Qu'est-ce qu'un trouble anxieux et comment est-il traité ?

Les statistiques montrent que pendant une pandémiecoronavirus en Russie, le nombre de visites chez les psychologues a considérablement augmenté - selon certains rapports, l'augmentation variait de 10 à 30 %. Et aux États-Unis et dans d'autres pays, les services de ce type de spécialistes ont toujours été très demandés. Sur cette base, nous pouvons tirer la conclusion décevante qu'il y a de moins en moins de personnes émotionnellement saines partout dans le monde chaque année. L'un des troubles mentaux les plus courants, après la dépression, est trouble anxieux. Certaines sources disent que de lui4% de la population mondiale souffre, alors que dans d'autres ce nombre atteint 30%. Malgré l'existence de traitements efficaces contre l'anxiété chronique, chez de nombreux patients, ce problème n'est souvent pas diagnostiqué à temps. Pour cette raison, une anxiété constante peut entraîner des problèmes encore plus graves.

Le trouble anxieux est de plus en plus fréquent chez les personnes, il ne sera donc pas superflu d'en savoir plus à ce sujet.

Le contenu

• 1 Comment se manifeste le trouble anxieux ?
• 2 Comment se comportent les personnes souffrant de troubles anxieux ?
• 3 Qu'est-ce qui cause les troubles anxieux ?
• 4 Comment savoir si quelqu'un souffre d'un trouble anxieux ?
• 5 Comment traite-t-on le trouble anxieux ?

Comment se manifeste le trouble anxieux ?

Le principal symptôme d'un trouble anxieux estc'est une anxiété et une peur constantes sans raison apparente. L'anxiété découle de la préoccupation d'une personne pour son avenir et la peur se manifeste comme une réaction à ce qui se passe dans la vie d'une personne en ce moment. Chez les personnes en bonne santé, la peur surgit à des moments où leur santé est vraiment en danger. Et les personnes atteintes d'un trouble anxieux n'ont aucune raison d'avoir peur, mais elles semblent inventer le danger et en ont peur. Et se débarrasser des sentiments destructeurs est souvent très difficile - vous avez besoin de l'aide d'un expert en la personne d'un psychologue, d'un psychiatre, etc.

Le trouble anxieux survient généralement chez les jeunes, principalement les femmes

Important: les sentiments d'anxiété et de peur affectent directement la santé physiologique des personnes, car leur rythme cardiaque augmente, des étourdissements surviennent et la respiration devient difficile.

Comment se comportent les personnes souffrant de troubles anxieux ?

Généralement, le trouble anxieux a un fort effetsur le comportement humain. Par exemple, les personnes souffrant d'anxiété élevée s'efforcent constamment d'être seules, de se retirer et de se retirer de la société. Ils deviennent plus sensibles aux critiques des autres, c'est-à-dire qu'ils sont très faciles à « blesser un nerf ». En raison du fait que l'anxiété constante entraîne parfois des rougeurs de la peau, une transpiration abondante et des problèmes de communication, il est difficile pour les gens de faire de nouvelles connaissances et de maintenir les relations existantes.

Le trouble anxieux dans les cas graves peut ruiner la vie d'une personne

Qu'est-ce qui cause les troubles anxieux?

Les scientifiques croient que certaines personnes ontprédisposition génétique au trouble anxieux. Autrement dit, si une personne a des parents plus âgés qui sont clairement inquiets inutilement sans raison apparente, il est probable que la même attitude face à la vie finira par apparaître en elle. Le déclencheur d'un trouble anxieux dans d'autres cas est un stress sévère causé par des événements choquants de la vie. Il s'agit notamment d'une maladie grave ou du décès d'un être cher, d'un déménagement, d'une séparation d'avec un être cher, etc.

Certains scientifiques disent que l'anxiété chronique peut être héréditaire

Comment savoir si une personne souffre d'un trouble anxieux ?

Comme pour tous les problèmes psychologiques,un diagnostic précis ne peut être posé que par un psychiatre et un autre spécialiste. Si une personne éprouve souvent une anxiété déraisonnable, la probabilité d'un tel diagnostic est très élevée. Les facteurs suivants peuvent être la raison de contacter un spécialiste:

• l'anxiété constante interfère avec le mode de vie habituel;
• l'anxiété entraîne des palpitations, une transpiration abondante, des étourdissements et d'autres symptômes mentionnés ci-dessus, car le système nerveux sympathique est surchargé chez une personne;
• une personne se fatigue rapidement, ce qui peut être la conséquence d'une production accrue de cortisol, l'hormone du stress;
• l'anxiété provoque « une envie irrésistible de bouger ». La cause n'est pas exactement connue, mais ce symptôme est observé chez de nombreuses personnes souffrant d'un trouble anxieux.
• l'anxiété vous empêche de vous concentrer. Ce problème est observé chez 90% des patients souffrant de trouble anxieux.

En plus de tout cela, la raison de se référer àle spécialiste peut avoir un mauvais sommeil, une tension musculaire constante et une irritabilité. De plus, certains experts font attention au perfectionnisme - parfois une anxiété constante incite les gens à tout faire parfaitement, jusqu'à ranger les livres par ordre alphabétique.

Le perfectionnisme est l'une des conséquences de l'anxiété chronique.

Voir aussi : L'anxiété peut être le symptôme d'une maladie grave

Comment traite-t-on le trouble anxieux ?

Lorsqu'elle contacte un psychiatre, une personne souffrant d'anxiétéLe trouble le plus couramment prescrit est la thérapie cognitivo-comportementale. En bref, le thérapeute donne au patient des instructions sur la façon de gérer les pensées négatives. À la suite de l'exécution de ces tâches, une personne développe des formes de comportement plus saines au fil du temps. En conséquence, après un traitement, les pensées dérangeantes commencent à hanter moins souvent une personne ou à disparaître complètement. Dans les cas graves, les patients se voient prescrire des antidépresseurs, des somnifères et d'autres médicaments similaires, mais les professionnels essaient d'y recourir moins souvent - les médicaments ont de nombreux effets secondaires, dont le plus courant est le dysfonctionnement sexuel.

Les antidépresseurs sont souvent évités non seulement par les médecins, mais aussi par les patients eux-mêmes.

Parfois, pour ne pas recourir à la drogue,les spécialistes prescrivent des méthodes expérimentales de traitement. Récemment, un article est paru dans la revue scientifique PLoS One avec les résultats d'une expérience dans laquelle un groupe de 163 volontaires ont été amenés à écouter de la musique sélectionnée en fonction de leurs préférences par l'intelligence artificielle LUCID. Il s'est avéré que la musique avec un tempo lent aide à supprimer l'anxiété au moins pendant un certain temps. Les scientifiques attribuent l'effet calmant au fait que la musique lente réduit la fréquence de la respiration, ce qui permet à tout le corps de se reposer.

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Je note que sur notre site il y a beaucoup d'articles surtroubles mentaux, y compris l'anxiété chronique. J'ai déjà abordé ce sujet en septembre 2021, et ce matériel peut être considéré comme un ajout avec de nouveaux détails. Vous pouvez également avoir connu un trouble anxieux et son traitement - vous pouvez partager votre expérience dans les commentaires. Et de toute façon, que faites-vous pour vous détendre ? Écrivez, ce sera intéressant à lire.