et de demander de l’aide pour des médiums - cette affection est appelée paralysie du sommeil et est décrite en détail par des spécialistes.

Pendant la paralysie du sommeil, une personne peut penser qu'elle a été enlevée par des extraterrestres

Quels sont les troubles du sommeil?

Nous avons écrit à plusieurs reprises sur les avantages d'un sommeil sain. Cependant, que vous dormiez suffisamment chaque jour, il existe des troubles du sommeil qui peuvent assombrir gravement votre vie. Ainsi, un homme a rêvé qu'il jouait au football. Au moment crucial du match, l'homme a crié "Maintenant, je vais marquer un but!", A saisi sa femme endormie à côté de lui et a essayé de lancer une "balle" au pied du lit. Il y a aussi des cas où des personnes ont commis des crimes dans un rêve - un homme a étranglé sa femme parce qu'il rêvait que deux soldats armés le pourchassaient.

Les cauchemars, selon les scientifiques, rêvent mêmeaux animaux. Si vous avez des animaux de compagnie, vous avez probablement remarqué que les chiens et les chats endormis peuvent faire des mouvements rapides de leurs pattes. Vous avez peut-être même vu une vidéo dans laquelle un chien qui dort paisiblement sur le côté se met soudain à se mettre à trembler. Puis l'animal se lève soudainement et s'écrase contre un mur.

</ p>

Mais comment expliquer ce comportement des animaux et des humains? De tels problèmes de sommeil n'ont rien à voir, par exemple avec l'apnée - retenir son souffle en rêve et même le syndrome des jambes sans repos - il s'agit d'une affection dans laquelle une personne éprouve des sensations désagréables au niveau des extrémités inférieures qui l'amène à bouger intensément ses jambes pour soulager la tension. Pour comprendre ce qui pourrait provoquer un comportement aussi étrange dans un rêve, vous devez examiner un état appelé paralysie du sommeil.

Monstres cauchemardesques

Dans chaque culture, il y a des histoires de démons,qui attaquent des gens qui dorment paisiblement. En fait, ce n’est pas surprenant. Le biologiste Alexander Panchin, dans son livre «Protection contre les forces du mal», consacré aux explications de divers phénomènes paranormaux, décrit les conditions que nos ancêtres pourraient expliquer exclusivement par l'intervention d'esprits mauvais. Mais nous savons tous que les démons et les esprits n’ont rien à voir avec cela.

Sur la photo, biologiste et vulgarisateur scientifique, Alexander Panchin, auteur du livre «Protection contre les forces du mal», nous vous recommandons vivement de lire

En fait, une condition appelée somnolentLa paralysie est un trouble du sommeil étonnamment commun qui se produit entre le sommeil et l’éveil, soit juste avant le coucher, soit juste au réveil: une personne se réveille soudainement, pleinement consciente de elle-même et de ce qui se passe autour de elle, tout en restant paralysée physiquement. Malgré le fait qu’une personne puisse ouvrir les yeux, émettre un son ou bouger l’un des membres, c’est impossible. Il n'est pas étonnant qu'un tel état provoque une peur intense. En même temps, étant dans un état d'incertitude entre sommeil et veille, une personne souffre d'hallucinations auditives et visuelles, qui coïncident généralement avec un sentiment de présence et de mouvement autour du corps.

Vous voulez savoir quels autres phénomènes paranormaux les scientifiques ont exposés? Abonnez-vous à notre chaîne sur Yandex.Zen et restez au courant des derniers développements.

Si terrible que puisse paraître la paralysie somnolente,ses raisons sont assez faciles à expliquer - ce trouble est associé à une perturbation de la phase de REM, au cours de laquelle nous rêvons - le soi-disant REM (d'après les mouvements oculaires rapides anglais). Pendant la phase de REM, le cerveau bloque les mouvements de la plupart des muscles, évitant ainsi de se lever pendant le sommeil et de se blesser. Ainsi, pendant cette phase du sommeil, une paralysie endormie peut apparaître - le mouvement musculaire est bloqué, alors que la personne ne dort plus.

La paralysie endormie survient chez des personnes en bonne santé,qui sont soumis à un stress important, sont très fatigués, changent de fuseau horaire et atteignent la phase profonde du sommeil trop rapidement (jusqu'aux deux premières heures). La paralysie endormie envahit également les amoureux qui dorment sur le dos. Vous pouvez vous débarrasser de la paralysie du sommeil en vous reposant correctement. En outre, les personnes souffrant de trouble d'anxiété, de dépression et de trouble de stress post-traumatique sont sujettes à cette maladie.

Pourquoi la paralysie du sommeil n'est-elle pas dangereuse?

Selon les scientifiques, lors de terribles visions,accompagnant la paralysie du sommeil, il n'y a aucun risque pour la vie, car rien de ce que nous voyons et entendons n'est réel. De plus, la paralysie disparaît en quelques minutes. Après le réveil complet, les experts conseillent de se lever et de bouger, sans quoi cet état déplaisant pourrait se reproduire. Ainsi, les terribles récits de drôles de nuit et de brownies assis sur leur poitrine, censés alerter la personne endormie de quelque chose, sont causés par une défaillance du REM due à une fatigue excessive. Donc, si vous avez soudainement dépassé la paralysie endormie, n'hésitez pas à prendre un jour de congé et à partir en vacances.

Avez-vous déjà vécu une paralysie endormie? Les participants à notre conversation télégramme partagent des histoires les uns des autres et se joignent à nous.

Mais comment expliquer alors le comportement étrange des hommes et des animaux dans le sommeil, décrit au début de l'article?

Les scientifiques croient que l'activité physique dansLes temps de phase REM peuvent causer des dommages neurologiques. Lorsque des personnes rêveuses se blessent et que d’autres, comme l’homme qui joue le football à la tête de sa femme, des experts ont constaté que le tronc cérébral était endommagé près du pont Varoliev - c’était le service cérébral responsable des fonctions sensorielles, motrices et réflexes. En outre, les experts notent qu’un tel état doit être distingué du somnambulisme - un état dans lequel une personne marche dans un rêve. Le fait est que le somnambulisme n’a rien à voir avec la phase de REM et s’exprime en mouvements inconscients pendant la phase de sommeil lent. Selon les experts, le somnambulisme affecte 6 à 7% des enfants, mais il passe avec l'âge.

Il n’est pas surprenant que nos ancêtres aient raconté des histoires terribles sur des monstres et des démons qui viennent en rêve

Ainsi, la prochaine fois que vous entendrez parler de démons et de monstres qui se couchent la nuit, souvenez-vous de cet article et n’ayez peur de rien.